Laksativi za mršavljenje
Iako se laksativi koriste za lečenje zatvora , neki ljudi koriste laksative za mršavljenje. Međutim, malo se zna da prekomerna upotreba laksativa može negativno uticati na njihovo zdravlje u budućem periodu.
Osobe sa hroničnim zatvorom često koriste laksative da se pozabave pitanjem neredovne stolice. S vremena na vreme, osobe koje se osvrću na svoju figuru počnu da koriste laksativ nakon obroka da bi smršale. Međutim, ove osobe ne razmatraju štetne efekte povezane sa upotrebom laksativa za mršavljenje u dužem vremenskom periodu.
Kako laksativ deluje
Laksativ može biti supstanca u hrani ili hemijsko jedinjenje koje kada se konzumira stimuliše aktivnost creva. Laksativi nisu štetne materije, a definitivno nisu toksični. U stvari, laksative propisuju lekari pacijentima koji boluju od opstipacije i nadimanja. U takvim slučajevima, laksativi pomažu stimulisanje rada creva i olakšavaju izbacivanje fekalnih materija iz tela. Laksativi se takođe ponekad koriste za čišćenje debelog creva, što zauzvrat poboljšava opšte zdravstveno stanje osobe.
Zašto su onda laksativi veliko ‘ne’ za mršavljenje? To je zato što oni ne smanjuju ili odbacuju svarene kalorije. Zbunjeni? Hajde da pogledamo kako laksativi zapravo deluju.
Primarna uloga laksativa, je da se poveća aktivnost creva. Hrana koja se unese se uglavnom apsorbuje u tankom crevu i samo apsorpcija vode i minerala se odvija u debelom crevu. Ono što laksativi rade jeste da ciljaju debelo crevo, a ne tanko crevo. Oni ubrzavaju eliminaciju nesvarenih ostataka koji se prenose iz tankog creva, pre nego što debelo crevo može da apsorbuje vodu i minerale. To je razlog zašto čovek mora da nekoliko puta da se prošeta do toaleta, nakon uzimanja laksativa, jer se nesvarene materije brzo ispiraju iz tela.
Laksativi i mršavljenje
Popularni laksativ, Dieter čaj obuhvata različite biljke koje prouzrokuju da creva postanu razdražljiva i da izbacuju stolicu često, što dovodi do dijareje. Dijareja znači gubitak velike količine vode, zbog čega se ljudi osećaju da su izgubili na težini; ne shvatajući da sve što su izgubili je masa vode iz tela. Voda koja se izgubi će se nadomestiti u telu u narednih 48 sati, čime se poništava efekat gubitka telesne težine. Međutim, često uzimanje laksativa može dovesti do dehidracije, jer telu nije dozvoljeno da zadrži potrebnu vodu.
Osobe sa poremećajima ishrane kao što su anoreksija primećeno zavise od laksativa koji se koriste za mršavljenje. Ove osobe konzumiraju laksative posle večere i provedu ostatak narednog dana u odlascima u toalet, odbacujući sve što su pojeli. Kasnije tokom dana, kada provere težinu, vide da imaju manje kilograma. Međutim, oni ne razmišljaju o tome šta se zaista dešava u njihovim telima. Istina je da u vreme kada hrana stigne do debelog creva apsorpcija hranljivih materija je već obavljena u tankom crevu. Minerali, voda i neželjene materije iz hrane koje preostanu zatim prođu kroz debelo crevo.
Laksativi deluju u debelom crevu. Oni sprečavaju da debelo crevo apsorbuje esencijalne minerale i sadržaj vode. Stoga, osoba doživljava dijareju, gde je izmet praćen velikom količinom tečnosti. Dakle, svrha zbog koje se laksativi konzumiraju nije ispunjena. Mi želimo da telo odbaci kalorije, a ne vodu i minerale. Prema tome, laksative ne treba uzimati za mršavljenje.
Osobe koje koriste laksative braniće svoj slučaj govoreći da definitivno gube na težini posle uzimanja laksativa. Činjenica da se gubitak vidi na vagi, ne može da se opovrgne. Tačno je da Vaša težina može biti manja. Međutim, da se razumemo po pitanju prirode gubitak težine. Telesna težina koja se odražava na vagi je uglavnom težina vode našeg tela. Zapravo, ako osoba patio od opstipacije, težina prikazana na vagi će biti veća.
Sada, kada osoba uzima laksative, apsorpcija kalorija koja se odvija u tankom crevu se ne ometa. Otežava se apsorpcija vode i minerala u debelom crevu. Telo odbacuje vodu i minerale. Budući da se težina vode gubi iz organizma, to će se odraziti na vagu. I lice će izgledati mršavije zbog izgubljene vode. Ipak, telo je dizajnirano tako da će sigurno nadoknaditi izgubljenu masu vode kada osoba počne da troši vodu normalno, bez uzimanja laksativa. Tako da je radost mršavljenja kratkog daha.
Neželjeni efekti
Ako nekome ne smeta to što ne gubi salo te i dalje želi da nastavi sa ovom metodom za mršavljenje, evo nekih od negativnih efekata hronične upotrebe laksativa. U različite neželjene efekte spadaju:
– grčevi u stomaku
– hronična dijareja
– nadimanje
– mučnina
– zadržavanje vode
– povraćanje
– dehidracija
– slabljenje i omekšavanje kostiju
– rektalno krvarenje
– poremećaj elektrolita
Nizak kalijum i sadržaj elektrolita kao nuspojava uzimanja laksativa može imati negativan uticaj na srce. Često uzimanje laksativa dugotrajno menja način na koji digestivni sistem funkcioniše. Takođe je primećeno da stalna upotreba laksativa izaziva težak hronični zatvor i bol na duže vreme.
Ljudi koji su koristili laksative stalno će svedočiti kako nakon nekog vremena, nisu bili u stanju da idu u toalet bez upotrebe laksativa.
Predoziranje laksativima dovodi do oštećenja gastrointestinalnog trakta, koje je teško popraviti. Ova oštećenja rezultiraju gubitkom esencijalnih minerala i masti iz organizma, što dovodi do slabih kostiju. Dugoročna upotreba laksativa može povećati rizik od analnog kancera, raka debelog creva i raka želuca. Dok krajnji rezultat laksativa može da prevari i da Vas navede da mislite kako pomažu u gubitku težine, dugotrajna upotreba će izazvati neželjene efekte.
Dakle, ljudi koji uzimaju laksative za mršavljenje treba da shavte činjenicu da laksativi nisu bezbedni.
Uprkos tome, ljudi koji često uzimaju laksative za mršavljenje ne bi trebalo da prestanu da ih uzimaju naglo, jer bi to moglo dovesti do nekoliko neprijatnih simptoma odvikavanja. Razgovarajte sa svojim lekarom, i postepeno uklanjajte laksative iz upotrebe. Isto tako, čuvajte se trgovaca koji prodaju ove laksative pod imenom prizvoda za čišćenje sreva. Nigde neće pomenuti reč laksativ, tako da treba biti oprezan. Budite pažljivi da ne postanete žrtve takvog marketinškog spletkarenja. Pokušajte da smršate na pravi način, odgovarajućom dijetom i vežbama.
