Sepsa može biti opasna po život, posebno ako imate oslabljen imuni sistem ili neku hroničnu bolest. Oko 40% pacijenata sa dijagnozom teže sepse umire.
Šta je sepsa? Sepsa je teška sistemska infekcija koja se širi kroz krvotok. Simptomi sepse uključuju povišenu temperaturu, ubrzan rad srca i visok nivo šećera u krvi kod ljudi koji nisu dijabetičari. Bilo koja infekcija može izazvati sepsu.
Srećom, postoji mnogo lakih i prirodnih načina da se sepsa spreči (na primer, redovno pranje ruku).Prirodne namirnice i suplementi takođe mogu ojačati imuni sistem. Sve te stvari koje jačaju imuni sistem pomažu u sprečavanju sepse ili da se organizam lakše izbori sa njom ako se sepsa javi. Da vidimo kako prepoznati sepsu i koji su prirodni načini da se sepsa spreči.
Šta je sepsa?
Decenijama postoji velika debata o definiciji sepse i o tome koji kriterijumi bi trebalo da budu ispunjeni da bi se neko stanje klasifikovalo kao sepsa. Prihvaćene definicije sepse su: prisustvo patogenih organizama i/ili njihovih toksina u krvi i tkivima, kao i trovanje nastalo zbog prisustva patogenih mikroorganizama i njihovih toksina.
Da li je sepsa zarazna? Ne, sepsa nije zarazna. Međutim, mikroorganizmi koji je izazivaju su zarazni, i mogu se prenositi direktnim i indirektnim putem. Patogeni mikroorganizmi koji izazivaju sepsu mogu preživeti i neko vreme nakon što pacijenti umre. Zato se ovi mikroorganizmi lako šire u bolnicama. Ako radnici u bolnici ne peru ruke redovno, bolnice mogu biti prilično opasna mesta.
Šta je septikemija? Septikemija je još jedan izraz za septičnu infekciju. Ozbiljnost infekcije i simptomi mogu varirati u zavisnosti od faze, a ima ih tri: sepsa, teška sepsa i septični šok..Sepsa u krvi se javlja kada infekcija dospe u krvotok, dođe do trovanja krvi i upale u telu. Teška sepsa je pogoršanje sepse. Kod teške sepse se javlja zatajenje bar jednog organa (može doći i do zatajenja mozga, srca i bubrega). Šta je septični šok? Reč je o najtežem obliku sepse. Kod septičnog šoka, pritisak je toliko nizak da može izazvati otkazivanje pluća, srca ili nekog drugog organa, infarkt ili smrt.
Najčešći simptomi sepse
Simptomi sepse nisu direktno izazvani patogenim mikroorganizmima. Sepsa se javlja zbog hemikalija koje organizam oslobađa kao odgovor na infekciju.
Najčešći znaci i simptomi su:
- groznica
- hipotermija
- više od 90 otkucaja srca u minuti
- brzo disanje
- izmenjeno stanje svesti (zbunjenost ili koma)
- edem
- povišen šećer u krvi i ako pacijent nema dijabetes
Ovo su simptomi prve faze sepse. Kao što je već rečeno, tehnički postoje tri faze sepse: sepsa, teška sepsa i septični šok. Postoje i drugi znaci i simptomi kako se sepsa pogoršava. Tu spadaju: povišen broj leukocita, povišeni C-reaktivni proteini plazme, nizak nivo kiseonika, slabije izbacivanje urina, veoma nizak pritisak.
Kako prepoznati sepsu ?
Prvi znaci sepse
Ako se kod vas javljaju sledeći znaci i smptomi, možda imate sepsu:
- drhtavica, temperatura, osećaj jake hladnoće
- izuzetno jaki bolovi
- bleda koža
- pospanost, zbunjenost
- poteškoće sa disanjem
Ranom intervencijom se može sprečiti septični šok, i tako se obično i spašava život pacijentu.
Uzroci sepse i faktori rizika
Kako se dobija sepsa ?
Bilo koja infekcija može izazvati sepsu, ali određene infekcije i određeni patogeni je češće izazivaju. Sepsa se najčešće javlja kao kompliakcija infekcije kože, želuca, pluća (poput pneumonije) i urinarnog trakta (npr. infekcije bubrega). Urosepsa podrazumeva komplikaciju infekcije urinarnog trakta. Bakterije koje najčešće izazivaju sepsu su Staphylococcus aureus (stafilokoka), Eccherichia coli i neke vrste streptokoka. Sepsu mogu izazvati i gljivice i protozoe.Takođe može se javiti sepsa od zuba.
