Šta je endometrioza? Endometrioza je poremećaj u kojem tkivo koje čini sluzokožu materice raste izvan šupljine materice. Sluzokoža koja prekriva šupljinu materice se zove endometrijum.
Endometrioza nastaje kada endometrijum raste na jajnicima, crevima i tkivima koja oblažu karlicu. Neobično je za tkivo endometrijuma da se širi izvan regiona karlice, ali to nije nemoguće. Endometrijum može da raste van materice, i ovo stanje je poznato kao implantati endometrijuma.
Hormonalne promene tokom menstrualnog ciklusa utiču na izmešteno tkivo endometrijuma. To znači da će ovo tkivo rasti, zadebljati i pući. Vremenom tkivo koje je razloženo nema gde da ode i postaje zarobljeno u karlici.
Ovo tkivo zarobljeno u karlici može da izazove:
- iritaciju
- formiranje ožiljaka
- priraslice, u kojima tkivo vezuje karlične organe zajedno
- jak bol tokom menstruacije
- probleme sa plodnosti
Endometrioza je uobičajeno ginekološko stanje. Niste sami ako patite od ovog poremećaja.
Endometrioza jajnika simptomi
Simptomi endometrioze variraju. Neke žene doživljavaju blage simptome, ali druge mogu imati umerene do teške simptome. Ozbiljnost bola ne ukazuje na stepen ili fazu stanja. Možete imati blagi oblik bolesti, ali patiti od agonije bola. Takođe je moguće imati težak oblik i imati vrlo malo neprijatnosti.
Karlični bol je najčešći simptom endometrioze. Takođe možete imati sledeće simptome.
Endometrioza jajnika – simptomi:
- bolnie menstruacije
- bol u donjem delu stomaka pre i tokom menstruacije
- grčeve jednu ili dve nedelje oko menstruacije
- obilno menstrualno krvarenje ili krvarenje između menstruacija
- neplodnost
- bol posle seksualnog odnosa
- nelagodnost sa crevima
- bol u krstima koji se može javiti u bilo kom trenutku u toku menstrualnog ciklusa.
Takođe ne morate imati nikakve simptome. Važno je da imate redovne godišnje ginekološke preglede. Ovo će omogućiti vašem ginekologu da prati bilo kakve promene. Ovo je posebno važno ako imate dva ili više navedenih simptoma.
Endometrioza lečenje – terapija
Razumljivo, želite brzo olakšanje od bola i drugih simptoma endometrioze. Ovo stanje može da poremeti vaš život ako se ne leči. Kada je lečenje endometrioze u pitanju, treba da znate da za ovaj poremećaj nema leka. Medicinske i hirurške opcije su na raspolaganju da pomognu u smanjenju vaših simptoma i da upravljaju svim potencijalnim komplikacijama. Vaš lekar može prvo pokušati konzervativne tretmane, a onda može preporučiti operaciju ako se vaše stanje ne popravi.
Svako reaguje drugačije na navedene opcije lečenja. Vaš lekar će vam pomoći da pronađete onaj tretman koji radi najbolje za vas.
Endometrioza lečenje (terapija):
Lekovi protiv bolova
Lekovi protiv bolova kao što je ibuprofen mogu da se koriste, ali oni nisu efikasni u svim slučajevima.
Hormonska terapija
Uzimanje suplemenata hormona ponekad može da ublaži bol. Ova terapija pomaže vašem telu da reguliše mesečne promene hormona koje podstiču rast tkiva koje nastaje kada imate endometriozu.
Hormonalni kontraceptivi
Hormonski kontraceptivi mogu smanjiti plodnost sprečavanjem mesečnog rasta i nagomilavanja tkiva endometrijuma. Kontraceptivne pilule, flasteri i vaginalni prstenovi mogu da smanje ili čak eliminišu bol kod manje ozbiljne endometrioze.
Agonisti i antagonisti gonadotropin-oslobađajućeg hormona (GnRH)
Žene mogu uzeti aginiste i antagoniste gonadotropin-oslobađajućeg hormona (GnRH) da blokiraju produkciju estrogena koji stimuliše jajnik. Estrogen je hormon koji je uglavnom odgovoran za razvoj ženskih seksualnih karakteristika. Ovo sprečava menstruaciju i stvara veštačku menopauzu. Terapija ima neželjene efekte kao što su suvoća vagine i napadi vrućine. Uzimanje male doze estrogena i progesterona istovremeno može da pomogne da se ograniče ili spreče ovi simptomi.
Danazol
Danazol je još jedan lek koji se koristi da se zaustavi menstruacija i smanje simptomi. Međutim, može imati neželjene efekte, uključujući akne i hirzutizam, što je abnormalni rast dlaka na licu i telu žene.
