[icegram campaigns=”19680″]
Šta je atopijski drmatitis ?
Ekcem je uobičajeno stanje kože koje se karakteriše svrabom i upaljenim flekama po koži. Takođe je poznat kao atopijski dermatitis. Ekcem je češći kod beba i male dece. Javlja se na licu, kao i unutar laktova i iza kolena kod dece, tinejdžera i odraslih. Izazvan je preaktivnim imunim sistemom. Do 20% dece i 1-3% odraslih razvijaju atopijski dermatitis. U retkim slučajevima, atopijski dermatitis se može prvo pojaviti tokom puberteta ili u odraslom dobu. Utiče na muškarce i žene podjednako.
Šta uzrokuje atopijski dermatitis ?
Razbuktavanje ekcema je kada se jedan ili više simptoma ekcema javljaju na koži. Uzrok ekcema nije u potpunosti shvaćen.
Smatra se da je izazvan preaktivnim imunim sistemom koji odgovara agresivno na prisustvo iritanasa.
Ekcem je ponekad prouzrokovan delimično nenormalnim odgovorom na proteine koji su deo tela. Normalno, imuni sistem ignoriše proteine koji su deo ljudskog tela i napada samo proteine ‘’okupatore’’, kao što su bakterije ili virusi. Kod ekcema, imuni sistem gubi sposobnost da razlikuje ove dve vrste proteina, koji izaziva upalu.
Uobičajeni pokretači razbuktavanja ekcema uključuju:
- hemikalije koje se nalaze u sredstvima za čišćenje i deterdžentima koji isušuju kožu
- grubi materijali koji iritiraju, kao vuna
- sintetičke tkanine
- podignuta telesna temperatura
- znojenje
- promene temperature
- nagli pad u vlažnosti
Drugi okidači uključuju stres, alergije na hranu, dlake životinja i gornje respiratorne infekcije.
Atopijski dermatitis simptomi
Ekcem ili atopijski dermatitis karakteriše svrab, suva, gruba, upaljena i iritirana koža.On može planuti, nestati, a zatim se ponovo rasplamsati. Može se javiti bilo gde, ali najčešće zahvata ruke, unutrašnjost lakta, zadnje strane kolena ili glavu (posebno obraze i skalp). Atopijski dermatitis nije zarazan i postaje manje ozbiljan sa godinama.
Crvene ili braonkasto-sive fleke su česti simptomi atopijskog dermatitisa. Male, podignute izbočine koje ispuštaju tečnost kada ih počešete su još jedan simptom. Grebanje dovodi do toga da postanu krastave, što je signal infekcije. Zadebljala, perutava koža je još jedan simptom.
Ekcem može izazvati jak svrab. Intenzivno češanje iritira i raspaljuje kožu. Ovo može da izazove infekcije koje moraju biti tretirane sa antibioticima.
Atopijski dermatitis kod beba i dece
Aatopijski dermatitis je veoma česta bolest kože, naročito kod beba i male dece. On utiče na oko između 8,7% do 18,1% svih novorođenčadi i dece. Tačan uzrok nije poznat, ali se smatra da proizilazi iz kombinacije porodičnog nasleđivanja i različitih uslova u svakodnevnom životu koji izazivaju crveni osip koji svrbi.
Atopijski dermatitis je češći kod beba i dece koja boluju od astme i/ili alergija ili koji razviju ove uslove kasnije, obično pre 30. godine.
Atopijski dermatitis kod odraslih
Atopijski dermatitis kod odraslih nije tako česta pojava, tačnije, utiče na svega 1-3% odraslih. Ljudi sa članovima porodice koji imaju ovo oboljenje su pod većim rizikom od razvoja ove bolesti.
Atopijski dermatitis na licu je naročito neprijatna pojava, pre svega jer je veoma vidljiv i utiče na samopouzdanje osobe. Obično zahvata obraze.
Atopijski dermatitis po telu se može javiti bilo gde, dakle, i na nogama i na rukama – a često je posledica iritanasa iz kozmetike ili sredstava za pranje veša ili čišćenje koje koristite svakodnevno.
Atopijski dermatitis kod odraslih je često ozbiljno stanje.
Lečenje
Dermatolog može pomoći da identifikujete odgovarajući tretman za ekcem.
Lekovi
Oralni antihistaminici mogu osloboditi od svraba. Oni funkcionišu tako što blokiraju histamin, koji aktivira alergijske reakcije.
Kao nuspojavu antihistaminici mogu izazvati pospanost i treba ih uzeti uveče.
Kortizon (steroid) krema i mast može da ublaži svrab i perutanje kože. Ona ne treba da se koristi dugoročno zbog neželjenih efekata, uključujući stanjivanje kože, iritacije i promene boje.
Steroidi niskog potencijala kao što je hidrokortizon su dostupni bez recepta. Steroidi visokog potencijala mogu da pomognu pacijentima koji ne reaguju na steroide niskog potencijala. U težim slučajevima, lekar može propisati oralni kortikosteroid. On može izazvati ozbiljne neželjene efekte, uključujući gubitak koštane mase.
