Gusta krv bolest je poznata u medicinskim krugovima kao hiperkoagulabilnost. Kao što samo ime govori, ovo stanje dovodi do toga da se krv zgrušava mnogo lakše nego što je uobičajeno, jer je gušća i lepljivija. Normalno, kombinacija proteina unutar krvi sprečava zgrušavanje u krvnim sudovima. Kada su ovi proteini odsutni, rezultat je krv koja teži da se lepi za zidove krvnih sudova, pokrivajući ih supstancom koja se zove fibrin. Nagomilavanje fibrina na kraju dovodi do formiranja ugruška unutar krvnih sudova. Neobično povećanje gustine krvi nastaje zbog abnormalnosti u procesu zgrušavanja.
Gusta krv je problematična ukoliko postoje simptomi koji se ne leče. Neki ljudi sa hiperkoagulabilnosti ne pokazuju znake ili simptome ove bolesti. Kada se krv zgušnjava u organizmu, otežana je cirkulacija i prenos potrebnih materija putem krvi u telu, kao što su kiseonik, hranljive materije i hormoni. Pošto telo ne dobija ove supstance iz krvi, hiperkoagulabilnost na kraju dovodi do nutritivnih deficita, hormonskih nedostataka i eventualno hipoksije ili nedostatka kiseonika. Gusta krv zahteva da srce jače pumpa krv kroz telo.
Uzrok
Hiperkoagulabilnost ili gusta krv može da se nasleđuje ili stekne. Postoje tri glavna faktora koja doprinose sticanju hiperkoagulabilnosti: abnormalnosti u zidovima krvnih sudova, abnormalnosti u komponentama krvi i abnormalnosti u protoku krvi.
Tri najčešće situacije u kojima se javlja gusta krv su stagnacija, turbulencija i trauma. Stagnacija ili zastoj krvi znači da se krv nakuplja na jednom mestu (npr. u nogama nakon hirurškog zahvata), turbulencija je povezana sa aneurizmom i traume mogu biti ili povrede ili tumor koji izvrši invaziju na krvni sud. Kada nema faktora sredine koji uzrokuje ovo, gusta krv često rezultira od povišenog krvnog pritiska, bolesti jetre, bolesti bubrega i hemoterapije.
Gusta krv i policitemija
Policitemija je poremećaj koštane srži u kojem telo proizvodi preveliku količinu crvenih krvnih zrnaca. Crvena krvna zrnca su odgovorna za prenošenje kiseonika do svih delova tela.
Kada postoji previše crvenih krvnih zrnaca u krvi, ona postaje ‘’gušća’’ i počinju da se formiraju ugrušci unutar krvnih sudova. Ugrušci su formiraju od velike količine grupisanih krvnih ćelija.
Mnogi ljudi sa ovim uslovom lako ignorišu rane simptome kao što je umor. Nelečena policitemija, s druge strane, ne sme se ignorisati, jer će početi da se razvijaju ozbiljni simptomi zbog ugrušaka krvi. Ugrušci blokiraju da krv stigne do srca i mozga, uzrokujući ozbiljnu štetu.
Ne postoji poznati lek za policitemiju, pa se lečenje fokusira na korišćenje lekova za sprečavanje ozbiljnih krvnih ugrušaka.
Gusta krv simptomi
Simptomi guste krvi se ne moraju uvek ispoljiti. Ako se ispoljavaju, mogu biti poprilično otežavajući.
Ako imate hiperkoagulabilnost ili gustu krv, možete primetiti sledeće simptome: da je krv gušća kada poteče, sporo krvarenje kada se posečete, nutritivne i hormonalne nedostatke, ponovljene pobačaje i jednu ili više hroničnih bolesti, kao što su sindrom hroničnog umora, kandida ili sindrom iritabilnog kolona.
U slučaju guste krvi, sledeći problemi mogu da postoje:
- prekid proizvodnje i funkcije prirodnih razređivača krvi u organizmu
- otežano tretiranje bilo bakterijske, virusne ili gljivične infekcije
- prekid isporuke kiseonika i hranljivih materija u celom telu.
Povećani teret na srce da pumpa krv jače može dovesti do povećanog rizika od srčanog udara i/ili moždanog udara. Sada se sugeriše da je gusta krv bolji pokazatelj rizika od srčanog i moždanog udara nego nivo holesterola. Međutim, testiranje za gustu krv se obično ne obavlja u konvencionalnoj medicini.
Rani simptomi policitemije uključuju:
- umor
- otežano disanje
- peckanje (trnjenje) u šakama i stopalima
Značajne komplikacije krvnih ugrušaka usled nelečene policitemije uključuju:
- infarkt
- duboka venska tromboza
- moždani udar
Gusta krv kod beba
Gusta krv kod beba ili policitemija je relativno retko stanje (pogađa 0.4-4% novorođenčadi). Ovaj poremećaj može da bude posledica postmaturiteta (beba rođena iz produžene trudnoće), dijabetesa kod majke, ako majka ima nelečen ozbiljno visok krvni pritisak, ako puši ili živi na velikoj nadmorskoj visini, ili usled niskog nivoa kiseonika u fetalnoj krvi.
