1. Ulje lavande
U pitanju je jedna “vesela” esencija koju treba imati pri ruci zbog njenih višestrukih svojstava – deluje kao antiseptik, leci gljivična oboljenja, pospešuje varenje, umiruje kožu i ublažava menstrualne tegobe.
Isključite se
Njene aromatične note, bilo da su raspršene po prostoriji ili dodate u toplu vodu u kadi,razvedriće vas i opustiti, uravnotežiti i smiriti. Ova esencija se preporučuje onima koji ne uspevaju da “M’isključe” iz stvarnosti. Njen miris doprinosi unutrašnjem miru i opuštenosti, što je neophodno za bistrinu uma i ovladavanje sopstvenim mislima.
Nanesite je na kožu
Zahvaljujući njenim antiseptičkim i regenerativnim svojstvima, lavanda (Lavandula angustifolia i officinalis) se smatra brzim i efikasnim lekom u slučaju povreda, rana, uboda insekata, crvenila kože, usled
alergije ili izloženosti suncu te ekcema. Lavanda je jedna od retkih esencija koja može da se nanosi direktno na kožu.
2. Ulje limuna
Dovoljno je da stavite par kapi ove esencije na maramicu ili u difuzer za eterična ulja da biste povratili snagu i energiju, pospešili koncentraciju i pamćenje te “olakšali” telo i um.
Aromatična dezinfekcija
Reč je o polivalentnoj esenciji koja snažno deluje na bakterije, te se smatra odličnim sredstvom za dezinfekciju na mesti-ma s visokim rizikom od zaraze, poput škola i bolnica, a stavlja se u odgovarajuće difuzere ili lampe. Zbog svog antibakterijskog dejstva može se uzimati i oralnim putem, tako što se u jednu kašičicu meda stave dve kapi, a uzima se tri puta dnevno u slučaju infekcija kao što su grip ili prehlada. Može se upotrebljavati i lokalno. Ako dodate tri kapi ovog ulja u pola čaše vode, suprotstavićete se infekcijama i upalama u ustima i grlu (afte, upale desni, bol u grlu).
Problemi s varenjem i pročišćavanje organizma
Zahvaljujući njegovoj sposobnosti da stimuliše rad jetre i gastrointestinalnog trakta, u stanju je ne samo da poboljša varenje nego i da izbaci toksine, a samim tim i pročisti krv. U te svrhe će se uzimati oralno, tako đe po dve kapi, tri puta dnevno.
3. Ulje kamilice
Kamilica, kao prirodno sredstvo za umirenje, jedna je od najboljih esencija za ublažavanje razdraženosti i neraspoloženja, emotivne napetosti i uznemirenosti. Preporučuje se onima koji lako izgube strpljenje i kod kojih se napetost ispoljava u gastroin-testinalnom sistemu.
Dobrodošla i u dečjoj sobi.
Slobodno je možete koristiti i u dečjim sobama najjednostavnije je da je stavite u difuzer za mirise. Opušta i umiruje decu kad su uznemirena, kada im niču zubi ili imaju bolne grčeve praćene gasovima.
Umirujuće b antiseptičko dejstvo na kožu
Zahvaljujući tome što sadrži azulen, ovo eterično ulje ima protivupalna, umirujuća i dekongestivna svojstva, korisna prilikom tretmana svih vrsta crvenila kože, čak i one najosetljivije. Zbog svoje sposobnosti da ograniči razmnožavanje bakterija, primenjuje se i u slučaju infektivnih procesa na koži. Ako se par kapi razblaži u prečišćenoj vodi, delovaće kao prirodni antiseptik za rane i čireve, a ako se razblaži u osnovnom ulju, može biti zdrav tretman u slučaju ekcema, seboreičnog i kontaktnog dermatitisa, upala uopšte i crvenila kože usled izloženosti suncu.
