Zapušen nos je uglavnom posledica virusa, prehlade, alergije, promene godišnjih doba, a mnogo je onih koji imaju problema sa sinusima. Kada virusi dopru do nosne šupljine, povećava se cirkulacija, kao i broj antitela koja se bore protiv virusa. Tada sluznica otiče i luči se sluz, jer se tako nos čisti od virusa. Začepljen nos se, osim farmaceutskim lekovima, može otpušiti i prirodnim putem, a u ovom članku ćete saznati upravo to – kako otpušiti nos.
Hronično zapušen nos kod odraslih može biti usled neprohodnih sinusa, što može stvoriti veoma neugodan osećaj jer je nos stalno zapušen i disanje je otežano. Zapušen nos bez sekreta može biti posledica upale sinusa, ali i urođene ili stečene devijacije nosa.
Dakle, uzroci zapušenog nosa mogu biti različiti, ali isto tako različiti su i načini na koje možete otčepiti nos. Uvek je najbolje birati prirodne tretmane za zapušen nos, kako kod dece, tako i kod odraslih. Uvek birajte prirodno naspram veštačkog i nećete se pokajati.
Kako izlečiti zapušen nos
Prva stvar koju treba da uradite kada je začepljen nos u pitanju jeste da povećate vlažnost vazduha u prostorijama u kojima boravite, jer suv vazduh može biti uzrok iritacije nosne sluznice. Začepljen nos i sinusi uglavnom su prisutni tokom zime, kada se boravi u pregrejanim prostorijama. Zato je neophodno da redovno luftirate prostorije ili kupite ovlaživač vazduha koji će vam olakšati disanje u toku noći dok spavate.
Saznajte>>> Rešite se ZAPUŠENOG NOSA pomoću jednog sastojka koji imate u kući (RECEPT)
Još jedna potpuno prirodna stvar kojom možete otčepiti nos jeste destilovana voda. Destilovanom vodom ćete isprati sekret iz nosa ukoliko je on prisutan, a možete i napraviti domaći sprej za otpušavanje nosa tako što ćete u destilovanu vodu dodati malo soli.
Povezano>>> Zapušen nos (začepljen nos) lečenje kod dece i beba, u trudnoći…
Inhalirajte se eteričnim uljima. Možete se sami inhalirati kod kuće tako što ćete napuniti jednu posudu srednje veličine vrelom vodom, staviti glavu iznad nje, pokriti je peškirom i udisati paru. Kako bi inhaliranje bilo efikasnije, u vodu dodajte eterično ulje eukaliptusa, ruzmarina, žalfije, kamilice, nane ili bora. Ova eterična ulja imaju antiseptička svojstva i osim što će blagotvorno delovati na sluznicu nosa i pročistiti sinuse, dezinfikovaće disajne puteve i pospešiti izbacivanje sekreta iz sinusa.
Zapušen nos možete otčepiti i uz pomoć zelenog čaja jer zeleni čaj sadrži antioksidanse i ima antiupalna svojstva. Redovnim konzumiranjem zelenog čaja, naročito u zimskom periodu, pročistićete sinuse i otpušiti nos za kratko vreme.
Za otpušavanje nosa možete koristiti i koren rena. Ren je zapravo jedan od najboljih prirodnih lekova za otpušavanje nosa. Jednostavno jedite koren rena u salatama, kao dodatak jelima ili nekom sosu. Ren snažno deluje i za kratko vreme otpušava nos.
Sigurno ste čuli da je fiziološki rastvor idealan za otpušavanje nosa, naročito kod dece. Pre korišćenja fiziološkog rastvora za otpušavanje, obavezno dobro izduvajte nos. Rastvor zadržite što duže u nosu kako bi razgradio sluz i pročistio ga. Fiziološki rastvor je dostupan u bilo kojoj apoteci i veoma je pristupačan, a prirodno je sredstvo za otpušavanje začepljenog nosa kod dece pre svega, a i kod odraslih.
