Šta je bowen terapija ?
Bowen terapija (takođe poznata i kao bowen tehnika) je dinamičan sistem terapije mišića i vezivnog tkiva, koji je razvijen od strane pokojnog Tom Bovena iz Australije. Boven tretman koristi suptilne ulaze u telo (poznate i kao potezi), stimulišući telo da se samo izleči, često duboko.
To je sistem suptilnih i preciznih poteza pod nazivom “bowen potezi”, preko mišića, tetiva, nerava i fascije. Potezi se izvode pomoću palca i prstiju koji vrše samo blagi, neinvazivan pritisak. Boven tretman se sastoji od niza posebnih sekvenci poteza koji se zovu procedure, sa čestim prekidima kako bi se omogućilo vreme za teleni odgovor.
Boven terapija pruža ogromnu korist klijentima sa vrlo malo truda od strane lekara, bowen terapeuta. Ova boven masaža može da obezbedi olakšanje kod mnogih vrsta povreda i drugih zdravstvenih problema, akutnih i hroničnih, i to čini holistički, preko urođenih mehanizama organizma za sopstveno lečenje. Potezi koje izvode bowen terapeuti dostavljaju signale nervnom sistemu, na određenim lokacijama (na mišićima, tetivama, ligamentima ili nervima), a telo reaguje u okviru nekog svog vremena, zavisno od vitalnog kapaciteta. Iako postoji nekoliko veoma specifičnih situacija u kojima je kontraindikovana određena ”procedura”, boven tehnika je pogodna za ljude svih uzrasta, bilo kog stepena zdravlja.
Kada se suoči sa akutnom povredom, bowen terapeut može efikasno primeniti rad da se bavi samo traumatiziranim područjem, jer je klijent imao malo vremena da nadoknadi, ili da se prilagodi povredi. Međutim, većina bowen terapeuta radi sa klijentima čija stanja su se postepeno razvijala dugi niz godina. U ovim slučajevima, bowen terapeuti često moraju da se bave više “celim telom”, kako bi se olakšao optimalan oporavak.
Umesto da se fokusira na jednu tegobu, bowen terapija se obraća celom telu, vraćanjem ravnoteže preko autonomnog nervnog sistema, koji kontroliše preko 80% telesnih funkcija i veoma je podložan spoljnim stresorima. Većina ljudi danas živi u stalnom stanju stresa i zato se javlja preterana stimulacija simpatikusa (dela autonomnog nervnog sistema). Do isceljenja može doći samo nakon što dominaciju simpatikusa smeni dominacija parasimpatičkog dela autonomnog nervnog sistema (odmor, opuštanje i popravka raspoloženja). Bowen tehnika omogućava da dođe do ove smene. Tokom terapije, klijent često pada u stanje duboke relaksacije ili zaspi, a može se čuti glasna peristaltika. Obe ove promene su indikacija dubokog oslobađanja od stresa i pomeranje ka parasimpatičkom uticaju.
Kada je u pitanju bowen terapija čukljevi takođe mogu da se leče. Ovde je potrebno biti jako strpljiv, budući da, zavisno od faze u kojoj su čukljevi, može da prođe od 6 do 9 meseci dok se ne postignu željeni rezultati.
Tipična sesija bowen terapije obično traje od 15 do 45 minuta. Klijenti obično leže na stolu za masažu, ili mogu da sede u stolici ako je to potrebno, za udobnost. Ova sesija podrazumeva jednu ili više ”procedura”, od kojih se svaka sastoji od nekoliko setova “poteza”. Potezi su nežni, ali svrsishodni, a mogu da se urade preko lagane odeće. Između svakog seta poteza, bowen terapeut pauzira onoliko minuta koliko je potrebno da telo klijenta počne da reaguje. Kako nervni sistem počinje da podešava nivo napetosti u mišićima, terapeut oseća kada je klijent spreman za sledeći set poteza. Uobičajeni pristup tokom tretmana je da terapeut izbalansira celo telo, radeći na donjem delu leđa, zatim gornjem delu leđa, a zatim i na vratu.
Za razliku od drugih praktičnih monipulacija, gde terapeut nameće korekciju klijentu putem manipulacije, boven tehnika podstiče da telo samo sebe izleči, uz minimalne intervencije. Zbog suptilne prirode boven terapije, telo daje kontinuirani odgovor tokom nekoliko dana nakon tretmana.
Bowen terapija iskustva
U moru alternativnih ,praktičnih manipulativnih tehnika – bowen terapija je zauzela svoje cenjeno mesto. Kada je u pitanju bowen terapija iskustva su mahom pozitivna, mada mnogi stručnjaci i dalje ne prihvataju ovu metodu kao medicinski opravdanu. Svi zadovoljni korisnici bowen tehnike će vam reći da ceo ovaj postupak zavisi od dobrog i obučenog bowen terapeuta. Dakle, ukoliko ne budete zadovoljni ovom terapijom, savetuje se d aobavezno promenite terapeuta.
Prednosti bowen terapije su zaista mnogobrojne, a korisnici alternativnih metoda lečenja, uključujući i bowen, će vam jednoglasno reći da iamj upuno poverenje u bowen tretman – budući da zaista zvuči obećavajuće da se organizam sam, tačno definisanim pokretima, stimulusima – podstakne na samoizlečenje.
Bowen tehnika se koristi za tretman najrazličitijih, pretežno hroničnih bolesti, a može s ekoristiti i za tretman bolnih i izraženih čukljeva.
Ukoliko ovu tehniku izvodi vrhunski bowen terapeut, ko jednom ode na bowen tretman – odlaziće još mnogo puta.
