Morska so lekovitost
Morskа so postаje sve populаrnijа, jer je sve veći broj ljudi upoznat sa svim zdrаvstvenim koristima koje morska so imа dа ponudi. Morska se dobijа prirodnim putem iz morа, i ne prolаzi kroz bilo koju vrstu obrаde kojа menjа njen prirodni sastav i lekovitost.
Lekovitost morske soli potiče od veoma važnih minerаla u trаgovimа koji su potrebni vаšem organizmu. Neki od tih mineral su: kalcijum, magnezijum, jod, gvožđe.
Ovа prirodna so je zdrаvijа od jodirаne soli dostupne nа tržištu. Morsku so možete uvesti u svoju ishranu, a možete je koristiti spolja za postizanje raznih kozmetičkih efekata.
Morska so sadrži brojne minerale osim natrijum-hloride. Visok sadržaj minerala u njoj donosi i razne dobrobiti po zndravlje. Poznata po tome i što leči mnoge bolesti, osim što je i najpoznatiji začin za hranu, postaje sve više korišćeniji začin u mnogim receptima.
Morska so podrazumeva nerafinisanu so koja se dobija tako što morska voda u odgovarajućim bazenima, u blizini morske obale, ispari i ostane so. U drevim vremenima, zvala se „zalivska so“ ili „solarna so“. Glavna razlika između obične soli koju kupujemo i morske soli je njihov mineralni sastav. Obična so, koja se industrijskim procesima rafiniše, ne sadrži većinu minerala kojih ima u soli u prirodnom obliku. Iz ovog razloga, obična so sadrži 99,9% natrijum-hlorida u poređenju sa morskom solju, koja sadrži 98% posto ovog minerala. Preostala 2% čini oko 80 važnih minerala poput gvožđa, sumpora i magnezijuma. Zbog toga morska so ima i neznatno drugačiji ukus od obične soli i takođe ima znatno brojnije benefiti po zdravlje u poređenju sa rafinisanom solju.
Morska so – lekovitost:
- jača imuni sistem
- deluje alkalizirujujuće u vašem organizmu (smanjuje visok nivo kiselina u organizmu, što znači da smanjuje rizik za nastanak mnogih ozbiljnih bolesti)
- podstiče mršavljenje
- deluje pozitivno na kožu
- protiv respirataornih tegoba, poput astme
- jača zdravlje srca
- za dijabetes
- prevencija osteoporoze
- protiv mišićnih bolova i grčeva
- protiv depresije i nesanice
Morska so za sinuse
Verovatno ste čuli da je morska so dobra za sinuse. Kako veliki broj ljudi ima problema sa upalom sinusa (što akutnom, što hroničnom) – jedno od prirodnih rešenja jeste i morska so. Sve što je potrebno jested a napravite obloge od morske soli i stavite ih na čelo. Obloge od morske soli se prave tako što zagrejete određenu količinu morske soli (možete u tiganju) i uvijete je u pamučnu krpu, te nanesete obloge na čelo.
Povezano>>> Najbolji prirodni lekovi za sinuse
Za inhaliranje
Morska so za inhaliranje pomaže kod respiratornih inflamacija, upale sinusa, astme i dr. Sve što je potrebno jeste da zagrejete vodu i ubacite malo morske soli, i da se inhalirate isparenjima. Iinhaliranjem isparenja morske soli u vodi, smiruje se nadražena sluznica disajnih puteva, kao i hronična upala sinusa.
Povezano>>> Upala sinusa, prehlada, kijavica lečenje čajevima
Morska so za lice
Morskа so za lice predstavlja pravi prirodni lek! Pomoći će kod suve kože, ali i kod ozbiljnih poremećaja kаo što su ekcem, akne i bubuljice i psorijаza. Kupanjem u morskoj soli se prirodno otvаrаju pore, pospešuje cirkulаcija u koži i hidrirа tkivo, tаko dа vаšа kožа može dа se izleči. Možete koristiti morsku so za piling lica, jer efikasno uklanja odumrli sloj ćelija na površini kože i omogućava vašoj koži da prosto ‘’prodiše’’. Postoje i brojne maske za lice na bazi morske soli. Morska so zahvaljujući svom sastavu deluje pozitivno na kožu i čini je čistijom, zdravijom i lepšom.
