Matematička dijeta za zdravo mršavljenje
Na svetu ima na stotine stručnih dijeta i, verovatno na hiljade brzih recepata kako da bez muke skinete suvišne kilograme, ali retko koji od njih važe za sve i za …
VišeDijete za mršavljenje
Dijeta: pirinač i začini za mršavljenje
Uz indijsku kuhinju može da se smrša, bez gubitka važnih elemenata.Ako uvedete pirinač i kari u svakodnevnu ishranu možete izgubiti od dva do četiri kilograma za dve nedelje… U zapadnim …
VišeDijeta sa kivijem
Među sve češće korišćenim dijetama današnjice je i Dijeta sa kivijem. Kivi je izuzetno bogat vitaminom C; samo dva kivija sadrže više od 240% ukupnih dnevnih potreba za vitaminom C. …
VišeJapanska dijeta za mršavljenje
Tradicionalna japanska dijeta za mršavljenje ima osnove u tradicionalnom japanskom odnosu prema hrani.Japanski stil ishrane podrazumeva uživanje u ishrani zasnovanoj na zdravim osnovama – sa više ribe, povrća i voća; …
VišeLetnja dijeta sa lubenicom
Vlakna kojima je lubenica bogata produžavaju osećaj sitosti, a kako bi ova letnja dijeta bila prava uživancija, može se pripremiti i kao salata, jesti uz mesne obroke i piti kao …
VišeDijeta 5/2 : smršajte 6 kg bez muke
U proteklih nekoliko meseci veliku je popularnost stekla dijeta 5 : 2 koja podrazumeva pet dana nedeljno normalne ishrane, ali bi ona ipak trebala biti što zdravija, i dva dana …
VišeDijeta deset posto za tri nedelje
S približavanjem leta mnoge žene uhvati panika na pomisao da će se uskoro morati skinuti u kupaće kostime, a nimalo im se ne sviđa izgled tela koje vide u ogledalu. …
VišeDijeta bez gladovanja: Do uskog struka za samo dve nedelje
Bliže se topli dani, a vi još uvek na stomaku ima naslage koje vas podsećaju kako ste fino jeli tokom zime. Ne paničite! Nudimo vam dvonedeljnu dijetu uz koju ćete …
VišeROTACIONA DIJETA Brzo, naglo i zauvek mršavi
Uvek su nas uveravali kako mršaveti treba sporo, postepeno, laganim koracima koji će ujedno predstavljati promenu prehrambenih i životnih navika kako ne bi došlo do vraćanja izgubljenih kilograma, jo-jo efekta …
VišePaleo dijeta: Ishranom naših predaka do savršene linije
Ukoliko imate problema sa viškom kilograma, verovatno ste probali mnoge dijete. A da li ste čuli za “Paleo” dijetu? Ova dijeta uključuje puno voća, povrća i mesa, ali su hleb, …
Više