Iako je glavobolja tako čest simptom, ipak je u 90% slučajeva simptom blagog poremećaja koji se može relativno lako ukloniti…
Glavobolja ume biti vrlo neprijatna i često ne možete da radite dok ne prođe, pogotovo ako je vrlo jaka.
Obzirom na vrstu i bezbroj uzroka, lečenje glavobolje se razlikuje od slučaja do slučaja. Većina je prolaznog karaktera i spontano prolazi, ponekad i bez specifične terapije. U svakom slučaju prvenstveno je potrebno, ako je ikako moguće, ustanoviti uzrok i otkloniti ga. Najčešće pomažu različiti lekovi protiv bolova, promena načina života, psihoterapija ili psihofarmaci, fizikalna terapija, lekovi protiv upale.
U mnogim slučajevima narodni lekovi protiv glavobolje takodje mogu biti veoma efikasni.Predlažemo da umesto što ćete popiti klasičnu pilulu, probate neki narodni lek protiv glavobolje i tako pomognete sebi u vrlo kratkom roku.
Limun i so protiv glavobolje
Potrebno:
dva limuna,
prečišćena (ne flaširana!) voda,
morska so
Priprema:
Iscedite limun i dodajte onoliko vode koliko ima i soka. Dodajte malo soli i led ukoliko želite.
Morska so sadrži elektrolite i 84 minerala, i zato je odlična za ovaj napitak. Podiže energetski nivo, uklanja bol, pravi ravnotežu u nivou seratonina u organizmu i jača imunitet.
Đumbir leči glavobolju
Dodajte pola kašičice svežeg đumbira svakodnevnoj ishrani i to će pomoći da smanjite čak i hronične glavobolje u roku od nedelju dana, navode stručnjaci iz Manchester Memorial Hospital. U đumbiru se nalazi gingerol za koji se tvrdi da ima snažan protivupalni spoj sličan aspirinu koji blokira leukotriene, spojeve koji pokreću bol u mozgu. Đumbir je sjajan začin za pirinač, krompir, supe, umake i sve ono što vam se dopadne a podstiče i varenje.
Bademi narodni lek koji deluje kao aspirin
Glavni sastojak aspirina je salicin koji smiruje bol a takođe ga možemo naći u velikoj količini u orašastim plodovima.Šačica badema je prirodni aspirin, koji pak ima više učinka od aspirina, a nema nepoželjne reakcije i nimalo ne šteti organizmu. Glavobolja se obično javlja u zadnjem dijelu glave, što uzrokuje slabu koncentraciju, razdražljivost i umor.Šačica badema ili 10 do 12 komada dnevno ublažava i sprečava glavobolje, možete ih jesti sirove, ako ih jedete uz obrok svaki dan, glavobolje neće biti.
Povezano>>> Prirodni lekovi za glavobolju i bolove u sinusima
Prženi krompir i banana
Naučnici su otkrili da kalijum ima veliku ulogu u sprečavanju glavobolje, a kada se ne unosi dovoljno, javljaju se hronične tegobe. Prženi krompir sadrži više kalijuma čak i od banane.
Povezano>>> Lečenje glavobolje kod dece
Ostali narodni lekovi protiv glavobolje
Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.
Popijte šolju čaja od lavande zaslađenu medom. Čaj treba piti kašikom. Kao da jedemo supu.
Jabuka je još jedan poznati narodni lek protiv glavobolje.Jedna jabuka ako se jede cela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila efikasna.
Zagrizite poprečno hemijsku olovku širom otvorenih usta i držite nekoliko minuta. Držanje usta otvorenih će opustiti napetost u mišićima.
Popijte bočicu sveže otvorene cole. Cola je je jedan od popularnijih lekova za glavobolju ako ste na izletu ili niste u prilici da popijem lek.
Masirajte područje obrva.
Masaža područja ramena, glave i vrata pomaže kod tenzijskih glavobolja i migrena.
Naučnici kažu da nema dokaza da riblje ulje smanjuje glavobolju, ali mnogi tvrde da suplementi s ribljim uljem čine čuda. Popijte maksimalno preporučenu dnevnu dozu suplementa sa ribljim uljem.
Nežno povlačite kosu oko područja gde vas boli glava. Uhvatite blizu temena, povucite, držite tri sekunde, zatim popustite. Uhvatite novi pramen. Zvuči smešno, ali mnogi tvrde da svaka glavobolja nestaje u roku 10 minuta povlačenja kose.
