Saznajte:
– Susamovo ulje kao lek
– Upotreba
– Za kosu
– Za lice
– U ishrani
– Cena
Susamovo ulje kao lek
Volite da jedete susam? Zavolećete i susamovo ulje! Susamovo ulje se dobija od semenki susama, koje svi koristimo u ishrani. Ovo ulje se koristi kao jestivo naročito u južnoj Indiji, a kao pojačivač ukusa se koristi u japanskoj, kineskoj i korejskoj kuhinji. Susamovo ulje je cenjeno kao hrana i lek već 5000 godina! U Indiji se susamovo ulje koristi i kao lek, u njihovoj alternativnoj medicini, kao ulje za masažu ili neki drugi tretman. Ovo ulje je naročito popularno u Aziji, ali danas se ceni širom sveta, zahvaljujući tome što ima brojna lekovita svojstva. Susamovo ulje sadrži masne kiseline kao što su: palmitinska, palmitoleinska, stearinska, oleinska, linolna, linoleinska i dr. Takođe sadrži i obilje vitamina i minerala, kao i drugih lekovitih sastojaka, koji ga čine vrhunskim prirodnim lekom. Postoji nekoliko sorti ovog ulja, i treba voditi računa o tome koje ulje je dobijeno odgovarajućim načinom proizvodnje i da je zadovoljavajućeg kvaliteta.
Susamovo ulje kao lek se koristi u tradicionalnoj medicini za mnoge bolesti, o kojima će biti reč u narednom odeljku. Možete ga koristiti kao ulje za masažu, deluje izuzetno povoljno na kožu, preporučuje se čak i za bebe. Takođe ga možete koristiti i kao jestivo, takođe daje odlične rezultate kada je zdravlje u pitanju.
Susamovo ulje upotreba
Upotreba susamovog ulja:
– Za lečenje dijabetesa
– Snižava visok krvni pritisak i nivo holesterola u krvi
– Kod gingivitisa
– Podstiče rast i razvoj (može se koristiti i za masažu beba)
– Za oporavljanje jetre
– Susamovo ulje podstiče rast kose
– Protiv migrene
– Inhibira rast malignog melanoma
– Ima snažno antioksidativno dejstvo (neutrališe dejstvo slobodnih radikala)
– Protiv upale sinusa
– Koristi se protiv vaginalnih infekcija kao sredstvo za ispiranje pomešano sa vodom
– Protiv opekotina i drugih oštećenja kože (posekotina, ogrebotina)
– Susamovo ulje neguje kožu
– Pomaže zglobovima da održe fleksibilnost
– Susamovo ulje poboljšava varenje hrane
– Protiv depresije i anksioznosti
– Za zdravlje srca
Susamovo ulje za kosu
Susamovo ulje za kosu je pravi melem! Koristi se za jačanje kose i sprečava njeno opadanje, a zahvalljujući svojim antibakterijskim svojstvima štiti kožu glave i tako deluje protiv oboljenja kože glave koja mogu uzrokovati loš kvalitet kose ili njeno opadanje. Takođe s ekoristi i za negu farbane kose, jer čuva boju i sprečava pojavu sedih. Opadanje kose je jedan od estetskih, ali i zdravstvenih problema koji mnogima predstavlja pravu noćnu moru. Međutim, imate saveznika u toj borbi – susamovo ulje stimuliše rast kose i sprečava njeno opadanje. Kosa izgleda zdravo i jako, jer se na ovaj način obnavljaju ispucali krajevi i umanjuje iritacija kože glave. Kako je pospešena cirkulacija kože glave i ojačan koren dlake, kosa može nesmetano da raste. Susamovo ulje za rast kose može učiniti mnogo, za razliku od mnogih sintetičkih preparata koje ste probali do sad. Susamovo ulje za kosu možete koristiti tako što ćete ga utrljati u kožu glave i isprati nakon nekog vremena.
Susamovo ulje za lice
Susamovo ulje deluje pozitivno i na kožu. Korišćenjem susamovog ulja za kožu, kozmetika vam više neće biti potrebna. Pogodno je i za kožu mladih ljudi, gde sprečava upalne procese na koži lica. Sadrži vitamin E koji je neprocenjiv za negu kože.
Susamovo ulje za lice:
– Neguje kožu lica i daje joj mekoću i elastičnost
– Hidrira kožu lica
– Usporava starenje kože, obnavlja kožu i čini je svežom (protiv bora)
– Štiti kožu od sunca (štetnog UV zračenja) i stranih čestica koje mogu da naruše zdravlje kože
– Koristi se za lečenje gljivičnih i bakterijskih infekcija kože
– Protiv bubuljica
– Pospešuje zaceljenje oštećenja na koži (opekotine, ogrebotine, posekotine)
– Pospešuje produkciju kolagena
– Čisti lice od prljavština i toksina
– Zateže kožu lica
Povezano>>> Uporedi susamovo, kukuruzno i suncokretovo ulje
Susamovo ulje u ishrani
Susamovo ulje je bogat izvor kalcijuma i vitamina, ali i omega-6 masnih kiselina, pa se preporučuje u ishrani. Takođe je pogodno za upotrebu u ishrani, jer nije sklono kvarenju (ne može da užegne) i ima visoku tačku ključanja (može se koristiti i za duboko prženje i pečenje). Susamovo ulje je zaštitini znak tradicionalne azijske kuhinje, a naročito je popularno i u Indiji. Susamovo ulje u ishrani podstiče rast i razvoj i deluje pozitivno na kardiovaskularni sistem. Susamovo ulje predstavlja osnovu makrobiotičke kuhinje. Možete ga koristiti i kao preliv za salate. Postoji tamno susamovo ulje koje se dobiija iz prepečenih semenki, i svetlo koje se dobija iz sirovih semenki susama. I jedno i drugo ulje je zdravo, s tim što se svetlo posebno koristi za pripremu blagih jela. Možda je vreme da probate da spremite svoja omiljena jela sa susamovim uljem i time poboljšate svoje zdravlje.
Povezano>>> Susam i seme susama u ishrani
Cena susamovog ulja
Cena za 100 ml susamovog ulja se kreće od 300 dinara pa na više. Možete ga kupiti u prodavnici zdrave hrane. Gledajte da koristite devičansko susamovo ulje, koje je dobijeno mehaničkim ceđenjem semenki susama i sačuvalo je svu svoju lekovitost.
Saznajte više>>> Lekoviti susam i susamovo ulje
