Med i limun u kombinaciji pružaju mnogo koristi za opšte zdravlju organizma, mogu se koristiti za mršavljenje ali i za negu kože. Sirup za kašalj na bazi meda i limuna olakšava neprijatnosti usled kašlja. Maska za lice od meda i limuna pomažu kod uklanjanja akni.Koristi od kombinacije limuna i meda su mnogobrojne…
Med i zdravlje
Med ne samo da je prijatnog,slatkog ukusa već je i dobar za zdravlje. Med daje organizmu trenutnu energiju i povećava izdržljivost. Sprečava umor. Prirodni je antioksidant i poseduje antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže jačanje imunog sistema. Može se koristiti prilikom tretiranja rana kao antiseptik. Veoma je dobar lek za infekcije grla. Med se može kombinovati sa limunom,cimetom i drugim biljkama za različite potrebe u domenu zdravstva. Korišćen je i u tradicionalnoj medicini,kao što je indijska ajurveda. Med se može koristiti i kao zasladjivač umesto šećera.
Limun i zdravlje
Limun je odličan za negu kose i veoma koristan u lečenju infekcija grla i visokog krvnog pritiska. Obezbedjuje jačanje imuniteta. Limun je bogat flavonoidima i vitaminom C. Takodje je veoma jak anioksidant. Odličan je lek za zatvor i loše varenje. Sok limuna u kombinaciji u slanoj vodi sa dodatom sodom potpomaže varenje pa ga je korisno piti nakon obroka.
Med i limun za mršavljenje
I med i limun sadrže vitamine i minerale. Pomažu topljenje masnih naslaga u organizmu pa su odličan dodatak kod svih programa i dijeta za mršavljenje. Med sadrži prirodni voćni šećer koji se lako vari. Samo dodajte jednu kafenu kašiku meda i tri kafene kašike soka od limuna u čašu vode. Promešajte dobro i popijte svakog jutra na prazan stomak.Ne samo da povećava energiju već pomaže i varenje uz ovaj napitak lakše ćete smršati. Limun i med za mršavljenje takodje pijte i posle večere. Pomoćiće vam da još brže smršate.
Med i limun za kašalj
Ako ste prehladjeni,imate kašalj,bronhitis ili astmu, med sa limunovim sokom je veoma dobar lek. Potpomaže iskašljavanje i izbacivanje šlajma. Delotvorniji je od većine precenjenih sirupa protiv kašlja. Dodajte jednu kafenu kašiku meda i tri kafene kašike soka od limuna u toplu vodu i pijte nekoliko puta dnevno. Uz pomoć meda očistićete sekret iz pluća. Ukoliko slabije spavate zbog kašlja, med je odličan izbor.
Maska za lice od meda i limuna
Med ima antibakterijska i antiupalna svojstva. Pomaže hidrataciju kože veoma efikasno. Prodire u kožu i apsorbuje nečistoće iz pora. Pomaže koži da ostane sveža i glatka i sprečava neželjeni sjaj i bore.
Limun je dobar za odstranjivanje odumrlih slojeva kože. Pomaže u otklanjanju akni,fleka od sunca i pega.
Iscediti limun u činiju i dodati jednu kafenu kašiku meda. Dobro promešati i namazati po licu, osim u predelu oko očiju i kose. Oprati nakon 30 minuta. Koristiti dva puta nedeljno.
Čaj od djumbira i limuna sa medom
Ovo je veoma dobar lek za prehladu i grip. U dve čaše vode stavite dve kriške djumbira i skuvajte. Zatim dodajte tri kafene kašike meda i tri kafene kašike soka od limuna. Procediti tečnost nakon što se ohladi i piti nekoliko puta dnevno.Ovo su samo neke od mnogih koristi koje imamo od meda i limuna.
