Iako su kao prirodni afrodizijaci poznate mnoge namirnice poput čokolade, ostriga ili oraha i meda na libido, s pojavom interneta sve više postaju popularne i neka druga prirodna sredstva .
Šta je od svega toga istina?
Ljudi su oduvek bili skloni da pojedinim namirnicama pripisuju dejstvo prirodnih afrodizijaka koji poboljšavaju seksualnu funkciju, odnosno jačaju seksualnu želju.Iako afrodizijačka svojstva hrane do dana današnjeg nisu naučno dokazana, ipak se ne može osporiti da određene namirnice i biljke zaista poseduju zdrave masti, amino-kiseline, hormone i enzime, za koje se iz medicinske prakse zna da povoljno utiču na ljudsku seksualnost.
Oprez sa egzotičnim afrodizijacima
U poslednje vreme vrlo su aktuelni “egzotični” afrodizijaci, kao što su biljke žen-šen ili ginko biloba, te začini poput sve popularnijih đumbira, karija i šafrana. Svi pobrojani prirodni afrodizijaci mogu imati pozitivan efekat na libido, jer poboljšavaju cirkulaciju i pumpaju krv u genitalije, ali samo ako je adekvatno prerađeno i konzumirano u tačno propisanoj srazmeri s drugim sastojcima. Isto tako, treba obratiti posebnu pažnju na to šta i gde kupujete, kakvo je poreklo proizvoda, odnosno sirovina od kojih su napravljeni, njihov sastav, neželjene efekte i kontraindikacije.
Zaobiđite bapske recepte
I u našem narodu odvajkada se zna da lekovite trave koje imaju afrodizijačko dejstvo -čubar, peršun, bosiljak, žalfija, ruzmarin, kopriva, majčina dušica, kantarion i mnoge druge – potpomažu libido i kvalitet seksualnog odnosa uopšte. Ali i ovde važi oprez, jer se nepravilnim i neadekvatnim korišćenjem biljaka afrodizijaka mogu izazvati ozbiljne posledice po zdravlje. Dakle, čuvajte se kojekakvih bapskih recepata za potenciju i neproverenih mešavina raznoraznih čajeva koje se prodaju po selima.
U narodu se pogrešno veruje daje alkohol afrodizijak, jer deluje opuštajuće i smanjuje seksualne inhibicije, odnosno olakšava odluku za stupanje u seksualni odnos. Međutim, previše pića loše utiče na erekciju kod muškaraca, jer dovodi do umanjene osetljivosti na dodir i slabije cirkulacije, a kod žena će zbog opijanja biti slaba podmazanost vagine.
Preporuke seksologa
Najbolji seksualni stimulansi, leže u pravilnoj, zdravoj ishrani, vežbanju i izbegavanju stresa, koliko je to moguće.Savetuje se da muškarci i žene u cilju što kvalitetnijeg libida i seksualnih odnosa, vode računa o ishrani, bave se sportom, borave na svežem vazduhu i brinu o higijeni, jer i mirisi tela, kose i kože umeju biti odlični afrodizijaci.
Ne oslanjajte samo na afrodizijake
Ne smemo se zavaravati da bilo kakvi afrodizijaci mogu rešiti problem sa seksualnom disfunkcijom.Tome treba pristupiti ozbiljno, uz obraćanje stučnjaku, a u cilju otkrivanja osnovnog uzroka problema i pravilnog lečenja. Nekada su razlozi čisto psihološke, a ponekad organske prirode, i u oba slučaja vrlo je bitan pravilan tretman, odnosno terapija.
Afrodizijaci koji nisu samo za jelo
Neočekivani podizači libida kriju se i u nekim običnim namirnicama kao što su kukuruzni skrob, paradajz i avokado. Neobično je, međutim, to što seksolozi ne savetuju da ih samo jedete, već da u njima uživate i drugim čulima.
Paradajz
Mnogi paradajz nazivaju i “ljubavnom jabukom”. Dva su razloga zašto je ovo povrće erotično: prvo, senzacija i asocijacija prilikom jedenja ovog sočnog, crvenog, jedrog ploda sasvim je jasna sama po sebi i neminovno će vas učiniti “gladnim” i za neke druge stvari. Drugo, paradajz je poznat po tome što doprinosi boljoj kontroli grčenja mišića, što opet može imati pozitivan učinak na kvalitet seksualnog života.
Avokado
Tekstura ovog voća, kada je presečeno napola i oljušteno, toliko je delikatna , i mekana da neodoljivo podseća na neke intimne ženske delove tela. Osim senzualne strukture, avokado poseduje i visok nivo vitamina E, koji doprinosi seksualnom uzbuđenju i pojačava intenzitet orgazma.
Kukuruzni skrob
Ovde nije reč o konzumiranju kukuruznog škroba, već o njegovom korišćenju na malo drugačiji način – kapanjem po nagom telu! Osećaj je sličan dodiru tečne svile – izaziva prijatno golicanje i neverovatno uzbuđenje.
Najbolji prirodni afrodizijaci za žene
Kakao– sadrži nedavno otkriven molekul anandamid, nazvan “molekul blaženstva”, kao i feniletilamin, poznat pod nazivom “ljubavna hernija”, koji tokom seksa oslobađa neurotransmiter dopamin, odgovoran za osećaj zadovoljstva.
Cimet – njegov “zagrevajući” efekat poboljšava cirkulaciju krvi, vlažnost vagine i osećaj seksualnog zadovoljstva.
L-arginin – amino-kiselina neophodna za funkcionisanje hipofize predstavlja prirodan afrodizijak za žene, jer povećava dotok krvi u genitalije, smanjuje suvoću vagine i stimuliše orgazme. Ima ga u mlečnim prozvodima, jajima, ribi i crvenom mesu.
Najbolji prirodni afrodizijaci za muškarce
Bademi – sadrže zdrave masti za koje se smatra da utiču na proizvodnju muških hormona.
Celer- poseduje androsteron, muški hormon koji se oslobađa preko znoja.
Banana – sadrži enzim bromelain, kalijum i riboflavin, koji svi utiču na izdržljivost u seksu.
Čokolada – sadrži teobromin, alkaloid sličan kofeinu koji izaziva seksualnu želju.
Školjke– bogate su cinkom koji poboljšava kvalitet sperme.
Univerzalni pomoćnici
Beli luk – miris mu nije nimalo romantičan, ali u sebi ima alicin, hemikaliju koja poboljšava cirkulaciju krvi kroz polne organe.
Med– poseduje boron koji pomaže stvaranje estrogena kod žena, a kod muškaraca podiže nivo testosterona.
SAZNAJ VIŠE>>> Med i orasi prirodni afrodizijak
