Svima nama je dobro poznato da previše kalorija i premalo fizičke aktivnosti izaziva gojenje a posebno u predelu stomaka. Smatra se da je oko trećine ljudi u razvijenim zemljama gojazno, a stručnjaci tvrde da su glavni krivci fizička neaktivnost i loše navike u ishrani.
Ipak, u nekim slučajevima, naglo debljanje oko struka može biti znak nekog zdravstvenog problema. Iako su najčešći uzroci za naglo debljanje i rast stomaka različiti hormonalni poremećaji, tu su i neka druga oboljenja – na primer, bolesti jetre i tumori na jajnicima mogu izazvati nadutost stomaka i naglo debljanje.
Ovde navodimo najčešće uzroke za naglo debljanje:
Poremećaji štitne žlezde
Štitna žezda ili tiroida, koja se nalazi u vratu, luči hormone koji regulišu korišćenje energije i metabolizam. Hipotiroidizam je stanje kada štitna žlezda ne luči dovoljno hormona, što izaziva usporen metabolizam i to za posledicu najčešće ima dobijanje na kilaži. Neaktivna tiroidna žlezda izaziva i zadržvanje soli i vode u organizmu, što izaziva naglo debljanje posebno u predelu oko stomaka.
Srećom, naglo gojenje skoro nikada nije jedini simptom hipotiroidizma. Drugi simptomi uključuju neprestanu iscrpljenost i umor, opstipaciju, lošu reakciju na hladnoću i opadanje kose.
Insulinska rezistencija
U nekim slučajevima, organizam postaje otporan na hormon insulin, što dovodi do nakupljanja masnoće u organizmu, a kasnije može dovesti i do dijabetesa tipa dva. Povišen broj ćelija koje luče insulin u pankreasu ili tumor pankreasa može izazvati insulinsku rezistenciju kod koje je glavni simptom naglo debljanje oko struka.
Kušingov sindrom
Previše lučenja hormona kortizola može izazvati poremećaj po imenu Kušingov sindrom. Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne žlezde i veoma je važan za regulaciju krvnog pritiska, a u slučaju povreda i bolesti pomaže organizmu da se izbori sa njima. Kada se u organizmu nakupi mnogo kortizola, može izazvati pravo rasulo. Jedan od najčešćih simptoma Kušingovog sidroma je debljanje, a salo se nakuplja najviše u predelu struka. Pošto debljanje napreduje toliko naglo, strije na stomaku su veoma izražene. Kortizol izaziva lučenje glukokortikosteroida, koji podstiču gojenje. Iz istog razloga su ljudi koji piju lekove na bazi steroida skloni dobijanju sala na stomaku.
Sindrom policističnih jajnika i debljanje
Sindrom policističnih jajnika može izazvati naglo gojenje. Ovaj sindrom je najčešći hormonalni poremećaj kod žena. U najvećem broju slučajeva, kod žena sa ovim sindromom su jajnici uvećani i na njima se nalazi mnoštvo malih cista ispunjenih tečnošću. Mada tačan uzrok sindroma policističnih jajnika nije poznat, faktori koji doprinose pojavi ovog problema su previše insulina, hronična upala u telu, nasledni faktor i abnormalni razvoj fetusa u materici. Najčešći znaci i simptomi sindroma policističnih jajnika su iznenadno gojenje, menstrualni problemi, previše androgenih (muških) hormona i policistični jajnici. Moguće komplikacije uključuju dijabetes tipa dva, povišen krvni pritisak i karcinom endometrijuma.
Fizička neaktivnost
Kao što redovna fizička aktivnost pomaže da održimo svoje telo u top formi i dobra je za zdravlje, fizička neaktivnost izaziva sve kontra pojave. Gojenje koje često smatramo posledicom procesa starenja i pripisujemo ga nekim prirodnim procesima kao što je menopauza, zapravo je rezultat smanjene fizičke aktivnosti. Pošto se suvišni kilogrami brže nakupljaju u odnosu na to kako mi smanjujemo fizičku aktivnost, često se ne prepoznaju pravi uzroci za naglo gojenje.
Stručnjaci preporučuju dva i po sata umerene ili 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno za sve odrasle osobe, osim ako ne možete da se bavite fizičkim aktivnostima iz nekog zdravstvenog razloga. Ako ste nedavno nabacili mnogo kilograma u kratkom vremenskom periodu, a smanjili ste fizičku aktivnost, verovatno i sami znate ko je glavni krivac. Postepeno povećavajte trajanje i intenzitet fizičke aktivnosti i okrenite se zdravijoj ishrani ako želite da uspešno smršate. Pošto naglo gojenje može ukazivati na mnoštvo bolesti i stanja, pre nego što krenete sa dijetom i sportom, obratite se svom lekaru.
Plućni edem i kongestivna srčana slabost (insuficijencija)
Edem pluća, odnosno abnormalno oticanje i zadržavanje vode kao posledica srčanih problema, su teži potencijalni uzroci naglog gojenja. Naglo gojenje koje rezultira zbog edema pluća može ukazivati na kongestivnu srčanu insuficijenciju, izuzetno ozbiljno stanje, kada srce pumpa premalo krvi kroz organizam. Kada pričamo o naglom gojenju zbog ovakvih problema, suvišni kilogrami se nakupljaju najviše na nogama. Ako vam se desi iznenadno dobijanje na težini i reč je o zaista mnogo suvišnih kilograma, a javi se i oticanje nekog dela tela, odmah potražite medicinsku pomoć, jer je ovo ozbiljna situacija koja može imati fatalne posledice.
Zašto se tinejdžeri naglo goje?
Oscilacije u telesnoj težini su sasvim normalan deo procesa fizičkog razvoja kod tinejdžera. Ako se naglo javi prevelik broj suvišnih kilograma ili postoje još neki simptomi, onda je moguće da postoji još neki uzrok osim normalnih hormonskih promena. Naglo i neočekivanog gojenje kod dece i tinejdžera se može javiti i kao nuspojava nekih lekova, zbog problema sa tiroidnom žlezdom, ali i zbog psihičkih poremećaja poput depresije. Ako se vaše dete naglo ugojilo bez vidljivog razloga, popričajte o simptomima sa lekarom.
Depresija
Depresija je veoma složen poremećaj, koji uključuje dugačke periode lošeg raspoloženja, koje uključuje tugu, usamljenost, apatiju i osećaj besmisla. Oko 5% tinejdžera mlađih od 18 godina u zapadnim zemljama je u nekom momentu svog života patilo od ozbiljnijeg oblika depresije. Nakon puberteta se rizik od depresije povećava. Promene u telesnoj težini i apetitu su česti simptomi depresije. Kod nekih se javlja pojačan apetit, dok se kod drugih javljaju poremećaji ishrane vezani za depresiju, tj. prejedanje koje je pre emotivna potreba nego psihološka. Oba ova faktora često dovode do naglog debljanja u predelu struka. Osim toga, mnogi lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma depresije dovode do viška kilograma kod mnogih ljudi. Ako vaše dete koje je u tinejdžerskim godinama ima simptome depresije, gde spada i naglo gojenje, potražite pomoć od kvalifikovanog terapeuta, koji će postaviti pravilnu dijagnozu, a zatim i adekvatan tretman ako je potreban. Zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost su takođe preporučljivi za poboljšanje i fizičkog i psihičkog zdravlja.