Medroksiprogesteron
Medroksiprogesteron injekcija je takođe efikasna u zaustavljanju menstruacije. Ovo zaustavlja rast endometrijumskih implantata. To ublažava bol i druge simptome. Međutim, takođe može smanjiti proizvodnju kostiju, uzrokovati dobijanje na telesnoj težini i dovesti do depresije u nekim slučajevima.
Konzervativna hirurgija
Konzervativna hirurgija je za žene koje žele da zatrudne ili pate od teškog bola. Cilj operacije je konzervativno ukloniti ili uništiti izrasline endometrijuma bez gubitka reproduktivnih organa.
Ovo može biti urađeno kroz tradicionalnu otvorenu hirurgiju, u kojoj se izrasline endometrijuma uklanjaju kroz širok rez.
Laparoskopija, manje invazivna hirurgija, je druga opcija. Vaš hirurg će napraviti neke male rezove u stomaku da ukloni izrasline u ovoj vrsti operacije.
Radikalna hirurgija (histerektomija)
Vaš lekar može preporučiti totalnu histerektomija kao poslednje sredstvo ako se vaše stanje ne poboljša sa drugim tretmanima. Tokom totalne histerektomije, hirurg će ukloniti matericu i grlić materice. Vaš lekar će takođe ukloniti jajnike, jer oni proizvode estrogen, a estrogen izaziva rast tkiva endometrijuma.
Nećete biti u mogućnosti da zatrudnite nakon histerektomije. Potražite drugo mišljenje pre nego što pristanete na operaciju ako razmišljate o planiranju porodice.
Endometrioza i trudnoća
Ako imate endometriozu, verovatno ste se pitali: “Kako to može uticati na vašu sposobnost da zatrudnite? To je dobro pitanje. Jednostavan odgovor je da to može otežati da zatrudnite. Studije su pronašle da oko 21 do 44% neplodnih žena ima endometriozu, a samo 4 do 22% plodnih žena. Ono što se ne zna, međutim, da li sama endometrioza utiče na sposobnost žene da zatrudni, ili nešto drugo. To takođe ne znači da nećete ili ne možete da zatrudnite.
Hoće li endometrioza umanjiti plodnost? Kao što je rečeno ranije, to je moguće. Postoje neki dokazi da su žene sa minimalnom ili blagom endometriozom manje plodne od drugih žena.
Kako će endometrioza uticati na vašu bebu?
Ne bi trebalo. Najmanje jedna istraživačka studija sugeriše da endometrioza povećava rizik od prevremenog porođaja, ali većina žena sa endometriozom imaju zdrave trudnoće i zdrave bebe.
Važno je da zapamtite da nisu sve žene sa endometriozom neplodne. Mnoge žene imaju decu bez teškoća, imaju decu pre nego što se dijagnostikuje endometrioza ili eventualno imaju uspešnu trudnoću.
Endometrioza i ishrana
Kada su endometrioza i ishrana u pitanju, razmislite o promenama koje mogu da poboljšaju vaše opšte zdravlje:
Jedite visoko-vlaknastu hranu koja uključuje dosta voća, povrća, mahunarki, žitarica i orašastih plodova.
Ograničite unos zasićenih masti tako što ćete da jedete uglavnom biljnu hranu, izaberite nisko-masne mlečne proizvode, kao i posnije meso.
Jedite više izvora omega-3 masti kao što su masna riba (losos, skuša, haringa, sardina), riblje ulje, ulje od repe, laneno seme, orašaste plodove, semenke bundeve.
Izaberite organske proizvode, meso, mleko, ako je to moguće.
Kako možete da budete sigurni da ste dobili sve potrebne hranljive materije?
Uravnotežena ishrana sa dosta voća i povrća, žitarica, proteina biljnog porekla, nemasnog mesa i zdravih masti može pomoći da dobijete sve vitamine, minerale i druge hranljive sastojke koji su vam potrebni da zadržite svoj imuni sistem i telo zdravim.
Da li treba uzimati dodatak vitamina?
Ako jedete tri hranljiva obroka dnevno i zdrave ‘’grickalice’’ – koji uključuju različito voće i povrće, proteine, mlečne proizvode i žitarice, verovatno ćete dobiti dovoljno od većine vitamina i minerala kroz hranu koju jedete. Ako ne dobijate dovoljno vitamina, minerala i drugih hranljivih sastojaka u svim vašim grupama namirnica na redovnoj osnovi, možda ćete želeti da razmotrite uzimanje dnevnih multivitamina. Razgovarajte sa svojim lekarom da vidite da li treba uzeti multivitaminski ili drugi dodatak ishrani.
Da li je potrebno da uzimate dodatni kalcijum?
