Nervna anoreksija i bulimija – simptomi
Anoreksija i bulimija su svaki put sve učestalije i zabrinjavajuće. U vezi su sa načinom života zapadnog društva, kojim vlada stres i skala vrednosti u kojoj izgleda da je fizička …
VišeZdravlje
Migrena – uzrok, lečenje, lekovite biljke, ishrana
Migrena ili glavobolja je poznata od davnina.Javlja se kao nesnosan, iscrpljujući bol, koji se obično locira u jednoj polovini glave, i češće pogađa žene nego muškarce. Napad migrene ima karakterističan …
VišeHemoroidi i zatvor (opstipacija)
Često smo se zajedno sa hemoroidima javlja i zatvor.Kad bolesnik koji boluje od hemoroida hoće da defecira, zna da će tom prlikom imati bolove koji će biti manje ili veće …
VišeDobr i loš holesterol
Iako se o holesterolu mnogo piše i govori, iskustva lekara pokazuju da većina o njemu malo zna. Osim stoje ukorenjeno pogrešno mišljenje da hrana koja izgleda masno ima mnogo hole-sterola, …
VišeProbiotici bakterije čuvari stomaka
Razne bolesti, stres, starenje, uzimanje nekih lekova, izloženost toksinima, prekomerno pijenje alkoholnih napitaka, ali i neke namirnice mogu da poremete ravnotežu između “dobrih” i “loših” bakterija u crevima. Najčešći znak …
VišeIshrana protiv raka – vitamini i minerali
Ishrana protiv raka bilo za prevenciju ili da se onima koji su već oboleli zaustavi opaka bolest treba da obuhvata kombinaciju esencijalnih nezasićenih masnih kiselina, beta karotina, vitamina C, vitamina …
VišePešačenje za mršavljenje i zdravlje
Prednost pešačenja u odnosu na druge vidove rekreacije je što nosi manji rizik od povreda, ili preopterećenja organizma, a najvažnija je što se tokom pešačenja više troše masti nego kod …
VišeKako da ojačate imunitet
Jačanje imuniteta nije kampanjski posao, već stalno ulaganje u zdravlje. Sve što uradimo utiče na našu ” odbrambenu gotovost”, jer imunitet – pamti sve! ISHRANA Ono što većina želi da …
VišeSindrom nervoznog debelog creva – Iritabilni kolon
Sindrom nervoznih creva najčešće pogađa osetljive osobe i perfekcioniste.Problem nervoznih creva nije vezan za godine, pa tako od ovog poremećaja pate i mlađe i starije osobe. Pored terapije lekovima, preporučuje …
VišeKako izbeći jo jo efekt posle dijeta za mršavljenje
Loše isplanirana dijeta za mršavljenje dovodi do smanjenja mišićne mase i usporavanja bazalnog metabolizma, usled čega se izgubljeni kilogrami veoma brzo vraćaju što je poznato kao jo jo efekat…Kako izbeći …
Više