Ovsena kaša se najčešće koristi kao lagani jutarnji obrok pred polazak na posao. Međutim ona se može upotrebiti za rešavanje nekih zdravstvenih problema. Pogledajte koja su to korisna svojstva ovsene kaše.
1. Akne
Ovsena kaša Vam može pomoći ako imate problematičnu kožu sklonu aknama. Potrebno je samo ohlađenu ovsenu kašu razmazati preko kože i držati 10 minuta, a zatim isprati. Na ovaj način se sa kože odstranjuju višak ulja, bakterije i oljuštene mrtve ćelije i samim tim se sprečava osnova za pojavu akni. Još bolji efekat se postiže kada se u ovsenu kašu stavi malo ulja čajnog drveta i meda.
2. Ovčije boginje i alergije
Ovsena kaša se koristi protiv svraba koji se javlja kada se pojave ovčije boginje i alergija na koži. Sameljite ovas u fini prah, stavite ga u gazu ili čistu čarapu i dobro vežite.Nakvasite ga mlakom vodom i trljajte po mestima gde imate svrab.
3. Opšti problem sa kožom
Mnogi skupi kozmetički proizvodi u sebi sadrže ovsenu kašu. To znači da ovu kašu možete slobodno koristiti za piling kože. Stavite ovsenu kašu u blender I napravite prah, dodajte kašičicu sode bikarbone I dovoljno vode da se napravi gusta pasta. Namažite je na lice I posle 15 minuta isperite. Prvo testirajte pastu jer Vam kože može biti osetljiva na soda bikarbonu.
4. Iscrpljenost kože
Ovsena kaša pored toga što leči, podmlađuje I umiruje kožu. Stavite u blender pola šolje tople vode I 1/3 šolje ovsene kaše I mešajte 3 do 4 minuta. Zatim dodajte dve kašike meda I običnog jogurta I jedno belance. Razmažite ovu smesu u tankom sloju preko lica I nakon 15 minuta isperite toplom vodom.
5. Stres
Da bi se telo opustilo predlažemo toplu kupku koja sadrži 1 šolju mleka, 2 šolje ovsene kaše I 1 kašiku meda.
6. Dijeta
Ako ste na dijeti predlažemo da umesto belog brašna za spremanje palačinki, kolača, pita, hlepa I ostalih poslastica koristite ovseno brašno. Ono sadrži dva puta više vlakana tako da Vas brzo zasiti, a dobijate mnogo manje kalorija.
7. Jačanje organizma
Ukoliko jedete ovsenu kašu I namirnice na bazi ovsenog brašna ojačaćete. Ovas sadrži sve važne vitamine i minerale, koristi se za lečenje malokrvnosti, protiv nesanice, zamora i depresije. Jača celokupni nervni sistem i mišiće tako da možete da izdržite mnogo veće fizičke napore ukoliko jedete ovsenu kašu.Čaj od neoljuštenog ovasa se koristi za lečenje raka debelog creva, za snižavanje povišenog holesterola i krvnog pritiska.
