Gastritis ,žgaravica,gorušica su tegobe koja su naročito izražene u jesen i proleće.Statistike pokazuju da skoro polovinu stanovnika naše planete muče problemi u vezi sa akutnim ili hroničnim gastritisom, U pitanju je upala sluznice želuca, a mogu da je izazovu bakterija Helicobacter pylori,protivupalni lekovi, kao i neumereno konzumiranje alkohola.
GASTRITIS SIMPTOMI
Akutni gastritis javlja se iznenada, prati ga žgaravica i podrigivanje kao i mučnina i neugodno peckanje u stomaku, dok se hronični gastritis razvija postepeno u dužem periodu i karakterišu ga sledeći gastritis simptomi : tup bol, nadutost i gubitak apetita, ubrzo nakon što se unesu prvi zalogaji hrane.
Najučestaliji uzrok akutnog gastritisa jeste previše hladna ili teško svarljiva hrana koja se konzumira u neumerenim količinama.
Tada se sluznica želuca upali, otekne, zacrveni i nastaje poremećaj u varenju. Osnovni gastritis simptomi jesu osećaj pečenja u gornjem delu stomaka (bol može da se smanji ili poveća nakon unošenja hrane),mučnina, nadutost stomaka,gubitak apetita,često podrigivanje, gasovi i nadimanje posle jela.
Ukoliko tegobe tj. ovi gastritis simptomi traju duže od nedelju dana, treba se obratiti lekaru. Situacija je posebno opasna ako pacijent povraća ili ima krv u stolici. Nelečeni gastritis najčešće doprinosi nastanku čira na želucu i zato treba preduzeti sve mere da se poremećaj sanira.
GASTRITIS ISHRANA
Pravilna ishrana za gastritis podrazumeva da jedete češće ali manje obroke i svaki zalogaj da dobro sažvaćete. Hrana za gastritis ne sme da bude previše topla niti hladna, između obroka se odmarajte, nikada ne idite u krevet posle jela i ne nosite tesnu odeću. Izbegavajte cigarete, a iz ishrane izbacite gazirane napitke, slatkiše, začinjenu hranu, suhomesnate i pekarske
proizvode jer sadrže puno trans masti.Takođe, ne savetuje se korišćenje žvakaćih guma, jer stimulišu lučenje želudačne kiseline.
JELOVNIK ZA GASTRITIS
Preporučuje se kuvana hrana, kompoti, pirinač,piletina i riba. U ishranu treba uključiti probiotski jogurt i sluzave namirnice,kao što je laneno seme:
preliti dve kašičice semena lana sa 2 dl tople vode i ostaviti da prenoći. Ujutru procediti i popiti u gutljajima.
Svako jutro, pola sata pre doručka, popiti šoljicu sveže ceđenog soka od kupusa.
gastritis simptomi lecenje
GASTRITIS LEČENJE BILJEM
Čajevi za gastritis
Jednake delove kičice, hajdučke trave,kantariona i podubice pomešati, pa četiri kašike mešavine preliti sa litar ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno90 minuta.Procediti i piti nezaslađeno u toku dana umesto vode.
Još jedan odličan čaj za gastritis:
Pomešati jednake delove hajdučke trave, žalfije i kičice, te četiri kašike mešavine preliti sa 1,21 ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji dva sata.Procediti i piti nezaslađeno u toku dana umesto vode.
za lecenje gastritisa uzmite jednake delove pirevine, vodopije,bele imele, žalfije i kičice pomešati, a zatim četiri kašike mešavine preliti sa 1,21 ključale vode iostaviti da odstoji poklopljeno dva sata. Procediti i piti nezaslađeno u toku dana umesto vode.
Piti ujutru i uveče, pre jela, po kašiku kantarionovog ulja.
