Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Čičoka biljka: lekovita svojstva i hranljive vrednosti Čičoka ili jerusalimska artičoka (Helianthus tuberosus), biljka je poreklom iz Severne Amerike, iako je mnogi smatraju za vrstu krompira pripada porodici suncokreta. Čičoke …
Više
Da li je fosforna kiselina opasna po zdravlje ? Da li imate običaj da gledate spisak sastojaka na etiketi vašeg omiljenog gaziranog soka? Velika je verovatnoća da ćete među njima …
Više
Palmitinska kiselina spada u najrasprostranjenije zasićene masne kiseline i ima je i u životinjama i u biljkama. Palmitinska kiselina je glavna komponenta ulja koja se dobijaju od palminog drveta, kao …
Više
Retko ko ne uživa u šoljici kafe kada se probudi. Većini ljudi je to navika bez koje ne može da živi. Zato je to i glavni razlog zašto su toliki …
VišeŠta je linolna kiselina ? Masne kiseline predstavljaju znatan deo lipida u ljudskom organizmu i važan su izvor energije. To su zasićene ili nezasićene karboksilne kiseline (takozvane organske kiseline) koje …
Više
Zdravi izvori masnoća, uključujući žumanca, puter i proizvode od kokosa, se često zanemaruju zbog postojanja nekih mitova o ovim namirnicama. Još uvek nije dovoljno naglašeno koliko su važne zasićene masne …
Više
Selen mineral Selen (Se) je mineral koji uravnoteženom ishranom dnevno unosimo od 70 do 100 mikrograma. Selen je mineral koji je neophodan svim sisarima, pa tako i čoveku. Selen u …
Više
Selen i cink Selen i cink su dva elementa u tragovima koja su potrebna za ljudsko zdravlje. Svaki od ovih minerala igra važnu ulogu u organizmu, i njihov nedovoljan nivo …
Više
Cink u hrani U ovom članku saznajte zašto je važan mineral cink, u kojoj hrani ima cinka, koji su simptomi nedostatka cinka i kada bi trebalo da se koriste suplementi …
Više
U ovom članku saznajte čemu služi vitamin B6, gde ga ima i koji su simptomi kad postoji nedostatak ovog vitamina u organizmu… Svaki „član porodice“ vitamina B kompleksa je veoma …
Više