Đumbir olakšava menstrualne tegobe

Većina žena je bar jednom u životu iskusila snažne menstrualne bolove, koji su je onemogućavali da ustane iz kreveta. Nažalost, mnogim pripadnicama lepšeg pola to se događa tokom svakog ciklusa, pa im je veoma teško da tokom “onih” dana normalno funkcionišu.

Umesto raznih analgetika za kojima se inače poseže u tom slučaju, fitoterapeuti ženama preporučuju čaj od đumbira koji i te kako može ublažiti bol u stomaku. Čak su naučna istraživanja potvrdila da je đumbir dobar prirodni lek za olakšavanje menstrualnih tegoba.

đumbir menstrualne tehobe

Recept: Oljuštite i sitno iseckajte komadić korena svežeg đumbira (2-3 centimetra dužine], a potom ga prelijte sa 2,5 dl ključale vode. Posudu poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Čaj procedite, po želji ga zasladite medom, dodajte malo soka od limuna i pijte u gutljajima, pola sata pre jela.

--------------------------

loading...
---
Loading...