Ren se kao lek koristi za infekcije urinarnog trakta, kod kamena u bubregu, zadržavanja tečnosti,kašlja, bronhitisa, reumatizma,išijasa,gihta, problema sa žučnom kesom, grčeva i crevnih parazita kod dece.
Neki ljudi primenjuju ren direktno na kožu za bolne i otečene zglobove ili tkiva i za slabije bolove u mišićima.
Ren je višegodišnja biljka čiji se koren koristi kao dodatak jelima.Sa specifičnim oštrim ukusom ren se obično dodaje jelima od mesa.
Ren se kao lek koristi već hiljadama godina za respiratorne i urinarne bolesti.Njegova lekovita i nutritivna svojstva čine ga dobrom namirnicom za prevenciju bolesti i očuvanje zdravlja.
Nutritivna vrednost rena
Ren ima malo kalorija, samo 7 na jednu kašiku rendanog korena.Jedna supena kašika sadrži 1,7 grama ugljenih hidrata, nema masti i u suštini nema više važnih vitamina i minerala.Na primer, svaka kašika rendanog korena rena daje 8 miligrama kalcijuma i 37 miligrama kalijuma, zajedno sa malom količinom magnezijum, fosfora, gvožđa i cinka. Ren je takođe relativno bogat vitaminom C , sa oko 4 miligrama na jednu kašiku , a takođe sadrži i male količine vitamina B. Pored ovih vitamina i minerala , ren takođe sadrži nekoliko fitohemikalija koje su odgovorne za njegova lekovita svojstava i za to što se ren koristi kao lek.
Ren lekovita svojstva
Ove hemikalije su odgovorne za njegov opor miris , koji se oslobađa tek nakon rendanja ili sečenja korena. Neka od lekovitih svojstava rena verovatno su povezana sa uljem, koje može da blokira rast nekoliko bolesti izazivanih bakterijama , uključujući i one koje mogu izazvati upale sinusa i infekcije urinarnog trakta.U Nemačkoj agencija koja kontroliše fitohemikalije i biljne lekove odobrila je upotrebu rena zajedno sa lekovima za lečenje infekcija urinarnog trakta.Takođe preporučuje korišćenje obloga od rena lokalno da se poveća protok krvi i da se pacijenti sa respiratornim smetnjama oslobode zagušenja u grudima i sinusima.
Prevencija raka
Lekovita jedinjenja u renu mogu pmoći u borbi protiv raka, prema Mosbah Kushadu profesoru na Univerzitetu u Ilinoisu, koji piše u izveštaju o studiji koju je univerzitet sproveo, da ova jedinjenja mogu pomoći detoksikaciju jetre i njeno oslobadjanje od kancerogenih hemikalija i eventualno usporavanje rasta kancerogenih ćelija.
U vezi glukozinolata iz rena u “European Journal of Nutrition” autori opisuju neke od biohemijskih mehanizama kojima ova jedinjenja menjaju ćelijsku aktivnost, zaustavljajući podele ćelija raka i navede ih da umru u laboratorijskim ekperiementima. Međutim , klinička ispitivanja sa ljudskim subjektima i renom ili njegovim jedinjenjima je i dalje potrebnno nastaviti da se potvrdi potencijalna korist od rena kao sredstva za preventivu raka i usporavanje njegovog razvoja.
Ren upotreba
Ren je dostupan u prodavnicama kao sveži celi koren ili kao rendani koren.Deo je mnogih soseva i majoneza.Sušeni koren rena takodje se može pronaći u mnogim prodavnicama zdrave hrane.
Iako nije ustanovljena preporučena doza kad se ren koristi kao lek, tradicionalna količina za prehladu ili respiratorne infekcije je 20 grama svežeg korena dnevno.
Čaj od rena kao lek
Takodje možete pripremiti čaj od rena natapanjem 2-3 grama sveže rendanog korena rena u šolji ključale vode za oko pet minuta.Čaj od rena možete pripremati i piti nekoliko puta dnevno.
Iako ren kao lek generalno smatraju bezbednim nemojte se samo oslanjati na njegova lekovita svojstva za lečenje bilo koje bolesti.Možete ga koristiti kao pomoćno lekovito sredstvo a za lečenje ozbiljnih oboljenja ipak je najbolje da se konsultujete sa svojim lekarom.
POVEZANO >>> Med i ren ,Lekoviti ren
