Suva usta mogu biti čak i bolan problem, koji se javlja kod većine ljudi, ali postoji puno učinkovitih prirodnih lekova koji mogu spreliti ovu pojavu.
Suva usta bolest kserostomija
Suva usta – bolest kserostomija – označava pojavu suvoće usta usled smanjenog lučenja pljuvačke od strane pljuvačnih žlezda. Uzrok za kserostomiju treba potražiti u oštećenju pljuvačnih žlezda, odnosno u uzrocima koji dovode do oštećenja pljuvačnih žlezda.
Nаjčešće, suvа ustа su rezultаt smаnjenjа lučenja pljuvаčke od strane pljuvаčnih žlezdа, a to je često nuspojаvа lekovа.
Suvа ustа predstavljaju čest problem. To može dа vаrirа od togа da ovakvo stanje predstavlja sаmo smetnju, a može i dа imа veliki uticаj nа vаše opšte zdrаvlje i zdrаvlje vаših zubа, kаo i na vaš аpetit i uživаnje u hrаni.
Pljuvаčkа pomаže u sprečаvаnju kvаrenjа zuba, tako što neutrališe kiseline koje proizvode bаkterije, ogrаničаvа rаzvoj bаkterijа i spira čestice hrаne. Pljuvаčkа tаkođe poboljšаvа vаšu sposobnost dа progutate hranu, da osetite ukus hrane, a u ustima započinje i varenje hrane uz pomoć enzima koje luči pljuvačka.
Tretmаn zа suvа ustа zаvisi od uzrokа.
Saznajte>>> Zašto su vam suva usta ???
Suva usta simptomi
Ako se ne proizvodi dovoljno pljuvаčke, moždа ćete primetiti sledeće znаke i simptome.
Suva usta simptomi:
- Suvoćа u ustimа ili grlu
- Pljuvаčkа je gustа i lepljiva
- Neprijatan zаdаh
- Teškoćа žvаkаnje, govora i gutаnja
- Izmenjeno čulo ukusа
- Problemi sa nošenjem proteze
- Češće se javlja kаrijes
- Iritаcijа desni i oboljenjа desni
Pored togа, suvа ustа mogu dа dovedu do toga da se kаrmin lepi zа zube.
Suva usta i grlo
Suva usta i grlo su jedan od glavnih simptoma kserostomije (suvoće usta). Dakle, suva usta i grlo su posledica smanjenog lučenja pljuvačke od strane pljuvačnih žlezda, a ovo se dešava usled različitih uzroka:
- upotreba određenih lekova
- starenje
- terapija za rak
- oštećenje nerava
- autoimune bolesti
- korišćenje duvana
- metamfetamin
Suva usta i jezik
Suva usta i jezik su takođe posledica nedovoljnog lučenja pljuvačke, a suvoća jezika je često praćena i crvenilom. Suva usta i jezik dovode do neprijatnog zadaha, češćeg javljanja karijesa i oboljenja desni, afti, – što je logično, jer nema dovoljno pljuvake koja bi delovala protiv bakterija u usnoj duplji. Dehidratacija, dijabetes, pothranjenost i poremećaj mentalnog zdravlja takođe mogu dovesti do suvoće usta – kserostomije, što se manifestuje kao suva usta i jezik, između ostalog.
Saznajte više>> Najbolji prirodni lekovi i rešenja za suva usta
Suva usta noću
Suva usta noću su relativno normalna pojava, naročito kod osoba koje dišu više na usta nego na nos. Noću se dešava da se nos zapuši ili da osoba diše više na usta – zbog čega se javljaju suva usta noću. U kombinaciji sa suvim vazduhom u prostoriji u kojoj spavate – pojava suvih usta je noću izraženija. Zato je potrebno da uveče pre spavanja popijete vodu ili neku tečnost.
Povezano>>> Sjogrenov sindrom najčešće izaziva suva usta
Suva usta na nervnoj bazi
Stres je deo života. Može se javiti tokom važnih događaja u životu, kao što su venčanje, kupovina kuće, odlaska u penziju, promene u porodičnim obavezama, kao i tokom svakodnevnih sitnica- gužve u saobraćaju, bolesti, brige o novčanim problemima i slično. Dugoročni stres ili problemi na nervnoj bazi mogu izazvati mnoge zdravstvene probleme i simptome, uključujući sušenje usta ili kserostomiju. Ukoliko je to uzrok, postoje načini da se, za relativno kratko vreme, rešite suvih usta.
Suva usta i dijabetes
Suva usta mogu pogoršati nuspojave dijabetesa, što dalje izaziva povećanje nivoa šećera u krvi. Suva usta su ne samo simptom povišenog šećera u krvi, nego mogu biti i uzričnik. Suvoća u ustima, pogotovo kod dijabetičara, može ubrzati proces propadanja zuba, što znači da se nivo šećera u krvi povećava dok organizam bezuspešno pokušava da se izbori sa infekcijom. Sušenje usta može uticati i na san, promeniti čulo ukusa tako da sve bude kiselkasto ili metalno.
