Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Ječmeno brašno je brašno od celog zrna. Kao takvo, sadrži mnogo vlakana koja su odlična za vaše zdravlje. Ječmeno brašno je posebno bogato i rastvorljivim i nerastvorljivim vlaknima. Rastvorljiva vlakna …
VišeJečmena kaša i zdravlje Ječam je jedna od glavnih žitarica koje se nalaze u hlebu, piću i različitim kuhinjama svake kulture. To je bila jedna od prvih kultivisanih žitarica u …
VišeJečam(Hordeum vulgare) potiče iz Etiopije i jugoistočnog dela Azije, gde se gaji više od 10.000 godina. Koristile su ga drevne civilizacije kao hranu kao i za pripremanje alkoholnih napitaka, što …
VišeLekovitost ječma krije se u zrelom zrnu, punom skroba i azotnih jedinjenja, biljnih masti, kiselina, šećera i drugih lekovitih sastojaka… Lekovita svojstva ječma su: – gradi krv – reguliše rad …
VišeKada se radi o žitaricama, ječam je na prvom mestu po pitanju zdrave ishrane. Ova vekovima stara žitarica puna je vlakana, sadrži važne vitamine i minerale, veoma malo masti, i …
VišeJečam je jedna od najuniverzalnijih zrnastih kultura, sa veoma lekovitim svojstvima. Još su rimski gladijatori bili hranjeni ječmenicom da bi bili izdržljiviji i snažniji. Mnoge istraživačke studije su utvrdile da …
Više