Ligamenti kolena funkcija
Ligamenti kolena se mogu podeliti na tri grupe, to su lateralni ligamenti kolena ( sa leve i desne strane kolena), zadnji ukršteni ligamenti kolena (unutar zgloba) kao i prednji ligament čašice ( patelle). Ligamenti su debeli vlaknasti snopovi. Njihova funkcija je da obezbede stabilnost kolena, prevenciju povreda, drže kosti zajedno, kontrolišu kako se koleno kreće i pružaju potporu telu. Pokrete koji ovi ligamenti omogućavaju kolenu jesu opružanje, pregibanje i ograničenu rotaciju.
Koleno čine četiri kosti: femur ( butna kost), tibia, fibula (golenjača) i patella ( čašica).
Prednji ukršteni ligament sprečava butnu kost od klizanja unazad (ili potkolenicu da klizi napred na butnu kost).
Zadni ukršteni ligament sprečava butnu kost od klizanja napred na potkolenicu.
Lateralni ligamenti sprečavaju butnu kost od klizanja sa jedne na drugu stranu.
Meniskusi deluju kao amortizeri između butne kosti i potkolenice.
Brojne burze, ili vrećice ispunjene tečnošću, pomažu kolenu da se glatko kreće.
Do istegnuća ligamenta kolena obično dolazi pre naglim pokretima, preopterećenosti tela teretom ili pri padu.
Povređeni ligamenti kolena simptomi
Simptomi koji ukazuju na povredu ligamenata kolena su:
- iznenadan i ozbiljan bol u kolenu
- obično se čuje kratak zvuk pucanja pri povredi
- krepitacija (zvučni fenomeni koji se čuju pri pokretu kolena)
- otok
- koleno je crveno ili modro
- nemogućnost oslonca na tu stranu tela
- nestabilnost
Istegnuti ligamenti kolena
Istegnuće ligamenta kolena je česta povreda kako sportista, tako i u svakodnevnom životu. Ova povreda, ukoliko na vreme i pravilno bude sanirana, ne dovodi do ozbiljnijih posledica. Do istegnuća zgloba kolena dolazi kada sila ne uspe u potpunosti da savlada otpor zglobnih veza i zglob ostane u svom normalnom anatomskom položaju i ligamenti iako istegnuti, ostaju nepokidani. U zavisnosti od toga koji su ligamenti istegnuti, različiti su i simptomi, obzirom da svaki splet ligamenata ima svoju funkciju. jedno je zajeničko za istegnuće bilo kog ligamenta, a to je otok, ograničenost pokreta i nestabilnost.
Lečenje
U akutnoj fazi povrede primenjuje se RICE metoda:
– (R) Rest odmor,
– (I) Ice – led,
– (C) Compression – kompresija i
– (E) Elevation – podizanje povređenog dela na višlju podlogu
Pored RICE metode, za brži oporavak se primenjuju mnoge metode fizikalne terapije: hidrokinezi terapija, ultrazvuk, elektroforeza ( u kombinaciji sa analgeticima ili kortikosteroidima), interferentne struje, laser, magneto terapija, kinezi terapija. Ove vrste terapije se uglavnom ne primenjuju kod lakših istegnuća ligamenata, već isključivo kod težih istegnuća. Kod lakših istegnuća, sasvim je dovoljna RICE metoda. Sto se tiče hirurških zahteva i operacije, ona je u ovoj blažoj vrsti povrede kolena nepotrebna, iz prostog razloga što se ova povreda u najvećem broju slučajeva sanira sa ledom i odmorom. Međutim, ukoliko se povreda produži u hroničnu sa dodatnim komplikacijama i posledicama, operacija je moguća.
Oporavak ove vrste povrede kolena traje do mesec dana i pored spomenutih mogućnosti lečenja, oporavak se sastoji i od kontinuiranog jačanja butnih mišića ( kvadricepsa i zadnje lože).
Povezano>>> Istegnuće ligamenata
Pokidani ligamenti kolena
Pokidani ligamenti kolena predstavljaju dosta ozbiljniju vrstu povrede od istegnuća. Kidanje ligamenata kolena može biti delimično ( kada ne pukne ceo ligament) i potpuno ( kada pukne jedan ili više ligamenata). Uzroci kidanja mogu biti različiti: direktan udarac u kolena, pokret kao što je nagli šut veikog pritiska, nagli i nezgodni pokreti ( tokom skijanja, trčanja…), preterano istezanje ili opružanje kolena ili neka druga vrsta traume.
Lečenje
Kada dođe do kidanja ligamenta kolena, u prvih 24 sata ukoliko niste bili u mogućnosti da odmah odete kod lekara, primenjuje se već pomenuta RICE metoda. Ipak, ruptura ili kidanje ligamenata kolena zahteva operaciju. Operaciju izvodi hirurg koji hirurški spaja pocepane ligamente ili od drugih ligamenata dodaje i spaja. Oporavak ankon operacije je dug i praćen fizikalnom terapijom, već spomenutih terapija kao kod istegnuća. Ovaj oporavak za potpun obim pokreta kolena i vraćanja kolena na ‘staro’ traje od 6-12 meseci i praćen je stalnim jačanjem mišića koji pokreću koleno. Za lečenje ove povrede potrebno je dosta truda i strpljenja, kako ne bi došlo do novih komplikacija.