Neki lekovi za endometriozu deluju spuštanjem nivoa estrogena. Ako ste na estrogen-snižavajućim lekovima više od 6 meseci, možda ćete biti u riziku od razvoja osteoporoze (krte kosti). Pitajte svog lekara ako treba da unosite dodatni kalcijum i vitamin D, da zaštitite svoje kosti.
Šta je sa drugim vitaminima i biljem?
Neke mlade žene sa endometriozom uzimaju druge dodatke kao što su vitamin E, cink, selen, vitamini B-kompleksa, magnezijum, esencijalna ulja (kao što su ulje jagorčevine, lana i riblje ulje), i acidofilus, ali nema objavljenih naučnih studija koje dokazuju da ovi ekstra dodaci poboljšavaju simptome endometrioze. Važno je zapamtiti da neke biljke (kao što je ginseng) zapravo mogu ometati lekove koji tretiraju endometriozu, jer sadrže biljni estrogen. Uvek je najbolje da prvo razgovarate sa svojim lekarom pre uzimanja bilo kakvih suplemenata ili bilja.
Endometrioza lečenje biljem
Za kontrolu težine bolesti i da ublažite glavne simptome endometrioze, bol i neplodnost, možete probati neke prirodne lekove.
Endometrioza – lečenje biljem:
Laneno seme
Seme lana je takođe veoma korisno u tretmanu endometrioze. Antioksidansi i omega-3 masne kiseline u semenu lana pomažu u usporavanju rasta abnormalnog tkiva endometrijuma. Osim toga, laneno seme pomaže organizmu da eliminiše štetne toksine.
Potopite 3 do 4 supene kašike lanenog semena u jednoj šolji vode preko noći. Procediti i piti vodu sledećeg jutra. Pratite ovaj lek dnevno dok simptomi ne nestanu.
Takođe možete dodati mleveno laneno seme u jogurt, šejkove, supe i salate.
Kurkuma
Ovaj neverovatan začin ima prirodnu komponentu poznatu kao kurkumin koji ima jake anti-inflamatorne koristi i zato se može koristiti za lečenje endometrioze. Takođe je pokazano da ima anti-endometriotično svojstvo.
Dovedite dve šolje vode da provre i dodajte jednu kašičicu kurkume u prahu i kašičicu đumbira u prahu i po jednu kašiku meda i limunovog soka. Pijte ovaj rastvor jednom dnevno dok se ne otarasite tog problema.
Takođe možete uzeti kurkuma kapsule (300 mg) tri puta dnevno.
Napomena: Izbegavajte kurkumu ako uzimate lekove za razređivanje krvi.
Divlji asparagus
Divlji asparagus, koji je bogat folnom kiselinom, može da pomogne u tretiranju anemije, kao i endometrioze izazvane nedostatkom folne kiseline. Plus, ima vitamin E koji pomaže u ublažavanju bola, naročito grčeva.
Umešajte jednu kašičicu divljeg asparagusa u prahu u čašu toplog mleka.
Pijte ovo dva puta dnevno dok ne bude bolje.
Čaj za endometriozu
Čaj od đumbira
Đumbir je snažna protivupalna biljka koja smanjuje upalu i ublažava menstrualne grčeve. Takođe ublažava mučninu koje se može pojaviti sa endometriozom. Osim toga, igra glavnu ulogu u čišćenju jetre od viška toksina.
Kuvajte jednu kašiku rendanog korena đumbira u dve šolje vode 10 minuta. Procedite, dodajte med i piti 2 ili 3 šolje ovog čaja dnevno.
Možete čak i da žvaćete komade svežeg đumbir nekoliko puta na dan da se brzo oporavite.
Čaj od kamilice
Kamilica ima anti-inflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju inflamacije, kao i otoka koji su često povezani sa endometriozom. Takođe deluje kao prirodni diuretik da pomogne da izbacite višak vode iz bešike.
Potopite dve kašičice sušene kamilice u šolju tople vode na pet minuta. Procedite, dodajte malo meda i pijte čaj. Pijte 2 do 3 šolje čaja od kamilice dnevno dok ne bude bolje.
Takođe možete uzeti kamilicu u obliku kapsula ili tinkture, ali tek nakon konsultacije sa lekarom.
Čaj od maslačka
Mnogi travari preporučuju čaj od maslačka za ublažavanje simptoma endometrioze. Maslačak jača jetru i bubrege i pomaže u regulisanju hormonskih nivoa.
Stavite jednu kašičicu suvog korena maslačka u šolju.
Sipajte toplu vodu u šolju, poklopiti i pustiti da odstoji 10 minuta.
Procediti i dodati med.
Pijte ovaj čaj dva ili tri puta dnevno dok ne bude bolje.