Urinarne infekcije su zapaljenske promene izazvane bakterijama, virusima ili gljivicama, koje mogu zahvatiti bilo koji deo urinarnog trakta – bubrege, mokraćovode, bešiku ili mokraćnu cev.
Urinarne infekcije najčešće izazvaju bakterije (većinom Escherichia coli) normalno prisutne u debelom crevu, koje se, ukoliko dospeju u mokraćni trakt, brzo i lako razmnožavaju izazivajući infekciju. Njihovom širenju često prethodi prehlada koja smanjuje otpornost sluznice na bakterije, što je čest slučaj tokom zimskih meseci.
Simptomi urinarne infekcije
Simptomi urinarne infekcije karakterišu učestalo pražnjenje bešike praćeno osećajem pritiska i peckanjem tokom 
mokrenja. Bol se obično javlja na kraju izlučivanja mokraće. Ponekad je urin teško zaustaviti, te se mogu desiti nezgode, posebno noću.Često se javlja i utisak nedovoljno ispražnjene bešike. Urin ima jak i neprijatan
miris, zamućen je i može sadržati krv. Ukoliko dođe do povišenja telesne temperature, ona ne prelazi 38 3C.
Trajanje
Urinarne infekcije traju od 7 do 14 dana, u zavisnosti od toga koji deo urinarnog trakta je inficiran, a brže se leči kod žena nego kod muškaraca.
Ko je podložan urinarnim infekcijama
Kod žena postoji preduslov anatomske prirode – kratak spoljni mokraćni kanal, tako da one obolevaju mnogo češće od muškaraca. Ostali faktori rizika su slabljenje imuniteta (posebno tokom zimskog perioda), pojačana seksualna aktivnost, uvećana prostata kod muškaraca, često zadržavanje mokraće, neredovne stoiice, loša higijena.
Lečenje urinarne infekcije
Cilj lečenja je sterilizacija mokraće i sanacija procesa zapaljenja. Urinarne infekcije mogu se lečiti lekovima koji zaustavljaju rast bakterije – uroantisepticima ili antibioticima. Nikada ne treba samoinicijalno uzimati antibiotike: obavezna je konsultacija sa lekarom kako bi se uradio antibiogram (ispitivanje osetljivosti izolovanih bakterija na različite antibiotike) i preduzela odgovarajuća terapija. Važan oblik simptomatske terapije predstavlja povećan unos tečnosti (više od dva litra), kao i termoterapija u vidu aplikacije boce sa toplom vodom, ili neki drugi oblik zagrevanja obolelog područja.
Prevencija
Pored redovnog utopljavanja tokom hladnijih dana, jačanja imunološkog sistema i redovnog pražnjenja bešike, neke od specifičnih preventivnih mera kod žena podrazumevaju i pravilno sprovođenje higijene genitalne regije (posle mokrenja kožu trebaju brisati od napred ka pozadi, prema rektumu), izbegavanje upotrebe toalet papira u boji, pena za kupanje, dezodorisanih tampona i uložaka. Nošenje uske odeće i sintetičkog veša takođe može dovesti do infekcija.
Ishrana
Neophodno je izbegavati hranu i pića koja mogu da iritiraju bešiku poput ljutih ili začinjenih jela, alkohola (posebno piva), kafe i drugih napitaka koja sadrže kofein. Kako je loša probava praćena zatvorom čest uzročnik infekcije, potrebno je unositi što više namirnica bogatih vlaknima i piti najmanje dva litra tečnosti dnevno, najviše u obliku čaja od uve ili peršuna kako bi se održala dobra diureza. Dokazano je i da flavonoidi iz brusnice mogu blokirati vezivanje Ešerihije koli za zidove mokraćne cevi, te je preporučljivo piti što više soka od ovog voća. Pošto antibiotici pored loših bakterija uništavaju i normalnu bakterijsku floru u probavnom sistemu, uporedo sa terapijom urinarne infekcije dnevno treba unositi 2,5 dl jogurta ili kiselog mleka koji sadrže probiotske kulture Laktobacilus acidofilus.