Više>>> Morska so i zdravlje
Protiv bubuljica i akni
Oosbe koje imaju problematično lice najbolje znaju šta su sve probali kako bi očistili svoje lice i rešili se ovih napasti. Morska so protiv bubuljica i akni deluje kao pravi prirodni lek! Sve što je potrebno jeste da dodate pola kašičice morske soli u 2 dl vode i da dobijenim pripravkom čistite lice pomoću vate nekoliko puta na dan. Svakako, tu su i brojne maske za lice koje uključuju morsku so u svoj sastav. Morska so čisti masnu kožu lica, otpušava pore, isušuje bubuljice i akne i tako ih uklanja, a ujedno isprečava nastanak novih.
Povezano>>> Limun za kožu i lice bez akni
Za celulit
Celulit je neprijatelj velikom broju žena. U principu se veoma teško uklanja, a pored brojnih prirodnih lekova, ali i kozmetoloških poduhvata kada je tretman celulita u pitanju – morska so je našla svoje mesto. Morsku so za celulit možete koristiti u vidu slanih kupki ili masaža. Za masažu možete izmešati morsku so sa npr. uljem lavande, ruzmarina ili sa maslinovim uljem i da izmasirate problematično područje. Morska so podstiče bolju cirkulaciju i razmenu materija u potkožnom tkivu, pospešuje izlučivanje toksina i zateže kožu. Redovnom upotrebom morske soli za tretman celulita – sigurno ćete primetiti kakko se vaša ‘’pomorandžina kora’’ postepeno smanjuje.
Povezano>>> Prirodni lekovi za celulit: kafa, želatin…
Morska so za kupanje
Ukoliko ste u potrazi za lekovitom kupkom koja će okrepiti vašu kožu i vaša čula – morska so za kupanje je ono što vam treba. Morska so za kupanje se koristi još od davnih vremena, a na ovaj način se možete ‘’kupati u moru’’ i preko zimskih meseci. Već smo objasnili koliko morska so deluje pozitivno na kožu. Otvara pore, pospešuje cirkulaciju i razmenu materija u koži i potkožnom tkivu, čisti kožu od prljavština i toksina, podstiče izlučivanje toksina i čini kožu glatkom, zategnutom i sjajnom. Morska so za kupanje je efikasna i u uklanjanju stresa, tako da uveče možete završiti svoj dan i odmoriti se uz slanu kupku.
Saznajte više>>> Morska so i soda bikarbona za zube: Rezultati su toliko fantastični da nećete verovati
Različiti minerali koje morska so sadrži joj daju specifičan ukus i zato je mnogi kuvari cene. Često se koristi u francuskoj i tajlandskoj kuhinji. Kuvari je koriste za stvaranje korice na pečenom krompiru.
Ako imate prirodno talasastu kosu, sprej od morske soli vam može pomoći da se još više prolepšate tako što ćete potpuno promeniti izgled. Uživajte u lepršavoj, talasastoj kosi koju možete imati uz pomoć ovog spreja. Možete ga lako i sami napraviti kod kuće.
Morska so pomaže i u regulaciji sna. Deluje kao prirodni hipnotik i uspavljujuće. Popijte čašu mlake vode u kojoj ste prethodno razmutili prstohvat morske soli pre nego što krenete na spavanje i mnogo lakše ćete utonuti u dubok i okrepljujuć san.
Pošto je jak antihistamin, nerafinisana morska so sprečava grčenje mišića. Takođe poboljšava tonus i snagu mišića.
Još jedna od mnogih prednosti morske soli je to što reguliše nivo šećera u krvi. Zato je posebno korisna za dijabetičare.
Benefiti morske soli uključuju i bolju apsorpciju hrane u organizmu u probavnom traktu.
Istina je da su prednosti morske soli mnogobrojne. Ovo obično navodi ljude da je obilato koriste u ishrani, što uzrokuje nakupljanje prevelike količine natrijuma u organizmu. Ovo može pre naškoditi nego doneti nešto dobro. U slučaju da koristite morsku so u ishrani, ne biste trebali da zamenite više od 50% količine obične soli morskom solju. Važan element, jod, je dodat u rafinisanu so kako bi se osiguralo pravilno funkcionisanje štitne žlezde.
Morska so ne sadrži toliko joda u sebi koliko je potrebno organizmu. U nekim vrstama rafinisane soli ima i folne kiseline, što dosta smanjuje šanse za urođene defekte kod beba. Koju god vrstu soli da koristite u ishrani, dnevni unos soli ne bi smeo da prelazi 2.400 mg.