Visoka koncentracija crvenih krvnih zrnaca čini krv gušćom (hiperviskoznost) i može usporiti protok krvi kroz male krvne sudove.
U većini slučajeva, novorođenčad nemaju simptome, ali povremeno mogu biti rumeni, letargični, slabo jedu, a veoma retko mogu imati napade.
Dijagnoza se izvodi iz testa koji meri sadržaj crvenih krvnih zrnaca u krvi.
Gusta krv kod beba obično ne zahteva tretman, osim održavanje normalne hidratacije.
Kada novorođenče ima simptome, tretman se obično bazira na delimičnoj izmeni krvi sa fiziološkim rastvorom.
Lečenje
U većini slučajeva, hiperkoagulabilnost ili gusta krv bolest je bez simptoma i ne zahteva nikakvu terapiju. Najveći rizici povezani sa hiperkoagulabilnosti su oni povezani sa bilo kojim krvnim ugruškom koji putuje kroz krvotok. Ugrušak može biti zaglavljen u arterijama, venama ili kapilarima i blokira da se krv normalno isporučuje u tom delu tela. Da biste sprečili da se to desi, ljudi koji imaju ovu bolest i obično ne doživljavaju nikakve simptome, mogu zahtevati lečenje samo kada će imati operaciju. Kada je lečenje guste krvi u pitanju, prva opcija jesu antikoagulansi ili lekovi za razređivanje krvi.
Za one koji doživljavaju ugrušak krvi na pogrešnom mestu, prvo moraju primiti anti-koagulant kao heparin, a zatim treba da budu na održavanju uz doziranu primenu oralnog anti-koagulanta kao što je varfarin natrijum.
Ishrana
Ishrana kod ljudi koji pate od guste krvi treba da se zasniva na sledećim smernicama.
Hrana koju treba uzimati ako patite od guste krvi:
Dodajte mleveno laneno seme u svoj obrok, za poboljšanje varenja, da pomogne da eliminišete višak toksina koji mogu biti otežavajuće stanje kod guste krvi.
Dodajte zasićene masti u vašu ishranu, jer imaju antimikrobna svojstva, kao što su organsko ekstra devičansko kokosovo ulje.
Izaberite složene ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks, kao što su smeđi pirinač, sirova jabuka, integralni hleb i zimske bundeve.
Povećajte unos omega-3 esencijalnih masnih kiselina putem mlevenog lanenog semena, lososa, Albacore tune (sa minimalnim nivoom žive), ribljeg ulja, avokada i oraha.
Dodajte neobrađene namirnice bogate hranljivim materijama u svoju ishranu, kao što su neobrađeni orašasti plodovi i semenke.
Hrana koju treba da izbegavate ako patite od guste krvi:
Svi prosti ili rafinisani ugljeni hidrati (šećer, beli hleb, testenine, kolači, torte, krekeri itd.).
Sve namirnice koje sadrže rafinisani šećer ili sintetičke zamene za šećer, kao što je aspartam. Odaberite prirodni zaslađivač umesto toga.
Alkoholna pića u višku, jer ometaju funkcionisanje imunog i probavnog sistema.
Fermentisane namirnice kao što su sir i vino.
Preterana upotreba kofeina – dok umerena potrošnja kofeina može biti korisna, prekomeran unos kofeina može poremetiti sisteme organizma, uzrokujući nesanicu i digestivne nepravilnosti (zatvor i/ili dijareja).
Gazirana bezalkoholna pića koja menjaju pH nivo vaše krvi.
Gljive.
Kisela i marinirana hrana.
Hrana kao što su ostrige, školjke i jastozi mogu da sadrže toksične nivoe žive, pa ih treba izbegavati.
Duboko-morska riba, kao što su tuna, skuša i sabljarka, koje mogu da sadrže toksične nivoe žive. Izaberite Albacore tunu sa minimalnim nivoom žive umesto toga.
Ribe koje se komercijalno uzgajaju, koje sadrže PCB i nisu dovoljno bogate omega-3 esencijalnim masnim kiselinama, zbog njihove izmenjene ishrane. Izaberite divlje-uhvaćenog lososa umesto toga.
Proizvodi sa kvascem i pšenični proizvodi (hleb, krekeri, testenine itd.) koji sadrže gluten.
Natrijum-nitrit se nalazi u prerađenoj hrani, kao što su viršle, suhomesnati proizvodi i slanina, pa ovu hranu treba izbegavati.
Natrijum glutamat (MSG) u mnogim namirnicama prisutan kao pojačivač ukusa.
Hidrogenizovana ili delimično hidrogenizovana ulja (trans masti) se nalaze u mnogim namirnicama, u duboko prženoj hrani i brzoj hrani.
