Hrom za mršavljenje
Da li ste znali da je hrom jedan od osnovnih minerala koji pomaže u smanjivanju potrebe organizma za ugljenim hidratima i pomaže kod mršavljenja? Organizmu je potrebna samo mala količina …
VišeIshrana
Ketoni maline za mršavljenje
Kako je utvrđeno da imaju izuzetan efekat na sagorevanje masti, ketoni u malinama kao suplementi u ishrani mogu prirodno stimulisati Vaš organizam da brže sagoreva masti.Zato ketoni maline za mršavljenje …
VišeKoje su namirnice bogate kalcijumom
Kalcijum je važan mineral koji je potreban telu da bi održalo jake kosti i zube . Adekvatne količine kalcijuma možemo dobiti iz uravnotežene ishrane koja podrazumeva prave proporcije hrane bogate …
VišeNedostatak magnezijuma u organizmu simptomi i lečenje
Nedostatak magnezijuma u organizmu hipomagnesemija Magnezijum je jedan od najvažnijih elemenata u telu koji bitno utiče na funkcionisanje tela. Veliki broj funkcija organizma zavisi od ovih neophodnih nutrijenata. Magnezijum je …
VišeKefir za dobro zdravlje
Zdravstvene koristi od kefira uključuju njegovu sposobnost da detoksikuje organizam, očisti sistem organa za varenje, eliminiše štetne bakterije, poboljša imuni sistem, upravlja dijabetesom i netolerancijom na laktozu, pomogne da se …
Više7 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete crnu čokoladu
Crna čokolada je bogata hranljivim sastojcima koji mogu pozitivno da utiču na vaše zdravlje. Napravljena od semena drveta kakaoa, ona je jedan od najboljih izvora antioksidanasa na planeti. Istraživanja pokazuju …
VišeLimun, đumbir i med kao lek
Kada vreme postaje vetrovitije i hladnije,sezona gripa i prehlade počinje.Postajem malo opsesivan(brisem kolica za kupovinu kao lud,perem ruke nebrojeno puta na dan i pojačavam imunitet zelenim sokovima).I bez obzira šta …
VišeAlergija na mleko
Alergija na mleko je reakcija organizma koja se često pogrešno izjednačava sa netolerancijom na laktozu. Iako su ta dva stanja slična po neželjenim reakcijama na mleko, međusobno se razlikuju. Kada …
VišeHeljdino brašno
Heljdino brašno sadrži veliku količinu vlakana i proteina , i koristi se umesto belog brašna.Takodje ima više vitamina i minerala od belog brašna.Možete ga koristiti u raznim receptima za pogačice, …
VišeVitamin A u ishrani
Neredovna i neodgovarajuća ishrana, stres ili fizički napori samo su neka od stanja koja neminovno prouzrokuju pad imuniteta. Da do toga ne bi došlo mnogi posežu za dodacima ishrani. Ali, …
Više