AKNE
Uzroci:
Akne se najčešće pojavljuju u pubertetu. Usled hormonalnih pramena dolazi do većeg lučenja loja, pri čemu masne kiseline koje prouzrokuju upale postaju slobodne. Prekomerni rad lojnih žlezda prouzrokovan je nedovoljnim kretanjem i nepravilnom ishranom. Naslage loja prodiru prema spoljašnosti i stvaraju se crni miteseri koji kada se upale prave crvene akne. Ukoliko se akne upale, mogu da naprave apscese, odnosno gnojne čireve, koji ostavljaju ožiljke na licu. Stoga se preporučuje da se konsultujete sa lekarom kako bi se sprečile upale. Najčešće se akne stvaraju na licu, grudima i leđima.
Samopomoć:
-Izbegavajte da jedete masnu hranu, meso, čokoladu, šećer, slatkiše, jake začine kao i alkohol; pijte sokove od koprive, mrkve i artičoke.
-Nastojte da dovoljno spavate i imate redovnu stolicu.
-Koristite odgovarajuću kremu, naročito ukoliko vam je koža masna. Dobro delovanje su pokazale kreme sa dodatkom eteričnog ulja od lavande, pomorandže, žalfije ili majčine dušice.
-Prišteve nemojte istiskivati: kiseline sadržane u loju tada mogu da probiju tkivo i prouzrokuju stvaranje gnojnih prišteva.
-Protiv upale deluju pranje lica u mlakom mleku, svežem soku od kelja ili u voćnom sirćetu koje, između ostalog, i čisti kožu, stavljati maske od kvasca ili gline.
-Ne nosite usku odeću jer ona podstiče znojenje.
-Na pročišćavanje krvi deluju čajevi od korena i lista koprive i maslačka, te čaj od listova oraha.
-Uzmite par kapi eteričnog ulja od kamilice i pomorandže sa kašikom meda, za unutrašnju upotrebu, a za spoljašnju upotrebu koristite ulje od lavande koje deluje na dezinfikujuće.
-Sunčajte se.
Budite oprezni sa preparatima koji sadrže kortizon, s obzirom na kontraindikacije koje imaju; preparati koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji često sadrže antibiotike te bi ih trebalo koristiti samo ukoliko ih vam vaš lekar dozvoli.
Od kozmetičkih preparata koristite samo one koji su proizvedeni od prirodnih materija.
