Začini mak majoran muskat biber
Mak Mak je jednogodišnja biljka koja ima ružičaste, bele, žute, narandžaste, crvene ili ljubičaste cvetove. Zrela čaura spolja je naborana, a unutar nje se nalazi nekoliko odeljaka koji sadrže stotine …
VišeIshrana
Vlašac u kuhinji
Vlašac je višegodišnja začinska biljka koja se upotrebljava još od ranog srednjeg veka. Potiče sa severa, iz Kanade i Sibira. U narodu je poznat i kao luk drobnjak ili ptičji …
VišeIdealno za mršavljenje:post
IDEALNO ZA MRŠAVLJENJE: POST Preterana telesna težina je uzrok mnogih hroničnih bolesti i utiče na smanjenje životnog veka. Stoga bi svako ko zbog svoje preterane težine ima fiziološke probleme pa …
VišeZdrava ishrana za jačanje imuniteta
Za jačanje imuniteta Preko leta želite da oslabite, a tokom jeseni i zime se trudite da ne povratite izgubljene kilograme, a da se pritom odbranite od napada svih mogućih virusa. …
Više20 namirnica za dobro zdravlje
Recept za savršeno zdravlje glasi: pet dnevnih obroka koji sadrže voće, povrće i integralne žitarice! Nutricionisti i kardiolozi slažu se da je ljudima koji se drže tog pravila samo ponekad …
VišePistaći lekovitost
PISTAĆI LEKOVITOST Plodovima s drveta pistaća ljudi su se hranili još u doba paleolita. Jarko zeleni plodovi bogati su visokovrednim materijama: sadrže 50% masnog ulja, 20% belančevina, 20% ugljenih hidrata, …
Više
Orasi lekovitost
LEKOVITOST ORAHA-Orasi se već dugo vremena smatraju idealnom “hranom za mozak”. Odličan su izvor omega-3 masnih kiselina, koje su neophodne za normalnu funkciju moždanih ćelija i neurotransmitera koji podižu raspoloženje, …
Više
Lešnik lekovitost
Od davnina se lešnik koristio kao sredstvo za lečenje mnogih bolesti. Verovalo se da je lešnik lekoviti plod mudrosti i znanja. Kada bi lešnici bogato rodili, verovalo se da predstoji …
Više
Kikiriki lekovitost
Danas se mnogi naučnici slažu kako je kikiriki od orašastih plodova najzaslužniji za dobro zdravlje. Naime, 10-godišnje istraživanje na Institutu za javno zdravlje u Bostonu (Harvard School of Public Health) …
Više