Bazalni metabolizam (BMR)
Šta je bazalni metabolizam Bazalni metabolizam je stopa po kojoj organizam sagoreva kalorije kada sedite ili ležite, dakle kada niste u pokretu, tj. kada mirujete. Metabolizam se odnosi na procese …
VišeTag: metabolizam
Kako ubrzati spor metabolizam
Kad vidimo osobu sa viškom kilograma, možemo sa priličnom sigurnošću reći da ta osoba ima vrlo spor metabolizam. To znači da njen organizam vrlo sporo (ili bolje rečeno neefikasno) iskorišćava …
VišeUbrzajte svoj metabolizam
Metabolizam se razlikuje od osobe do osobe, usporen metabolizam je često “krivac” za višak kilograma, a pored nekih drugih razloga može biti posledica loše i nepravilne ishrane. Evo nekoliko načina …
Više10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam
Usporen metabolizam sa sobom nosi i višak kilograma, pre nego što počnete sa iscrpljujućim dijetama što je u svesti većine ukorenjeno kao odricanje i gladovanje što uglavnom ničemu ne vodi …
VišeKako ubrzati metabolizam i probavu i smršati
U ovom članku saznajte: – Šta je metabolizam – Usporen metabolizam – Kako ubrzati metabolizam i smršati – Kako ubrzati metabolizam i probavu – Namirnice za ubrzanje metabolizma – Čajevi …
VišeŠta je metabolizam
Metabolizam se odnosi na fizičke i hemijske procese koji se odvijaju u telu, a koji nam omogućavaju da ostanemo živi, kao što su disanje, cirkulacija krvi i funkcija nerava. Za …
VišeMetabolizam i fiziološki aspekti gojaznosti i mršavosti
KONSTITUCIONALNA GOJAZNOST? Jedna od osnovnih karakteristika gojaznosti je da u osnovi zavisi od pola. Kod većine žena postoji ginoidna (ženska) raspodela masti, dok muškarci imaju androidnu tendenciju ka gojaznosti. Gojaznost …
Više10 načina da ubrzate metabolizam
Ubrzani metabolizam je ” sveti gral ” kojem svi težimo , ali kako brzo naše telo sagoreva kalorije zavisi od nekoliko bitnih faktora . Neki ljudi nasleđuju brz metabolizam . …
VišeDijeta-ishrana za usporeni metabolizam
Uz pomoć dijete izmenite navike u ishrani da biste sprečili usporavanje metabolizma i uvećanje telesne mase… Neke uobičajene navike u ishrani mogu narušiti dinamiku metabolizma, našeg unutrašnjeg sagorevača kalorija tokom …
VišeUbrzanje metabolizma malim porcijama
S godinama metabolizam počinje da se usporava i sve je teže resiti se masnih ćelija. Siguran recept za zdravlje u poznijim godinama jesu manji obroci koji će ubrzati metabolizam i …
Više