Ukoliko postoji infekcija, lekar može propisati lokalni ili oralni antibiotik.
Imunosupresivi su lekovi koji sprečavaju imuni sistem od preteranog reagovanja. Ovo sprečava razbuktavanje ekcema. Neželjeni efekti su povećani rizik od raka, visokog krvnog pritiska i bolesti bubrega.
Terapije za atopijski dermatitis
Svetlosna terapija ili fototerapija, koristi UV svetlost da bi se sprečio odgovor imunog sistema koji aktivira ekcem. To zahteva niz tretmana, i može da doprinese smanjenju ili lečenju ekcema, kao i sprečavanju bakterijske infekcije kože.
Promene životnog stila
Stres može da izazove ili pogorša simptome. Načini da se smanji stres uključuju vežbe dubokog disanja, jogu, meditaciju i slušanje opuštajuće muzike. Dovoljno sna može da pomogne da se smanji stres, takođe.
Hladne obloge mogu pomoći da se ublaži svrab, kao i potapanje u trajanju od 15 do 20 minuta u toploj ili mlakoj vodi.
Prirodni lekovi
Alternativni tretmani mogu pomoći da se smire simptomi atopijskog dermatitisa. Zbog mogućih neželjenih efekata, uvek proverite sa svojim lekarom pre korišćenja biljnih preparata ili upotrebe prirodnih lekova za atopijski dermatitis.
Popularni prirodni lekovi za atopijski dermatitis uključuju:
- pijenje zelenog, crnog ili oolong čaja
- ulje boražine
- ulje jagorčevine
- akupunktura
- aromaterapija
- aloe vera sok (konzumiranje) ili aloe vera gel (lokalna primena)
- kokosovo ili maslinovo ulje
- obloge od krastavca
- ulje od kamilice ili obloge sa čajem od kamilice
- lokalna primena rastvora jabukovog sirćeta i vode
- konzumiranje ribljeg ulja
- tehnike relaksacije kao što su meditacija, joga, progresivno opuštanje mišića.
Ishrana
Ishrana kod atopijskog dermatitisa je veoma važna, pre svega znati koje namirnice treba izbegavati, jer mogu biti okidači za upalni proces na koži i uopšte razbuktavanje simptoma ekcema.
Koju hranu treba izbegavati kod atopijskog dermatitisa?
Masno meso
Mano meso, kao što su govedina, jagnjetina i kobasice, doprinose bogatoj količini zasićenih masti, koje mogu promovisati upalu. Preporučuje se da ljudi sa atopijskim dermatitisom troše manje zasićenih masti, uključujući crveno meso. Pokušajte zameniti masno meso u svojoj ishrani sa ribom hladnih voda. Omega-3 masne kiseline preovlađuju u ribi kao što su losos, tuna, haringa i sardina i mogu da obezbede anti-inflamatorna svojstva.
Mlečni proizvodi
Mlečni proizvodi, iako vredni izvori proteina, kalcijuma i vitamina D, mogu da izazovu ili pogoršaju simptome atopijskog dermatitisa kod nekih ljudi. 20% ljudi sa netolerancijom na laktozu – što je relativno česta osetljivost na hranu – iskuse nedigestivne simptome, kao što je ekcem. Kao i masno meso, punomasno mleko i sirevi sa visokim sadržajem masti mogu doprineti bogatoj količini zasićenih masti. Pokušajte zameniti mlečne proizvode sa alternativnim proizvodima na bazi soje ili drugim ekvivalentima.
Obogaćeni proizvodi od brašna
Kao što su beli hleb i obogaćene testenine, vare se manje efikasno i sadrže manje hranljivih materija nego hrana od celog zrna. Kao rezultat toga, izbor žitarica od celog zrna nasuprot obogaćenoj hrani od žitarica može ojačati vaš imuni sistem i digestivno zdravlje. Rafinisana hrana takođe doprinosi inflamaciji i može povećati simptome dermatitisa. Pre kupovine hleba, kifli, tortilja, testenina i pahuljica, proverite listu sastojaka kako bi se osiguralo da su integralne žitarice navedene kao glavni sastojci.
Slatkiši
Dodati šećer, kao što su šećerne trske, saharoza, maltoza, dekstroza, med i kukuruzni sirup, dodaju kalorije i slatki ukus, ali imaju malo koristi u ishrani. Preporučuje se ograničavanje unosa šećera za smanjene simptoma atopijskog dermatitisa. Da se smanji šećer, pijte vodu, biljni čaj ili čiste sokove umesto slatkih bezalkoholnih pića. Dodajte manje šećera u svoju kafu, čaj i pahuljice, ili zamenite šećer sa stevijom – nekaloričnim zaslađivačem na biljnoj bazi koji obezbeđuje antioksidativnu korist. Drugi uobičajeni izvori dodatih šećera uključuju slatkiše, mlečne čokolade, sirup za palačinke, glazure, sladoled, žele i komercijalno pripremljene kolače, torte, pite i peciva.Izbegavajte sve ove proizvode kako bi atopijski dermatitis držali pod kontrolom.