Ljudi koji imaju povišen rizik od sepse su:
- oni koji imaju oslabljen imunitet zbog neke bolesti (HIV-a, AIDS-a ili karcinoma)
- ljudi koji uzimaju imunosupresante, steroide i oni koji uzimaju lekove za odbacivanje presađenog organa
- veoma mala deca i bebe (mlađa od dve godine)
- stariji ljudi, posebno ako imaju drugih zdravstvenih problema
- dijabetičari
- ljudi koji su nedavno bili u bolnici i/ili su se podvrgli nekoj invazivnoj medicinskoj proceduri
Sepsa se često javlja i kod ljudi koji leže u bolnici. Češće se javlja kod ljudi koji su nedavno imali neku operaciju, koji dugo leže u bolnici i koji imaju kateter.
Sepsa lečenje
Dijagnoza i konvencionalni načini za lečenje sepse
Nažalost, ne postoji nikakav klasičan test kojim bi se utvrdila sepsa. Da bi se postavila dijagnoza sepse, rade se testovi urina i krvi. Ponekad lekar uzima bris iz grla ili iz rane (ako postoji). Ako bilo koji od ovih testova pokaže infekciju, a prisutni su i simptomi sepse, obično se postavlja dijagnoza sepse. Međutim, ponekad ovakvi testovi ne pokažu prisustvo infekcije. Zato se u nekim slučajevima rade i dodatni testovi, npr. ultrazvuk. Uz te dodatne testove, lekar će pregledati pacijenta kako bi utvrdio da li u organizmu postoji neko abnormalno stanje (npr. upala creva).
Kada je reč o bilo kakvoj septičnoj infekciji, lekar šalje pacijenta u bolnicu. Pacijentu se obično daju antibiotici i to intravenski. Ovo je najčešći konvencionalni tretman.
Mnogim pacijentima se intravenski daje i tečnost. Ako je krvni pritisak jako nizak, daju se lekovi za povećavanje krvnog pritiska. Ponekad se daje i kiseonik. Ako je prisutan i problem sa bubrezima, pacijent se vodi na dijalizu.
Prognoza zavisi od godina, prethodnog zdravstvenog stanja, toga u kom je stadijumu dijagnoza postavljena, kao i od toga koja vrsta mirkoorganizama je izazvala sepsu. Kod zdravih ljudi, koji nemaju nikakvo teže oboljenje, smrtnost je veoma retka i javlja se samo u 5% slučajeva. Međutim, kod starijih pacijenata sa slabim imunitetom i/ili sa nekom hroničnom bolešću, verovatnoća od smrtnog ishoda je mnogo veća. Kod ovakvih pacijenata, u uznapredovaloj fazi sepse, smrtnost je čak 90%.
Sedam prirodnih načina da sprečite sepsu
Dok se ne nađe lek za sepsu, rana dijagnoza je najbolji način da se spreči sepsa. Sepsa se uvek leči kao urgentno stanje, i ako mislite da imate sepsu, bez odlaganja zovite hitnu pomoć. Osim toga, postoji mnogo prirodnih načina na koje možete sprečiti sepsu i da se lakše izborite sa njom.
- Nemojte često koristiti antibiotike
Da li ste otporni na antibiotike? Ako retko koristite antibiotike, mnogo je manja šansa da ćete nekada dobiti sepsu. Antibiotici su nam ponekad neophodni za lečenje bakterijskih infekcija i određenih smrtonosnih bolesti. Međutim, antibiotici ne bi trebalo da se koriste za lečenje čestih virusnih infekcija i običnog gripa i prehlade. Uzimanjem antbiotika onda kada to nije potrebno i kada nisu efikasni stvarate otpornost na antibiotike. To povećava rizik od sepse i čini je mnogo opasnijom ako se javi.
Smatra se da je jedan od glavnih uzroka učestalosti sepse povećana otpornost na antibiotike. Ta otpornost, u suštini, znači da ti antibiotici ne mogu više da unište bakterije pa se javlja sepsa u krvi.