Tretmani za suva usta izazvana dijabetesom
Zbog štetnih efekata koja imaju suva usta na organizam, jako je važno da pljuvačka bude što tečnija. Potoji nekoliko načina na koje se to može ostvariti, a najvažniji od svih je povećanje unosa tečnosti tokom celog dana. Suva usta ponekad mogu biti samo prvi znak dehidracije, pa je pijenje vode najbolji način da se izborite sa glavnim uzročnikom suvoće, što se kasnije odražava na veću proizvodnju pljuvačke i balansiran nivo vlažnosti u ustima.
Iako su mnogi dijabetičari bili relativno uspešni u lečenju suvoće u ustima većim unosom tečnosti, to nažalost nije dugoročno rešenje jer čim telo obradi i rasporedi tečnosti, suva usta se vraćaju. Kad se to desi, potreban je direktniji pristup problemu. Srećom, postoji nekoliko načina da potpomognete proizvodnju pljuvačke, kao što su žvakanje žvake bez šećera, ispiranje tečnošću za usta i sisanje bombona.
Šta izaziva suva usta u trudnoći ?
Neke trudnice imaju jako suva usta, pa ih, pored svega što im se dešava u organizmu, može zanimati i da li je ova pojava nešto što je očekivano i normalno, tj. vezano za samu trudnoću. Žene u prvim fazama trudnoće često imaju problema sa lošim zadahom i suvim ustima, pogotovo ujutru kada se probude. Još uvek nije poznato šta je tačno uzrok za suva usta u trudnoći, ali većina lekara smatra da je problem izazvan različitim faktorima, u koje spadaju:
Suva usta u prvim mesecima trudnoće
U ranim fazama trudnoće, zaista puno tečnosti prolazi kroz bubrege, generalno je povećana količina krvi, a telo se trudi da čuva vodu. Sve to stvara osećaj dehidracije i suva usta. U prvim mesecima trudnoće, česta pojava su suva, ispucala usta i osećaj peckanja.
Dehidracija
Ponekad se probudite sa suvim ustima, bez obzira na to koliko ste vode popili. Ovo je posledica većeg zadržavanja tečnosti u telu, pošto fetus raste i razvija se u materici.
Gestacioni dijabetes
Ukoliko imate problema sa suvim ustima tokom trudnoće, obavezno obavestite svog lekara o tome. U nekim slučajevima, suva usta mogu ukazivati na šećernu bolest. Povećan osećaj žeđi i veća potreba za mokrenjem nastaju zbog većeg nivoa šećera u krvi. Zato su žene dijabetičari sklonije suvoći usta, pošto gube više tečnosti u poređenju sa zdravim ženama.
Lekovi
Određeni lekovi koje vam je prepisao doktor mogu povećati verovatnoću da ćete imati suva usta tokom trudnoće. Suvoća usta je česta nuspojava, i iako nije ozbiljan problem, treba da razgovarate sa svojim lekarom kako bi vam prepisao neku drugu opciju ili promenio terapiju. Nipošto nemojte na svoju ruku prestati da pijete lekove.
Prirodni lekovi za suva usta
Lečenje suvih usta često nije nimalo lako, naročito ako je u pozadini neka ozbiljnija bolest. Osim što je potrebno da jedete što više vodenastog voća i povrća, kao i da pijete što više tečnosti (vode, čajeva i sveže ceđenih sokova), postoje još neki prirodni lekovi za suva usta.
Limun
Limunska kiselina iz limuna i njegovog soka može podstaći proizvodnju pljuvačke, i zaštititi usta od infekcija koje doprinose lošem zadahu i drugim oralnim problemima. Krišku limuna možete utrljati na jezik, pomešati sok od limuna sa medom ili sisati krišku limuna kako biste eliminisali suvoću usta.
Nabavite ovlaživač prostora
Ako se redovno budite tokom noći zbog suvih usta, moguće da vam je vazduh u sobi suviše suv. Ovlaživač vazduha je jednostavno rešenje za suva usta koje će vam obezbediti miran, neisprekidan san.
Smanjite unos kofeina
Istraživanja su pokazala da kofein dehidrira organizam i isušuje usta, pa izbacivanjem kafe, ili barem smanjivanjem doze na jednu šolju dnevno, obezbeđujete svojim ustima normalan nivo vlažnosti tokom dana.
Ograničite unos alkohola
Postoji dobar razlog zbog kog ste toliko žedni i slabi nakon pijančenja. Alkohol dehidrira telo brže od bilo koje druge supstance, pa ako inače imate suva usta, treba da znate da vam alkohol nikako neće pomoći.
Ostali prirodni lekovi za suva usta:
- čaj od sleza
- crvena paprika (nanesite prstohvat praha na vrh jezika)
- pomešajte koru glatkog bresta u prahu sa vodom da se napravi pasta, a zatim nanesite ovu pastu u unutrašnjost vaših usta
- promućkajte u ustima kokosovo ili maslinovo ulje
- aloe vera sok
- sok od limuna
- čaj od đumbira
- ispirajte usta čajem od majčine dušice
- čaj od žalfije ili žvakanje listova žalfije
