Author: admin

L-karnitin (na latinskom parče mesa), je aminokiselina koja pomaže da se iz hrane što bolje iskoristi energija i efikasnije sagore masti, a istraživanja su pokazala da pospešuje i rad srca …

Za naše podneblje neprikosnovena jabuka, šljiva i kruška pomalo ustupaju mesto egzotičnom voću koje do sada nije viđeno na našim prostorima. Egzotično južno voće – liči, pomelo, karambola, marakuja, kumkvat, …

Kao koncentrovana riznica zdravih sastojaka, sušeno voće treba uvek imati pri ruci, bilo kada na poslu padne koncentracija, ili u kući, uz redovnu ishranu… I naši stari znali su za …

Više od 10% poseta dermatologu završi se otkrivanjem nekog oboljenja, ili poremećaja koji su posledica loše ishrane… Svaku promenu na koži shvatite ozbiljno! Iza ovog saveta dermatologa ne krije se …

Dunja obiluje šećerom, organskim kiselinama (jabučna, limunska), pektinom, taninom, vitaminom C, a list taninom i bojenim materijama. Seme ima veliki procenat sluzi (20%) i masnog ulja, ali i malu količinu …

Vaše srce, najsnažniji mišić u telu izuzetan je organ jedinstvenih osobina iz razloga jer ga nikada ne pokrećemo vlastitom voljom. Ono nikada ne prestaje kucati, čak ni kada spavamo, a …

Trnjenje šaka i stopala, nesvestica, gastritis, povišen holesterol, osećaj umora i depresija – glavni su simptomi nedostatka vitamina B12 u organizmu… Vitamin B12, poznat i kao “crveni vitamin” ili cijanoko-balamin, …