Cimet kao lek za dijabetes, holesterol, pritisak…

Saznajte:

– cimet i med
– cimet i jogurt
– cimet kao lek za holesterol
– za dijabetes
– povišen krvni pritisak
– jetru

Cimet i zdravlje

Da li ima nekog ko ne voli slatkast ukus ovog začina? Cimet je jedan od najčešće korišćenih začina za poslastice – ali da li ste znali koliki je uticaj cimeta na zdravlje?

Cimet sadrži dragocene sastojke koji ga čine veoma lekovitim i blagotvornim kada je zdravlje u pitanju. Cimet kao lek se koristi već hiljadama godina unazad, a savremena istraživanja samo potvrđuju ono što su ljudi već odavno znali.

Cimet možete konzumirati na više načina: dodajte ga u svoju kafu, čaj ili mleko; možete konzumirati cimet sa jogurtom ili medom, koristite ga kao začin pri pripremi vaših omiljenih slatkih jela, koristite ga u prelivima i umacima itd.

cimet dijeta

Posebаn miris i ukus cimetа potiče od njegovog sastojka koji se zove cinаmаldehid. Upravo ovo jedinjenje je odgovorno zа većinu moćnih efekata cimetа nа zdrаvlje i metаbolizаm.

Cimet je značajan za bolje zdravlje srca, jer reguliše nivo holesterola i triglicerida u krvi. Takođe ima pozitivno dejstvo kada je tretman dijabetesa u pitanju, jer ima sposobnost i da reguliše nivo šećera u krvi, kroz regulaciju lučenja insulina. Za bolju funkciju mozga – jedite cimet, jer on poboljšava kognitivne operacije. Ustanovljeno je da cimet može imati uticaja u prevenciji Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.

Da li ste znali da jedna kašičica cimeta ima onoliko antioksidativnog svojstva koliko ima pola šoljice borovnice? Znamo koliko su antioksidansi značajni za naše zdravlje i sprečavanje razvoja mnogih bolesti, pa čak i malignih. Polifenoli u cimetu su najodgovorniji za njegovo antioksidativno delovanje. Postoje brojna istraživanja koja ispituju uticaj cimeta na sprečavanje nastanka raka.

Cimet ima antimikrobna i antiupalna svojstva, uspešno se bori i protiv E. coli i uporne kandide.

Cimet ima pozitivan uticaj na rad organa za varenje – ubrzava metabolizam, poboljšava varenje hrane, smanjuje apetit, pa je ujedno koristan i za mršavljenje.

Cimet i med kao lek

Cimet i med kao lek su stari narodni recept za mnoge tegobe. Svaki od ova dva čarobna sastojka ima sam po sebi mnogo lekovitih dejstava – a u kombinaciji su moćan prirodni lek. Korisni sastojci iz cimeta i enzimi iz meda su prirodni lek protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija u organizmu. Zajedno imaju snažno antioksidativno dejstvo i sprečavaju nastanak različitih bolesti, prevashodno bolesti srca. Ova kombinacija predstavlja vrstan prirodni konzervans, upravo zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima.

Prelijte jednu kašičicu cimeta sa čašom prokuvane vode, a kada se tečnost ohladi – dodajte jednu kašičicu meda. Ovo je poželjno piti ujutru na prazan stomak.

Povezano>>> Cimet za kosu, kožu i kao lek

Cimet i jogurt kao lek

Jedna kašičica cimeta u čaši jogurta je prirodni lek za digestivne probleme. Cimet i jogurt kao lek se koriste u kombinaciji za podsticanje mršavljenja i održavanja zdrave telesne težine, upravo zahvaljujući pozitivnim dejsvima na digestivni sistem. Jogurt je poznat kao jako dobar za poboljšanje varenja hrane i regulacije crevne flore (sadrži probiotske bakterije), a u kombinaciji sa cimetom koji ubrzava metabolizam i umanjuje apetit – deluje kao odličan prirodni lek za zdravo gubljenje kilograma i eliminaciju nepoželjnog sala sa stomaka.

Cimet kao lek za dijabetes

Što se tiče upotrebe cimeta protiv dijabetesa – istraživanja su i dalje u toku. Zna se da cimet ima sposobnost da utiče na lučenje insulina, a samim tim i reguliše (snižava) nivo šećera u krvi – što se pozitivno odražava na lečenje dijabetesa.

Cimet kao lek za dijabetes je još uvek predmet mnogih sporova, ali se zna da ako se unosi do 6 g cimeta dnevno – smanjuje se nivo šećera, holesterola i triglicerida u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Postoje različiti mehanizmi kojima cimet utiče na lučenje insulina i regulaciju nivoa šećera u krvi, koja se i dalje ispituju do detalja. Svakako da možemo rći da cimet ipak ima izvesna antidijabetska svojstva. Mnogi ljudi su otporni na dejstvo insulina – insulinska rezistencija. Cimet smanjuje insulinsku rezistenciju i time omogućava da insulin deluje na ćelije gde je to potrebno, a ovo je posebno izraženo kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 2.

Cimet kao lek za holesterol

Usled loših životnih navika , manjka fizičke aktivnosti i nezdrave ishrane veliki broj ljudi ima povišen holesterol i trigliceride u krvi. Nivo holesterola u krvi se naročito povećava nakon obroka bogatog mastima. Postoje brojni načini za prirodno snižavanje holesterola – jedan od njih je konzumacija cimeta. Zahvaljujući svojim aktivnim sastojcima, cimet uspešno reguliše nivo holesterola u krvi (i dobrog i lošeg). Cimet kao lek za holesterol možete koristiti u kombinaciji sa medom.

Cimet kao lek za visok pritisak

Ukoliko imate problem sa visokim pritiskom, jedna od namirnica koju bi svakako trebalo da uvrstite u svoj jelovnik jeste cimet. Cimet kao lek za visok pritisak se koristi u kombinaciji sa medom – cimet i med su odličan prirodni lek za snižavanje visokog krvnog pritiska. Cimet deluje povoljno na rad srca, snižava holesterol i trigliceride, ima antioksidativno dejstvo i sprečava razvoj mnogih kardiovaskularnih bolesti.

Cimet kao lek za jetru

Što se tiče upotrebe cimeta za lečenje bolesti jetre – ovde treba biti oprezan. Naime, neka vrsta cimeta može biti čak i štetna za jetru, naročito pri visokim dozama. Zato je neophodno da ukoliko imate neku bolest jetre, obavezno se konsultujte sa lekarom pre upotrebe cimeta. Cimet i med su stari narodni lek koji se koristi za jetru – za lečenje masne jetre i oštećenja jetre izazavanih alkoholom. Zahvaljujući tome što deluje povoljno na regulaciju nekih osnovnih parametara u organizmu – poput holesterola, masnoće i šećera u krvi – cimet deluje pozitivno i na jetru. Cimet kao lek za jetru je obavezno upotrebljavati uz nadzor lekara, jer napominjemo – u većoj dozi cimet može da deluje negativno na jetru.

Saznajte više>>>   Med i cimet lek za svaki problem

--------------------------

loading...
---
Loading...