Čaj od hibiskusa

Lekovita svojstva čaja od hibiskusa, dobro su poznata u tradicionalnoj medicini vekovima a kreću se od njegovog izraženog anti-oksidantnog dejstva do uticaja na snižavanje krvnog pritiska…

Čaj od hibiskusa je biljni čaj napravljen od osušenih, jarko obojenih latica cveta hibiskusa. Služen topao ili blago ohlađen, i uživan od strane mnogih ljudi širom sveta, ovaj čaj je veoma dobar za zdravlje.Tekuća istraživanja u vezi sa njegovim blagotvornim lekovitim dejstvom govore u prilog istinitosti trvdnji o ovom osvežavajućem napitku koje suprisutne vekovima unazad.
Evo nekoliko načina na koje čaj od hibiskusa može pozitivno delovati na zdravlje našeg organizma.

Čaj od hibiskusa i krvni pritisak

Povišen krvni pritisak , koji povećava rizik od bolesti srca, šloga i smrti usled izazivanja kardio-vaskularnih bolesti, postaje sve više prisutan u modernoj svakodnevnici, ispunjenoj stresom.
Poznato je da promene u ishrani mogu pomoći da se povišen krvni pritisak veoma efikasno drži pod kontrolom, a čaj od hibiskusa, koji je dobro poznat po svojoj sposobnosti da snižava krvni pritisak, predstavlja prirodan, potpuno neškodljiv i ukusan način da se tako nešto ostvari. Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje samo 2 do 3 šolje čaja spravljenog od cveta Hibiscus sabdariffa, može sniziti vrednosti krvnog pritiska jednako efikasno kao anti-hipertenzivni lekovi (bez potencijalnih neželjenih efekata).

Čaj od hibiskusa i anti-oksidanti

Čaj od hibiskusa se pravi od osušenih latica cveta hibiskusa.Latice su poznate po tome što sadrže visoke nivoe anti-oksidanasa, a u cilju dobrog zdravlja, oni bi trebalo da budu sastavni deo naše ishrane. Oni pomažu u oslobađanju tela od slobodnih radikala (destruktivnih molekula koji mogu oštetiti naše ćelije i našu DNK) i štite nas od hroničnih bolesti, kao što su kardio-vaskularne bolesti, reumatoidni artritis i dijabetes.

U tradicionalnoj medicini, čaj od hibiskusa se koristi za tretiranje širokog dijapazona zdravstvenih problema, od nesanice preko visokog krvnog pritiska do ublažavanja iritacija na koži.
Skorašnje naučne studije potvrđuju mnoge postulate o ovom divnom biljnom čaju koje je vekovima stara drevna nauka o lekovitom bilju već postavila.

Evo još nekih od mnogih zdravstvenih koristi koje donosi čaj od hibiskusa.

Čaj od hibiskusa i dijabetes

Ljudi koji imaju dijabetes imaju i pojačan rizik od razvijanja visokog krvnog pritiska .Istraživanja su pokazala da redovno uživanje u čaju od hibiskusa predstavlja efikasan način da dijabetičari sa blagom do umerenom hipertenzijom snize vrednosti svog krvnog pritiska. Zapravo, samo 2 šolje čaja od hibiskusa svakoga dana (što je količina koju je lako uklopiti u svoju svakodnevnu rutinu u ishrani), značajno smanjuju povišene nivoe krvnog pritiska.

Čaj od hibiskusa obezbeđuje i dodatni blagotvorno-medicinski efekat za pacijente sa dijabetesom tako što reguliše nivoe holesterola.

Naučne studije su pokazale da redovno konzumiranje ovog ukusnog biljnog čaja može povećati nivo „dobrog” (HDL) holesterola i smanjiti nivo „lošeg” (LDL) holesterola kod dijabetičara. Ovaj zdravi čaj takođe pomaže u snižavanju nivoa triglicerida. I u ovom slučaju magična brojka je 2 – uživanje u samo 2 šolje čaja od hibiskusa dnevno je jednostavan, potpuno neškodljiv, efikasan način da dijabetičari drže svoj nivo holesterola pod kontrolom.

Čaj od hibiskusa u sebi nema kofeina

Pošto je čaj od hibiskusa biljni čaj, u njemu prirodno nema kofeina. Iako kofein ima neka pozitivna dejstva (kao što su poboljšanje koncentracije, pažnje i snage), takođe poseduje i potencijalne brojne neželjene efekte. I mnogi od nas su ili previše osetljivi na kofein ili pokušavaju da vode računa o dnevnom unosu kofeina.

--------------------------

loading...
---
Loading...