Kako se koriste lekovi za razređivanje krvi
Kako se koriste lekovi za razređivanje krvi? Sledi lista uobičajenih lekova za razređivanje krvi i načina njihovog korišćenja:
Heparin – antikoagulantni lek, ubrizgava se pod kožu i smanjuje preterano gustu prirodu krvi na više “normalno” stanje. Za one koji imaju gustu krv, ovaj lek proizvodi skoro trenutne rezultate. Sporedni efekti mogu da uključuju modrice ili se krvarenje javlja mnogo lakše ako se povredite. Upotreba heparina može dovesti do visokog nivoa kalijuma u organizmu, tako da treba da se izbegne bilo kakva kalijum suplementacija dok ste na lečenju. Takođe, može ometati aktivaciju vitamina D. Dakle, osobe koje koriste lekove za razređivanje krvi (antikoagulanse) treba da izbegavaju hranu bogatu vitaminom K (koji podstiče koagulaciju). Kako je bogato vitaminom K, tamno-zeleno povrće se suprotstavlja efektu oralnih antikoagulanata, lekova koji sprečavaju zgrušavanje krvi. Treba da izbegavate unos spanaća, kupusa, pasulja, peršuna i ribe.
Varfarin – oralni lek za razređivanje krvi koji je jači od heparina. Neželjeni efekti su isti kao kod heparina. Pored toga, može izazvati oštećenja ploda, tako da žena u reproduktivnom dobu može razmotriti opciju da umesto ovog leka uzima heparin. Poznato je da iscrpljuje vitamin K. Takođe, izbegavajte suplementaciju vitamina A i E, ako ste na lečenju sa varfarinom. Treba napomenuti da je heparin bolji nego varfarin, jer je anti-trombocitni lek, koristan za one koji imaju preko-aktivne trombocite – što može biti oko polovina onih pogođeni gustom krvlju.
Aspirin – smanjuje upalu, potiskuje groznicu i deluje kao antikoagulant. Poznato je da iscrpljuje gvožđe, folnu kiselinu, kalijum, natrijum i vitamin C. Studije su takođe pokazale da upotreba aspirina, posebno dugotrajno korišćenje, dovodi do povećanog rizika od gastrointestinalnog krvarenja.
Prirodni lekovi za razređivanje krvi
Ako ste sa dijagnozom guste krvi, obratite pažnju na neke od prirodnih lekova za razređivanje krvi, koji mogu pružiti neverovatne antiinflamatorne rezultate bez opasnih sporednih efekata sintetičkih lekova.
Prirodni lekovi za razređivanje krvi:
Izvori omega-3 masnih kiselina životinjskog porekla, kao što su riba, jetra bakalara i ulje račića – ovo su neki od najboljih prirodnih razređivača krvi iz prirode, koji snabdevaju telo sa potentnim i lako apsorbujućim dozama DHA i EPA masnih kiselina da se redukuje gusta krv.
Omega-3 izvori biljnog porekla se ne apsorbuju tako lako od strane naših tela, ali takođe mogu postati značajan lek za gustu krv. Laneno ulje, avokado, susam i orašasti plodovi su veliki biljni izvor omega-3 masnih kiselina i neki od najboljih krvnih razređivača iz prirode.
Među širokim spektrom koristi od đumbira, ovaj prirodan lek ima snažno dejstvo i za gustu krv, koja vas može dovesti u opasnost od kardiovaskularnih bolesti. Koristite đumbir sa hranom ili samostalno.
Voda je iznenađujući lek koji može da deluje kao prirodni razređivač krvi. Ko ne pije dovoljno vode, posebno ako su prisutni predisponirajući uslovi, sklon je zgušnjavanju krvi.
Namirnice koje sadrže visoke nivoe salicilata su odličan način da zadržite gustu krv pod kontrolom. Ove namirnice uključuju različite začine, kao što su čili u prahu, aleva paprika, cimet, origano, kurkuma i mirođija.
Mnogo sušeno voće i bobice su jedno od najboljih prirodnih razređivača krvi iz prirode, kao što su suvo grožđe, brusnice, šljive i višnje. Oni su veoma visoki u antioksidansima i pomažu u podržavanju kardiovaskularnog zdravlja.
Vežbanje je takođe među prirodnim razređivačima krvi, jer pomaže da olakšate protok krvi do organa i smanjuje verovatnoću zgrušavanja krvi. Počnite sa umerenim i lakim vežbama na svakodnevnoj osnovi.
Vitamin B6 pomaže u kontroli prekomernog zgrušavanja krvi. Većina žitarica, slatki krompir i mahunarke sadrže dovoljnu količinu vitamina B6.
Vitamin E je snažan antikoagulant i klinički dokazano deluje isto tako efikasno kao većina lekova za razređivanje krvi. Ne uzimajte više vitamina E od propisanog, da ne izazovete opasna stanja vezana za krvarenje.
Ginko biloba se smatra jednim od najefikasnijih krvnih razređivača poznatih čovečanstvu, eliminiše stagnaciju krvi kroz unapređenje dotoka krvi do organa i tkiva.
