Brašno od kestena
Kaloričniji od krompira i banana, bogat sporim šećerima, kalijumom (600 mg/100 g) i gvožđem (1,3 mg/100g), kao i vitaminima B grupe, kesten je idealna zimska hrana ne samo za sportiste, …
VišeAuthor: admin
Breskva kalorije sastav i lekovito dejstvo
Breskve su poznate kao brz izvor energije zbog visokog sadržaja ugljenih hidrata i vlakana. Kako imaju relativno nizak broj kalorija, možete ih jesti bez mnogo razmišljanja. U drevnim zapisima breskva …
VišeVišnja lekovitost recepti – sok od višnje
Višnje su veoma ukusno i hraniljivo voće. Sadrže mnoge vitamine, minerale i sastojke koji imaju mnoga svojstva koja pozitivno utiču na zdravlje.Istraživanja pokazuju da su višnje posebno korisne u borbi …
VišeKajsija lekovito dejstvo
KAJSIJA SASTAV I LEKOVITO DEJSTVO DEJSTVO Visok nivo gvožđa i bogatstvo minerala, čine kajsije korisnim u slučajevima anemije, tuberkuloze, astme, bronhitisa, katara, kao i za čišćenje krvi.Redovno konzumiranje može da …
VišeLekovita borovnica
Antocijan iz borovnica pomaže u slučaju obolelih vena, jača vid i poboljša akomodaciju očiju na mrak, a dokazano je da ublažava simptome katarakte. Borovnica Vaccinium mvrtillus fam. Ericaceae Raste širom …
VišeOrasi hranljiva vrednost i uticaj na zdravlje
Orasi se sastoje uglavnom od polinezasićenih masti (PUFA) – 13 od 18 grama ukupnih masnoća. Ustvari, orasi su jedino koštunjavo voće koje je odličan izvor alfa-linoleinske kiseline (alpha linoleic acid …
VišeTrešnja lekovitost recepti
Dobra vest za sve one koji vole trešnje je da su, ne samo izuzetno ukusne, već i veoma lekovite. Kod nas se u narodnoj medicini koriste list, peteljka, plod, koštice …
VišeIshrana pacijenata sa zamenjenim srčanim zaliscima
Kada se srčani zalisci, koji otvaranjem i zatvaranjem regulišu smer protoka krvi kroz srce i sprečavaju vraćanje krvi u neželjenom smeru, oštete, jedini lek je da se zamene. Na ovaj …
VišePrednosti i mane kuvanja, pečenja, prženja
Poznato je da ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja a kako istraživanja pokazuju, neke bolesti su u direktnoj vezi sa izborom hrane, njenom pripremom i čuvanjem, jer koncentracija vitamina …
VišeMedeni napici: medovina , grog , likeri , kokteli
Slatkim varijacijama na temu zdravlja i svežine iznenadite sve oko sebe držeći se tradicionalnih receptura, recimo za staru medovinu, ili novi šampanjac i liker, ali i sopstvenih ukusa. Uz malo …
Više