Mada život sve više dobija na ubrzanju čovek je sve usporeniji, pa mu na kraju i creva postaju toliko lenja da metabolizam dogura do bolesti
Da li čovek danas može sebi da priušti zdrav život, pitanje je koje se sve češće nameće. Suviše brz tempo života diktira nepravilnu ishranu u kojoj su zastupljeni brza hrana, suviše slatkiša i opasnih masti. U svakodnevnoj jurnjavi za novcem, sve je manje vremena da se čovek posveti sebi i svom zdravlju. Posebno pravilnoj fizičkoj aktivnosti, bez koje organizam ne može da funkcioniše kako treba. Zbog svega toga, takozvana lenjost creva (opstipacija) postala je danas globalni civilizacijski problem. Pacijenti ovu tegobu uglavnom opisuju kao osjećaj nepotpunog pražnjenja creva, ili višednevno izostajanje stolice.
Lenjost creva je poremećaj u pražnjenju koji traje duže od dvanaest nedelja, a manifestuju ga sledeći simptomi:
– pražnjenje komadičastih stolica ili tvrda stolica- osećaj nepotpunog pražnjenja
– osećaj anorektalne prepreke
Razlozi za pojavu opstipacije leže u poremećaju motorike creva, mada suština ovog poremećaja i nije do kraja razjašnjena.Ukoliko suviše dugo traje, može da dovede do nakupljanja toksičnih materija u organizmu, proširenja debelog creva, čak i do pucanja. Važna je pravilna ishrana, sa što više vlaknastog voća, povrća i žitarica. Treba piti najmanje dva litra vode dnevno. I redovno vežbati.
Češće se koriste lekovi koji dovode do defekacije, takozvani lak-sativi, koji su trenutno jedni od najprodavanijih lekova u svetu. Ukoliko se suviše često upotrebljavaju, oni stvaraju naviku i dovode do nemogućnosti spontane defekacije.
Kada je reč o lekovitom bilju koje se koristi u rešavanju problema opstipacije, najčešće se upotrebljavaju list sene,kora krušine, laneno seme i alge. Oni sami nisu biološki delotvorni i samo neki od njihovih metabolita imaju laksatno dejstvo. Senozidi se aktiviraju u debelom crevu uz pomoć crevne flore i stimulišu izlučivanje vode i elektrolita.
S obzirom da delovanje nastupa osam do dvanaest sati posle, ovakve čajeve treba piti uveče pre spavanja. Oni tokom noći podstiču probavni proces, a laksativni učinak nastupa ujutro. Korišćenjem biljnih čajeva na bazi sene i krušine, u organizam se unosi i tečnost neophodna za normalan rad creva.
Čajevi za vitak stas
Ove biljke ulaze u sastav i mnogih čajeva za mršavljenje, jer pospešuju varenje, ubrzavaju metabolizam i izbacivanje toksičnih materija iz organizma. Koncetracija aktivnih komponenti iz ovih čajeva je manja i dejstvo je blaže, tako da ne dolazi do pojave bolnih grčeva u stomaku.
