Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Aminokiseline osim što su gradivni blokovi belančevina, imaju i druge važne uloge u organizmu. U slučaju pojačanih potreba za njima ili u specifične svrhe, koriste se u obliku dodataka. Skrećemo …
VišePravilna ishrana je ključ zdravlja svakog čoveka. Znamo da je bitno jesti svežu, organsku hranu prilagođenu podneblju u kojem živimo, ali kako je kombinovati da izvućemo najbolje dobrobiti? Svakodnevno uživamo …
VišeStariji ne samo da znaju već su i sami u kućama gajili kombuhu i pili kombuha napitak, ali je mladima potpuno nepoznata. Iako je nešto između alge, pečurke i bakterije …
VišeMasti su ili dobre ili vrlo opasne, ali u ishrani u umerenim količinama obezbeđuju energiju, vitamine A, D, E i K, kao i osnovne, masne kiseline, a bez njih nema …
VišeU vreme letnjih vrućina teže je očuvati i svežinu i ispravnost namirnica.Zbog toga je potrebno preduzeti odgovarajuće mere, kako kod čuvanja tako i kod njihove pripreme, kako ne bi došlo …
VišeSvako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje… slogan je iz jedne pomalo zaboravljene reklame! Ruku na srce ima istine u ovome, jer je jaje vrlo često namirnica kojom započinjemo dan, …
VišeKada se govori o tradicionalnim načinima pripreme zimnice, prvi korak je, pravilan izbor namirnica. Ne treba kupovati samo naoko najlepše komade voća i povrća, nego treba dobro gledati da ono …
VišePomalo zaboravljen napitak boza iz starinskih poslastičarnica zbog obilja vitamina B, belančevina i organskih kiselina posebno se preporučuje trudnicama, dojiljama, deci i starijima… Napiatak boza je jedan od onih koje …
VišeHranljive i energetske vrednosti ulja i masti sve više su pod lupom i nutricionista i lekara.Oni ih dele na korisne i štetne, a o broju kalorija koje skrivaju pogledajte… Ulje …
Više