Šta je prepona?
Prepona je deo tela u kojem se spajaju donji udovi (noge) i trup, spoj unutrašnje strane natkolenice i abdomena. U preponsko područje spadaju: mišići donjeg dela stomaka, ingvinalna područje, gornji deo mišića sa unutrašnje strane natkolenice (mišići aduktori) i genitalno područje (genitalije).
Šta je preponska bol?
Pod preponskom se boli smatra svaka neprijatnost koja se javlja u tom području. Bolna prepona se odnosi na akutnu ili hroničnu povredu, odnosno pojavu bola u mišićima prepone (mišići sa unutrašnje strane gornjeg dela natkoljenice- aduktori). Bol u preponi mogu izazvati brojne bolesti ili povrede.
Koji su uzroci preponske boli?
Najčešći uzroci preponske boli su povrede, istegnuća ligamenata, tetiva ili mišića sa unutrašnje strane natkolenice (mišića aduktora – primiču natkoljnicu). Mišići aduktori su izloženiji povredama u sportovima koji uključuju bočna kretanja, česte promene brzine i smera kretanja, te udarce nogom, (npr. Fudbal, rukomet, košarka, borilačke veštine). Preponska bol može biti hronična, pogoršava se s vremenom. To je slučaj kod sindroma prenaprezanja do kojeg dolazi kada se ista aktivnost ponavlja iz dana u dan. Posledica može biti razvoj Bursitis, tendinopatija, entezitis, osteoartritisa, i dr ..
Ostali uzroci:
Razna bolna stanja i bolesti okolnih organa i struktura koja se nalaze u preponskoj regionu mogu izazvati pojavu boli koja se često interpretira kao preponska bol. Važno je utvrditi tačan uzrok te boli i razlikovati je od bola u preponi koja je izazvana povredom ili sindromom prenaprezanja. Takva bol može biti simptom ozbiljne bolesti. Preponska se bol može odnositi na bol koja zrači iz genitalija, donjih mišića stomaka, stanja kuka, donjeg dela kičme, karlice, bubrega, bešike, ili debelog creva. Može bit karakter kile, kamena u bubregu, polno prenosivih bolesti (STD), raka na genitalijama, sportske hernije (sindrom bolne prepone), osteitis pubis, itd ..
Koji su simptomi preponske boli?
Dolazi do pojave bola u gornjem i unutrašnjem delu natkolenice. Kod akutnih povreda javlja se jaka i iznenadna bol. Kod hroničnih oštećenja dolazi do pojave tupe i nejasne boli koja se vremenom pogoršava, te dolazi do postepenog smanjenja opsega pokreta u zglobu kuka. Prepona može biti natečena i osetljiva na dodir. U kombinaciji sa ostalim simptomima može da vodi na ozbiljnija oboljenja.
Šta preduzeti?
Preponska se bol, koja je uzrokovana povredom, u većini slučajeva tretira neoperativnu. Potrebno je da miruje, odnosno smanjiti intenzitet treninga ili potpuno prestati sa sportskom aktivnošću (bočna kretanja i promene smera kretanja). U rehabilitacionom se programu najpre primenjuju metode za smanjenje bola i upale (led, mirovanje, antiinflamatorni lekovi). Primenjuju se kineziterapijske vežbe za povraćaj opsega pokreta i jačanje aduktora, trbušne muskulature, iliopsoas, te mišića natkolenice. Hronična se preponska bol tretira zavisno o njenom uzroku (tendinopatija, entezitis, osteoartritisa). Ako je preponska bol samo simptom neke druge bolesti ili stanja, potrebno je potražiti lekarsku pomoć i tretirati otkriveno oboljenje.