Morska so za nos je takođe delotvorna. Rastvor od morske soli za otpušavanje nosa takođe možete kupiti u bilo kojoj apoteci, a možete i sami napraviti prirodne kapi za nos uz pomoć destilovane vode i morske soli.
Za otpušavanje nosa možete koristiti i jabukovo sirće. Možete ga koristiti tako što ćete popiti 1 čašicu čistog organskog jabukovog sirćeta, a ako ne možete da gapijete, možete se inhalirati njime tako što ćete u ½ litra vrele vode sipati 3 kašike šećera i udisati paru.
Za otčepljivanje nosa možete napraviti i prirodan sok od limuna i paradajza koji se konzumira oralno. Potrebno je da skuvate 1 šoljicu soka od paradajza i u to dodate kašiku sitno iseckanog belog luka, pola kašike ljutog sosa, 1 kašiku soka od limuna i malo celera. Ovaj prirodni sok za otpušavanje začepljenog nosa pijte dva puta dnevno.
Nos možete otpušiti i uz pomoć soka od šargarepe, a evo i kako. Sveže ceđenom soku od šargarepe dodajte po 1 kašičicu suncokretovog i maslinovog ulja i dobro promešajte. Dobijenu smesu kapajte u nos po nekoliko kapi, 6 do 8 puta u toku dana. Ovo je veoma prirodno i efikasno sredstvo za otpušaanje nosa kako za decu tako i za odrasle. Napomena: Važno je da sok bude od sveže ceđene šargarepe.
Kako još možete otčepiti nos
Nos možete otpušiti ispiranjem, a evo i kako:
U 500 ml vrele vode dodajte jednu kašičicu morske soli, promešajte i ostavite da se ohladi do temperature otprilike 34 do 36 C⁰. Dobro izduvajte nos, stanite iznad lavaboa, telo nagnite napred, glavu nagnite na stranu i polako nalivajte slani rastvor u jednu nozdrvu. Tako uradite i sa drugom nozdrvom dok ne potrošite rastvor. Slani rastvor možete sipati u nozdrvu uz pomoć neke flašice, a najbolje možete uz pomoć šprica.
Iako možda deluje da je neprijatno, ovaj porpupak otpušavanja nosa nije neprijatan čak ni za decu, a veoma je efikasan. Ukoliko ovaj postupak ponovite nekoliko puta u toku dana, već sutradan ćete zaboraviti na zapušen nos.
Zapušen nos kod dece lečenje
Zapušen nos kod dece je veoma česta pojava i kao i kod odraslih uzroci mogu biti virus gripa, alergijske reakcije, bakterije u nosu, devijacija itd. Ipak, jedna od najčešćih uzroka zapušenog nosa kod dece jeste prisustvo trećeg krajnika. Kod mnoge dece hirurškim otklanjanjem trećeg krajnika nestaje problem začepljenog nosa. Zato je važno da se roditelji obrate pedijatru ukoliko primete kod deteta stalno zapušen nos i otežano disanje.
Ukoliko uzrok začepljenog nosa nije treći krajnik, problem začepljenog nosa kod dece može se rešiti fiziološkim rastvorom ili slanom vodom, jer ovo nisu klasični farmaceutski lekovi, već potpuno prirodni preparati koji čiste sluzokožu nosa i pomažu joj da se izbori sa trenutnim problemom. Fiziološki rastvor i morska so za nos nemaju neželjenih efekata, pa se bez problema mogu koristiti za otčepljivanje nosa kod dece. Štaviše, otpušavanje nosa ovim preparatima je najbolji način da se spreče komplikacije dugotrajnog zapušenja nosa, pre svegaupale srednjeg uha.
Za otpušavanje nosa kod dece fiziološki rastvor ili rastvor od morske soli možete koristiti uz pomoć šprica jer je tako najjednostavnije i najefikasnije.
Napomena: Kada je začepljen nos kod dece u pitanju, svakako se prvo obratite pedijatru pre nego što pribegnete tome da sami koristite neki preparat za otpušavanje nosa.
