Uzroci
Specijalisti identifikuju nekoliko glavnih uzročnika ovog neprijatnog i ružnog defekta. Jedan od njih je poremećaj metabolizma i taloženje soli mokraćne kiseline u zglobovima, dok je drugi, takođe veoma čest uzrok – tesna obuća sa visokim potpeticama. Složićete se, pri izboru cipela uopšte ne razmišljamo o tome da li na sredinu stopala (to je tačka najvećeg pritiska) dodajemo opterećenje, koje postepeno dovodi do razvoja hroničnog upalnog procesa. Upala izaziva rast tkiva, čije je posledica pomeranje zgloba.
Lečenje
Po pravilu, lekari ne preporučuju hiruršku intervenciju, čak i ako se radi o izraženo promenjenom izgledu stopala i konstantnim, jakim bolovima. Prednost se uvek daje konzervativnim metodama lečenja.
Šta raditi?
Masirati
• Kružnim pokretima masirajte predeo oko korena palca, a zatim i sam palac. Ovu jednostavnu masažu treba praktikovati što je češće moguće.
Mazati
• Stopala parite u što toplijoj vodi sve dok ne pocrvene. Dobro obrišite i kost (čukalj) namažite pastom za zube.
Proceduru ponavljajte svako veče, u trajanju od dve nedelje.
Istrljati
• Sameljite sveže plodove divljeg kestena u prah. Prelijte 2 supene kašike praha čašom domaće rakije i ostavite da odstoji 2-3 nedelje na tamnom mestu. Procedite i istrljajte čukalj (možete to činiti svakodnevno).
Napraviti komprese
Razmekšajte u ruci komad propolisa i postavite ga na kost. Odozgo stavite parče celofana i zavijte (možete pričvrstiti flasterom). Proceduru praktikujte svako veče, sve do poboljšanja stanja.
Pripremiti kupke
Rastvorite kuhinjsku so u vodi u razmeri 2 supene kašike na litar vode. Dodajte 10 kapi joda i držite noge u ovoj kupci 15 minuta. Zatim obrišite noge, namažite ih masnom kremom i obujte čarape. Proceduru praktikujte svako veče, u trajanju od dve nedelje, zatim napravite pauzu dve nedelje i za to vreme koristite tinkturu od kestena za trljanje ili neko drugo sredstvo.
Kada je kost upaljena. Pomešajte listove bokvice i cveta nevena (može se kupiti u prodavnicama zdrave hrane). Prelijte 4 supene kašike mešavine sa 2 l ključale vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Opustite noge u biljnoj kupci u trajanju od 20 do 30 minuta. Nakon procedure obrišite noge i namažite ih masnom kremom.
Za lakši i bezbolniji korak
Kako biste olakšali hod i umirili bol, stavite na bolni čukalj foliju, ali to ne treba da bude obična alu-folija koja se koristi u domaćinstvu, već ona u koju se umotavaju bombone.
