Da li je stomačni grip (gastroenteritis) prelazan? Koliko dugo traje i koliko je stomačni grip zarazan?
Može slomiti čak i zdravu, jaku osobu i vezati je danima za krevet. Mučnina i povraćanje, visoka temperatura, bol u stomaku i dijareja nateraće vas da molite za ublaženje simptoma, ali da li je to zaista ‘stomačni virus’?
Da li to što pogađa milione ljudi svake godine može zaista biti samo virus, kog zovemo stomačn grip? I, ako je to slučaj, da li je stomačni grip zarazan i kako se prenosi?
U medicinskom rečniku, ovaj virus zove se virusni gastroenteritis, a zbog simptoma sličnih običnom gripu, proglašen je za stomačni grip. To objašnjava zašto metode za prevenciju običnog gripa (kao što je vakcina), ne pale kod stomačnog gripa koji napada toliko ljudi.
Šta je stomačni grip ?
Gastroenteritis, ili stomačni grip, obično izaziva virus koji direktno napada gastrointestivni sistem. Mnogo virusa može izazvati stomačni grip i ući u telo putem hrane (koja na primer, nije dobro skuvana, ili je pripremljena u nehigijenskim uslovima), ili fizičkim kontaktom sa osobom koja je zaražena.
Ovaj napad na organizam, u zavisnosti od virusa, može da traje i do 10 dana.
Simptomi stomačnog gripa su uglavnom isti za sve- dijareja, povraćanje, mučnina i bol u stomaku; ali, mogu se javiti i povišena telesna temperatura, bolovi u telu, glavobolja i dehidracija.
Virus koji izaziva običan grip takođe može uzrokovati visoku temperaturu i glavobolju; ali, kod njega se javljaju i simptomi poput bola u grlu, nosa koji curi, bolova u mišićima, kašljanje i zamor. Mučnina i povraćanje su simptomi koji se uglavnom javljaju kod dece, retko kod odraslih. Simptomi se pojavljuju dva dana nakon kontakta sa virusom i traju manje od nedelju dana. A kašljanje, može trajati i dve nedelje.
Da li je stomačni grip prenosan ?
Da i ne. Postoje česti uzročnici stomačnog gripa koji su zarazni, to su norovirus, adenovirus i drugi. U bakterije koje su zarazne spadaju salmonela, šigela, ešerihija koli i druge.
Postoje i paraziti koji se prenose, to su organizmi giardia lamblia i cryptosporidium.
Stvari koje mogu izazvati stomačni grip a nisu prelazne su antibiotici, toksini i alergija na hranu. Postoji dugačak spisak lekova koji se dobijaju na recept, kod kojih je gastroenteritis česta nuspojava.
Saznajte više>>> Šta treba da preduzmete ako imate stomačni virus
Koliko dugo možete biti zaraženi stomačnim gripom?
U zavisnosti od uzroka stomačnog gripa, možete očekivati da budete zarazni oko dve nedelje, i duže.
Od virusa koji se najčešće javlja, norovirusa, postajete zarazni čim osetite prve simptome.
Ali, oni se mogu pojaviti dan-dva nakon izlaganja virusu. Sam virus može trajati kratko, ali vi svejedno možete preneti drugima bolest, tri dana nakon što simptomi prođu.
U nekim slučajevima, ljudi ostaju zarazni i dve nedelje nakon ozdravljenja.
Drugi virus, koji obično napada decu i bebe je rotavirus. U ovom slučaju, osoba je zarazna i pre nego što se simptomi pojave, i nosi u sebi virus tri dana pre nego što oseti da nešto nije u redu. Period zaraze može trajati i do dve nedelje nakon oporavka.
Oba virusa se šire kontaktom, preko zaraženih površina, hrane i objekata. Poslušajte stari dobri savet- redovno perite ruke sapunom i vodom. Koristite sredstva za dezinfekciju kada ste u pokretu, kako biste sprečili širenje virusa. Za novorođenčad, preporučuje se vakcinacija protiv rotavirusa.
Prirodni lekovi za stomačni grip
Znamo da su odmor i uzimanje tečnosti najvažnije stavke koje treba poštovati kada ste bolesni, ali, postoji još koraka koje možete preduzeti, ako bolujete kod kuće.
1. Pijte odgovarajuću tečnost
Sigurno odmalena znate da treba da unosite puno tečnosti kada ste bolesti, ali da li znate šta tačno treba da pijete, i koje su vam najbolje opcije za brz oporavak? Treba da nadoknadite svu tečnost koju ste izgubili putem znojenja, povraćanja i dijareje. Najbolje rešenje su voda i supa, ali, ako vam prija, možete popiti i sportsko piće, kako biste nadonadili izgubljene elektrolite. Soda bikarbona će upiti višak kiseline koji se nakupio u organizmu. Pijuckajte čaj od nane kako biste smirili stomak, a čaj od đumbira deluje protiv mučnine. Sisajte kockice leda i uzimajte male gutaljaje kako ne biste opteretili izmučen stomak. Izbegavajte kofein i alkoholna pića.
2. Jedite odgovarajuću hranu
Možda će vam delovati nemoguće, od silne mučnine i ostalih problema, ali probajte, pa ako možete da jedete- dijeta sa bananama, pirinčem, kašicom od jabuke i tostom, je prava kombinacija za oporavak. Ove namirnice se lako vare, nadomestiće sve esencijalne hranljive materije, i, sadrže ugljene hidrate koji su vam potrebni za energiju. Izbegavajte mlečne proizvode, vlakna, masnu i začinjenu hranu.
3. Dodir koji leči
Sama pomisao na dodir će vas možda naježiti dok patite od stomačnog gripa, ali akupresura može biti od velike pomoći kod mučnine. Prema stručnjacima iz centra za lečenje raka, postoji mesto na nadlanici koje, kada se na njemu primeni odgovarajući pritisak, može uticati na smanjenje mučnine. Ovo mesto na ruci možete naći i sami, nalazi se tri prsta ispod dlana. Ako pritisnete palcem ovu tačku, osetićete osetljivo mesto između dve tetive. Nežno masirajte tu tačku palcem, 2-3 minuta i osetićete olakšanje.
4. Odmor
Najbolji način da se izborite sa bilo kojim virusom jeste da puno odmarate. Kada ne spavate, pokušajte da ostanete u krevetu, ležite i odmarate, kako bi organizam sam mogao da popravi oštećenja na ćelijskom nivou.
5. Lekovi
Nažalost, stomačni grip se ne može izlečiti antibioticima jer ga izaziva virus, protiv kojih su lekovi nemoćni. Ali, možete uzeti lekove protiv bolova – za glavobolju, bol u mišićima i slično, no ne zaboravite da neki od tih lekova mogu dodatno nadražiti stomak.
Acetaminofen se obično preporučuje protiv bolova, a doktor vam može prepisati antiemetik, za ublažavanje mučnine i povraćanja.
Sada kada znamo razliku između stomčnog i običnog gripa, možemo biti bolje pripremljeni za lečenje bolesti, čim se pojavi. Važno je da prepoznate znake i simptome, te da ih lečite kako treba. Takođe, dobro je znati koje vrste stomačnog gripa su prelazne, kako biste mogli da preuzmete preventivne mere i zaštite sebe i svoju porodicu.
Odmor i puno tečnosti su ključni za oporavak od stomačnog gripa, ali, ukoliko se ne osećate bolje nakon par dana, zatražite lekarsku pomoć.
