Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
U ovom članku saznajte šta je purin, u kojoj hrani se nalazi, koje su namirnice bez purina i kako se sprovodi purinska dijeta… Ako vam je nedavno postavljena dijagnoza gihta …
Više
[icegram campaigns=”19651″] Koji vitamini grade jake kosti ? Kada pričamo o jakim kostima, dva nutrijenta su ključna za to: kalcijum i vitamin D. Kalcijum kostima i zubima daje strukturu, a …
Više
Imate problem da odlučite šta da doručkujete? Sigurno želite nešto što će pokrenuti vaš organizam, biti zdravo za vas i održati vašu energiju tokom dana. Mi imamo odgovor za vas! …
Više
Ako niste odrastali u sredini gde se artičoka redovno jede i ako ste se prvi put sreli sa njom, to iskustvo može da bude malo zastrašujuće. Na osnovu njenog izgleda …
Više
Karfiol se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svetu, a postoji i dobar razlog zašto je to tako. Sa toliko zdravih fitohemikalija, mnoštvom antiupalnih supstanci i sposobnošću da nas zaštiti …
Više
Kako jesti avokado ? Možete dodavati u mnoga jela kako biste im dodali hranljivu vrednost. Jedna porcija avokada sadrži mnogo zdravih masnoća, vlakana i proteina. Avokado je takođe zdrav i …
Više
Vlašac spada u porodicu lukova, gde spadaju i beli, crni i crveni luk i praziluk. Ove biljke se vekovima uzgajaju zbog svog karakterističnog, ukusa, ali i u medicinske svrhe. Nutritivne …
Više
Ječmeno brašno je brašno od celog zrna. Kao takvo, sadrži mnogo vlakana koja su odlična za vaše zdravlje. Ječmeno brašno je posebno bogato i rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima. Rastvorljiva vlakna …
Više
Tuna je vrsta ribe sa mnogo proteina, a malo masnoća. Sadržaj proteina u tunjevini varira od 22.6 do 26.2 grama na 100 grama mesa, a sadržaj masnoća je samo 0.2 …
Više
Kokosovo brašno poboljšava zdravlje kostiju, funkcije nervnog sistema i održava optimalan nivo šećera u krvi. Verujemo da često niste imali priliku da u domaćinstvu koristite kokosovo brašno, ali vaše zdravlje …
Više