Uzroci:
Upala pluća (pneumonia) može da bude prouzrokovana virusima i bakterijama, kao i različitim hemijskim nadražajima (trovanje nikotinom) i povredama samih pluća. Najčešće, upala pluća je posledica neizlečenog bronhitisa.
Prvi znakovi upale pluća su groznica, visoka telesna temperatura brzo i kratko disanje. Kasnije se pojavljuju bolovi u grudima, zglobovima i glavobolja, zatim suvi kašalj sa čestim smeđim ispljuvkom. Kako bi se izbegle teže komplikacije (upala porebrice, plućni apces), trebalo bi odmah posetiti lekara čim disanje postane otežano, odnosno čim se pojavi kašalj sa smeđim ispljuvkom. Posebno su ugroženi pušači, stare osobe i mala deca. Mere samopomoći mogu podržati terapiju, kako bi se postupak lečenja ubrzao.
Sprečavanje upale pluća:
Redovno primenjujte mere za jačanje imunološkog sistema,hladna pranja i tuširanja, saunu, vazdušne kupke. Redovna higijena utiče na stvaranje antitela. Izbegavajte stres.
Mere za podržavanje terapije i prirodno lečenje upale pluća:
-Apsolutno mirovanje u krevetu; obavezno prestati sa pušenjem.
-Potpune kupke u mlakoj vodi uz dodatak ulja od eukaliptusa, žalfije, majčine dušice i borovih iglica koje će olakšati disanje.
-Čajevi; čaj od hrena kojeg možete sami da pripremite (20-30 gr korenja hrena staviti u litru vode i ostaviti da odstoji 12 sati); koren belog sleza, majčina dušica, podbel.
-Inhalacija sa dodatkom eteričnih ulja od borovih iglica ili lovora više puta dnevno, zatim masaža grudi uljem od eukaliptusa.
-Za skidanje povišene telesne temperature stavljati na grudi obloge od senfa ili hrena; pranje celog tela u voćnom sirćetu.