- Čiste ruke
Čistim rukama ne možete preneti bakterije i viruse. Ovo verovatno zvuči suviše jednostavno da bi bilo korisno, ali redovno pranje ruku je veoma važno. Pravilna higijena se smatra najvažnijom u sprečavanju prenošenja različitih mikroorganizama i infekcija. Trebalo bi da redovno perete ruke. To je posebno važno nakon upotrebe toaleta i dodirivanja bilo čega na javnim mestima.
Pranje ruku deluje kao svojevrsna vakcina. Pokvasite ruke, nasapunjate ih, isperete i osušite. Ovaj jednostavan način pranja ruku je jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti da sprečimo prenošenje infekcija. Kada pričamo o tome koji je najbolji način da se spreči sepsa i širenje (svih drugih zaraznih oboljenja), pranje ruku je svakako na vrhu te liste.
- Redovno čišćenje rana
Pošto bukvalno i najmanja ranica može da se završi septičnim šokom, pravilno čišćenje i nega rana i ogrebotina je veoma važna.Ako ležite u bolnici, pravilno uklanjanje igli i urinarnih katetera kada više nisu potrebni takođe pomaže u prevenciji sepse i infekcija koje je mogu izazvati.
- Sprečite manje infekcije
Naš imuni sistem je najbolja prirodna odbrana od sepse. Jedan od najboljih načina da sprečite sepsu jeste da ojačate svoj imunitet kako biste sprečili manje infekcije.
- Probiotici
Uzimanje dovoljno probiotika na redovnoj bazi može pomoći u sprečavanju i lečenju sepse. Kada se u organizmu nalazi dovoljno korisnih bakterija, one lako uništavaju patogene agense. Probiotici su bakterije koje žive u probavnom traktu i pomažu organizmu da apsorbuje razne nutrijente i da se izbori sa infekcijama. Probiotici su veoma važni za imunitet, jer se 80% našeg imunog sistema zapravo nalazi u probavnom traktu.
Naučno je dokazano da su probiotici veoma važni za odbranu organizma od trovanja krvi kakva je sepsa. To posebno važi za bebe, koje imaju više šansi da dobiju sepsu. Probiotici takođe smanjuju rizik i od kandide i pomažu u sprečavanju invazivne gljivične sepse, koja je česta kod novorođenčadi.
Možete uzimati suplemente, ili ubaciti više probiotika u ishrani.Najbolje namirnice koje deluju kao probiotici su jogurt, kefir i kombuha.
- Cink i selen
Kada je reč o imunoj funkciji, cink i selen su apsolutno neophodni. Deficit nekog od ova dva minerala značajno smanjuje imunitet. U tom slučaju, rizik od infekcija je značajno veći. Za sada naučna ispitivanja ukazuju na to da su cink i selen od vitalnog značaja za sprečavanje i lečenje sepse.Ako jedete hranu bogatu cinkom i selenom svakog dana, to će vam pomoći u jačanju imunog sistema.
- Propolis
Propolis je lepljiva smesa koju pčele skupljaju sa višegodišnjih biljaka i koriste za učvršćivanje saća i zatvaranje pukotina. Propolis je supstanca koja se može koristiti kao prevencija i lečenje septičkog šoka. Propolis možete naći u vidu suplemenata.
Mere opreza
Uvek imajte na umu da se sepsa smatra urgentnim stanjem. Svaka sekunda može biti važna, jer se ova infekcija jako brzo širi. Ne postoji jedan simptom koji je karakterističan za sepsu, već je reč o skupu simptoma. Ako sumnajte da imate sepsu npr. zbog zuba, odmah se javite lekaru, posebno ako ste imali neku drugu infekciju.
Uvek konsultujte lekara pre nego što počnete sa bilo kakvim načinom lečenja.
Nekoliko reči na kraju
Sepsa je veoma ozbiljno stanje. Ako se posumnja na sepsu, neophodna je hitna medicinska intervencija. Zato je prevencija od ključne važnosti. Jednostavne stvari, poput redovnog pranja ruku i održavanja rana čistim, može sprečiti pojavu sepse.
Da bi se sprečila sepsa u krvi osim prvilne higijene, važna je i zdrava ishrana, bogata namirnicama koje jačaju imuni sistem. Ovo je najbolja odbrana od sepse, kao i svih drugih infekcija i oboljenja. Prirodni suplementi – probiotici, cink, selen i propolis vam mogu dosta ojačati imunitet. Uvek se konsultujte sa lekarom pre nego što na svoju ruku počnete sa bilo kakvim načinom lečenja.
