Sir kalorije
Sir je zdrav i poželjan deo obroka ali medju stotinama vrsta sireva koje se danas pripremaju i mogli bi da se nadju na vašoj trpezi, obratite pažnju na broj kalorija …
VišeAuthor: admin
Raž i raženo brašno
Za razliku od drugih žitarica, čije poreklo seže u praistoriju, raž je počela da se gaji tek oko 400. godine pre naše ere, kada je ova biljka kultivisana na prostoru …
VišeKuvana pšenica u ishrani – recept
Ako upotrebljavate integralnu kuvanu pšenicu bolje ćete da regulišete telesnu težinu i krvni pritisak a obezbedićete i optimalan nivo dobrog holesterola i triglicerida… Veruje se da pšenica potiče iz jugozapadne …
VišeOgrozd za kosu i imunitet
Ogrozd je ukusno i zdravo bobičasto voće kiselkastog ukusa.U 16. veku zbog visokog sadržaja vitamina C su ga koristili za lečenje groznice i kuge.I danas je ogrozd zbog ovoga odličan …
VišeLekoviti jačam
Lekovitost ječma krije se u zrelom zrnu, punom skroba i azotnih jedinjenja, biljnih masti, kiselina, šećera i drugih lekovitih sastojaka… Lekovita svojstva ječma su: – gradi krv – reguliše rad …
VišeRaž za jelo
Raž je jednogodišnja biljka poreklom iz Azije. Ima žiličast koren (jače razvijen nego kod pšenice) koji na malom prostoru nosi stablo visine i do 2 metra. I pored toga, ova …
VišeHeljda jača, zagreva, leči…recepti
Heljda je jestiva, medonosna i lekovita biljka, okosnica istočnoevropske ishrane, a kuva se slično pirinču. Plod je biljke iz roda Fagopirum i sadrži sve dobre osobine integralnih žitarica – mnogo …
VišeŠpargla – lekovitost špargle
Špargla (Asaparagus officinalis) je povrće sa dragocenom hranljivom vrednošću, a siromašno kalorijama (21 u 100 g) tako da ulazi u sastav brojnih dijeta. Puna je ugljenih hidrata, a ne zahteva …
VišeŠljiva kao lek za probavu i protiv zatvora
Neko je jednom rekao da bi čovek mogao da preživi jedući samo tri šljive na dan. Zvučalo je neverovatno, a onda provereno u ekstremnim uslovima i dokazano da je tačno. …
Više