4. Ulje eukaliptusa
Ovo je verovatno jedna od najpoznatijih esencija, veoma povezana sa respiratornim organima. Njegova posebna lekovita aroma pospešuje disanje i dovod kiseonika do tkiva u čitavom organizmu, stimuliše iskašljavanje i umiruje bronhijalne iritacije.
Melem za disajne organe
Predstavlja idealan lekza prehladu, grip, upalu sinusa i bronhitis. Može se koristiti u odgovarajućim aroma-lampama (oko osam kapi za prostoriju srednje veličine), za inhalaciju ili za pravljenje lekovitih pomada (dovoljno je nekoliko kapi u osnovnom ulju).
Protiv manjih bolova i upale sinusa
Ako se rastvori u osnovnom ulju od moravke (dve kapi na jednu kašiku ulja), može se pokazati kao koristan lek u borbi protiv bolova u zglobovima i reumatskih oboljenja. Da biste ublažili simptome upale sinusa, možete sipati dve kapi eukaliptusa i kap lavande u maramicu i duboko udisati ujutru i uveče.
5. Ulje ruzmarina
Ova esencija bistri um i duhovno uravnotežuje čoveka. Njeno tonično dejstvo pokazuje se kao korisno u trenucima emotivne nestabilnosti i nervne napetosti, kada moramo da se ohrabrimo i pronađemo neophodnu snagu za suočavanje s teškim zadacima.
Protiv stresa i napora
Predstavlja jednu od najboljih esencija za stimulisanje organizma u stresnim i umarajućim situacijama, ali i prilikom smene godišnjih doba, u slučaju psihofizičke slabosti ili, jednostavno, u toku oporavka. Stavite nekoliko kapi u difuzer kada želite mirnog uma da privedete kraju neki težak posao, da održite koncentraciju i psihofizičku svežinu.
Bol u mišićima
Masiranje ovom esencijom, razblaženom u osnovnom ulju (na primer 5 ml u 100 ml ulja), može pomoći u slučaju bola u mišićima.
UVEK IMAJTE NA UMU SLEDEĆE:
Neka eterična ulja, ako se koriste čista, mogu prouzrokovati iritacije. Savetujemo da ih pre upotrebe ukapate u osnovno ulje, kao stoje bademovo ili nevenovo, ili u neku neutralnu kremu, kupljenu u apoteci ili travarskoj radnji.Trebalo bi da izbegavate, naročito ako niste dovoljno stručni, oralnu primenu eteričnih ulja. Pre nego što ih upotrebite na ovaj način, obratite se svom lekaru.
✓Budite posebno pažljivi kada su u pitanju deca – izbegavajte oralnu upotrebu i direktno nanošenje na kožu. Uzmite samo one najbezbednije, u manjim dozama i razblažene.
✓Eterična ulja se razlikuju po kvalitetu i zato je bolje da kupite kvalitetne proizvode po malo višoj ceni, a da izbegavate nekvalitetne ekstrakte, koji mogu biti štetni za okolinu i zdravlje (zbog upotrebe hemijskih rastvora).
Kako da prepoznate kvalitetno eterično ulje:
✓ Uzmite bočicu i nekoliko puta je promućkajte, ako se ulje zamuti verovatno je sumnjivog kvaliteta.
✓ Stavite kap ulja između prstiju (palca i kažiprsta) i protrljajte ih. Ukoliko čujete zvuk škripanja, to je znak da je ulje kvalitetno i za nekoliko sekundi trebalo bi potpuno da izvetri.
✓ Stavite bočicu u nivo grudnog koša, a drugom rukom usmeravajte miris ka sebi. Kroz nekoliko trenutaka miris će doći do vaših nozdrva. “Osetljiv nos” moći će da prepozna prvo miris alkohola (ukoliko ga ima), pa tek onda ulja.
Kapnite kap ulja u vodu. Ako se pojavi beličastitrag, verovatno je razređeno.
✓ Kapnite kap ulja na papir, ako se brzo i rav-nomerno širi, dobrog je kvaliteta. Ako se sporo i nepravilno širi po papiru, verovatno je sintetičkog porekla.
