Da li Vas muči loše varenje? Jeste li razmišljali o upotrebi bobica kleke kako biste rešili taj problem?
Ako se pitate šta su uopšte bobice kleke ili želite da saznate nešto više o njima, na pravom ste mestu, jer ćemo sada opisati njihove karakteristike.
Šta su bobice kleke?
Bobice kleke nisu bobice u pravom smislu te reči, već više šišarke, koje liče na borove šišarke, koje rastu na grmu kleke. Ove bobice se vekovima koriste kao lek za razne bolesti i kao začin u nekim tradicionalnim kuhinjama evropskih zemalja i Indije. Ekstrakt bobice kleke se destiluje uz pomoć pare kako bi se napravilo esencijalno ulje od bobica kleke, koje ima mnogobrojna blagotvorna svojstva po zdravlje. Neka od njih su sledeća:
1. Bogate su antioksidansima
Bobice kleke su bogate antioksidansima, što ne samo da pomaže u eliminaciji štetnih slobodnih radikala iz organizma, već takođe poboljšavaju imunitet i dobra su prevencija za karcinom. Antioksidansi iz bobica kleke pomažu u prevenciji moždanih bolesti, kao i u oštećenju krvnih sudova.
2. Antibakterijska svojstva
Smatra se da klekove bobice imaju antibakterijska svojstva. Istraživanja su pokazala da imaju antibakterijsko dejstvo koje pomaže u uništavanju čak i onih vrsta bakterija koje izazivaju trovanje hranom.
3. Diuretska svojstva
Bobice kleke su prilično dobre za bubrege. Pomažu u izbacivanju toksina iz organizma i štite bubrege tako što deluju kao prirodni diuretik.
4. Analgetska svojstva
Bobice kleke pomažu kod ublažavanja bolova izazvanih reumom i artrtirisom. Takođe umanjuju bol u osetljivim mišićima i zglobovima.
5. Antiupalna dejstva
Bobice kleke imaju jaka antiupalna dejstva i mogu pomoći u lečenju svih vrsta upala, uključujući bronhitis, artritis, cistitis itd.
6. Varenje
Ove bobice pomažu u stimulisanju procesa varenja i generalno dobro deluju na varenje i sprečavanju nadimanje. Ovo ih čini korisnim za lečenje stomačnih problema poput nadutosti, gasova i konstipacije. Bobice kleke takođe uništavaju parazite u probavnom traktu.
7. Antikancerogena dejstva
Pokazalo se da bobice kleke mogu poslužiti kao odlična prevencija za karcinom. Ovo ih čini vrlo efikasnim kad su u pitanju određene vrste raka. Visok nivo antioksidanasa koji sadrže takođe sprečava oštećenje ćelija uzrokovano slobodnim radikalima.
8. Tretman protiv ujeda zmija
Ponekad ove bobice mogu biti veoma korisne ako Vas ujede zmija. Zapravo, bobice kleke su tradicionalan lek nakon ujeda zmije u mnogim civilizacijama.
9. Lek protiv infekcija urinarnog trakta
Bobice kleke imaju antiupalna dejstva, što ih čini izvrsnim za lečenje infekcija urinarnog trakta. Diuretska svojstva ovih bobica dodatno pomažu kod lečenja ovakvih infekcija.
10. Zdravlje kože
Bobice se obično izmrve i koriste za spoljnu upotrebu kako bi se ublažili ili izlečili kožni problemi. Takođe, sastojci iz ovih bobica su sastavni deo mnogih kozmetičkih proizvoda poput, između ostalog, podloga za lice, karmina, ulja za kupanje i senki za oči.
Neželjeni efekti
Kako svaka medalja ima dve strane, i bobice kleke imaju neke neželjene efekte. Glavni su:
1. Alergije
Neki ljudi mogu biti alergični na bobice kleke i alergija se kod njih može ispoljiti u vidu svraba, osipa, otoka ili otežanog disanja. Takođe, bobice kleke se ne smeju uzimati zajedno sa litijumom kao lekom, pa ukoliko ga pijete, nemojte uzimati ove bobice.
2. Toksičnost
Ako uzimate velike količine bobica kleke, postoje šanse da postanu i toksične, jer sadrže isparljiva ulja poput tujona. Ovo može dovesti do simptoma sličnim dijareji. Prekomerna upotreba ovih bobica takođe može izazvati grčeve i oštećenje DNK.
Upozorenja:
Postoji mnogo načina da koristite bobice kleke, uključujući i mrvljenje i utrljavanje u kožu. Za konzumaciju je idealna doza 2-10 grama sušenih bobica. Od ovih bobica možete napraviti i čaj – jednostavno potopite bobice u toplu vodu.
Ako imate problema sa bubrezima, nemojte koristiti ove bobice u velikim količinama. Sigurnosti radi, konsultujte se sa svojim lekarom pre nego što počnete sa korišćenjem bobica ili nekog preparata na bazi njih.
