Mršavljenje: Voćni jogurt sa đumbirom koji topi masne naslage i celulit

Jednostavan recept za osvežavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru.

Sastojci za ovaj napitak su sledeći:

Jogurt – jer savršeno deluje na masnoću u telu i reguliše probavu, sadrži dobre bakterije koje pomažu probavni sistem

Borovnica, jagoda, kupina, malina i/ili ribizla – sve vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstiču proizvodnju kolagena, neguju kožu i čuvaju imunitet

Đumbir – Jer pojačava cirkulaciju i zaglađuje i podmlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima

Banana – Jer sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojačava efekt celulita na površini kože.

vocni-jogurt

Napitak ćete pripremiti tako što ćete u blender ubaciti hladni jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite piće dodatno da osvežite.

Dodajte vašu kombinaciju voća, smrznutog ili svežeg, zatim sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u čaši.

Savet: Zbog vrlo jakog ukusa sa đumbirom ne treba preterivati, odsecite komadić veličine nokta na palcu; U isti napitak možete dodati sveži list mente ili malo cimeta i meda. Bademi su takođe odličan izbor. Piće servirajte odmah nakon pripreme.

--------------------------

loading...
---
Loading...