Šta je magnezijum hlorid ?
Magnezijum hlorid je dopunska verzija magnezijuma, minerala koji se prirodno nalazi u našem telu. Ovaj mineral je neophodan za mišićne i nervne funkcije, kao i za zdravlje srca i kostiju. Određene namirnice, kao što su orašasti plodovi, integralne žitarice, mahunarke i spanać, su bogati izvori magnezijuma. Magnezijum hlorid suplementi nisu potrebni osim ukoliko nemate manjak ovog značajnog minerala.
Magnezijum hlorid se koristi za lečenje ili prevenciju nedostatka magnezijuma (nedostatka prirodnog magnezijuma u organizmu).
Magnezijum hlorid kao lek
Kao i drugi dijetetski suplementi, magnezijum hlorid je namenjen samo za upotrebu kod odraslih koji imaju manjak ove hranljive materije. Vaša ishrana je najbolji izvor magnezijuma, a većina ovog minerala se čuva u kostima. Neke bolesti, kao što su dijabetes tipa 2 i hronične gastrointestinalne bolesti, mogu iscrpeti magnezijum tokom vremena. Možete da koristite magnezijum hlorid kao lek, ukoliko vas vaše zdravstveno stanje stavlja u rizik za manjak ovog minerala, ali uvek proverite prvo sa svojim lekarom pre uzimanja suplemenata.
Magnezijum hlorid kao lek ima brojne prednosti, budući da može da spreči sve one bolesti/komplikacije nastale usled nedostatka magnezijuma – a njihov spisak je prilično dugačak.
Magnezijum hlorid kao lek pomaže u sprečavanju komplikacija nastalih usled hroničnog nedostatka magnezijuma:
Ukoliko se nedostatak magnezijuma ne leči, mogu da se jave dalje komplikacije. Ne uzimajući dovoljno magnezijuma putem ishrane, što dovodi do manjka magnezijuma u organizmu, remeti apsorpciju drugih minerala, kalcijuma i kalijuma. Uzimanje magnezijum hlorida, kada postoji manjak magnezijuma, može sprečiti komplikacije kao što su mala količina kalcijuma i kalijuma u krvi.
Povezano>>> Nedostatak magnezijuma simptomi i lečenje
Magnezijum hlorid kao lek može da poboljša zdravlje srca:
Magnezijum obezbeđuje normalan srčani ritam, a neka istraživanja o prednostima uzimanja ovog minerala sugerišu da on može igrati ulogu u prevenciji dugoročne bolesti srca. Dok pacijenti sa srčanim oboljenjima mogu imati nizak nivo magnezijuma u krvi, više istraživanja je potrebno da bi se dokazala čvrsta veza između magnezijuma i zdravlja srca.
Saznajte>>> Zašto je magnezijum neophodan za zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma
Magnezijum hlorid gel za lice
Magnezijum hlorid gel za lice ima brojne prednosti, a takođe se savetuje za negu kože nakon brijaja. Generalno deluje pozitivno na kožu, ali bi trebalo da izbegavate da ga nanosite oko očnih kapaka. Deluje protiv infektivnih agenasa koji bi mogli da naprave problem na koži, smiruje upalu i pomaže regeneraciju kože.
Magnezijum hlorid gel za lice:
- čini kožu blistavom
- ublažava znake starenja
- smanjuje upalu
- povećava hidrataciju kože.
Kako se koristi magnezijum hlorid
Kada je u pitanju magnezijum hlorid upotreba je veoma jednostavna – stavite par kapi ovog gela na kožu i blago utrljavajte. Na ovaj način će najbrže da se upije i prođe kroz kožu. Ukoliko vas boli određeni deo tela, jednostavno utrljajte malo ovog gela u kožu i bol će postepeno da se smanjuje.
Ovaj gel naročito treba utrljati na pazuhe, iza kolena, unutrašnjost podlaktica – jer će tako najbrže da se upije. Treba mu pola sata da s eapsorbuje, pa onda isperite tretiranu regiju vodom.
Veoma je važno da se magnezijum uvodi u organizam kroz kožu, jer biste u slučaju oralnog unosa doživeli moguće probavne probleme i opterećenje jetre.
Napomena:
Ne koristite nikakve kreme ili kozmetička sredstva pre nanošenja magnezijum hlorid gela na kožu.
Saznajte>>> Magnezijum hlorid nuspojave
Magnezijum hlorid gde kupiti (cena)
Kada je u pitanju magnezijum hlorid cena ovog gela se kreće oko 500 dinara za 250 ml i možete ga kupiti u prodavnicama zdrave hrane i apotekama.U Srbiji je najeftiniji u DM i Liliy prodavnicama.
>>> Ovo možete kupiti i u apoteci: magnezijum leči krvni pritisak i jača imunitet
Magnezijum hlorid iskustva
Kada je u pitanju magnezijum hlorid iskustva su uglavnom pozitivna, naročito kod spoljašnje primene ovog gela. Savetuje se da se magnezijum hlorid nanosi isključivo spolja, u vidu utrljavanja nekoliko kapi u kožu, jer oralna upotreba može da izazove niz neželjenih efekata. Takođe, magnezijum hlorid kao lek se koristi samo kada postoji nedostatak magnezijuma u organizmu. Tako da, trebalo bi da obratite pažnju na eventualne simptome manjka magnezijuma u telu. Ovaj gel se koristi protiv bolova, kada se utrlja u bolnu regiju. Može da smanji i upalu, poboljšava kvalitet kože i ima još niz prednosti, o kojima smo govorili. Obavezno se posavetujte sa svojim lekarom pre upotrebe magnezijum hlorida u lekovite svrhe.
>>> Magnezijum protiv umora i neraspoloženja
Za šta je dobar magnezijum ?
Ukoliko se pitate za šta je dobar magnezijum – odgovor je za mnogo toga. Zdravstvene prednosti magnezijuma uključuju održavanje telesnih nerava, mišića i kostiju. Takođe pomaže u sintezi proteina i ćelijskog metabolizma. Od vitalnog je značaja za održavanje normalnog srčanog ritma i koriste ga lekari u lečenju nepravilnosti u srčanom ritmu.
Druge zdravstvene prednosti magnezijuma uključuju pozitivan uticaj na smanjenje osteoporoze, eklamptičnih napada i održava nivo šećera u krvi; takođe ima povoljne efekte na astmu, dijabetes, zatvor, bol u leđima i razne psihijatrijske poremećaje.
