Crni luk kao lek – recepti
Crni luk potiče iz Azije i sa Bliskog istoka, a gaji se više od pet hiljada godina. Stari Egipćani su posebno cenili crni luk, njime su plaćali radnike na gradnji …
VišeIshrana
Orah : zdrava hrana i lek
Za orahe koji su često upotrebljavana namirnica u prazničnoj kuhinji malo je poznato da se nazivaju i biljno meso, jer su bogati belančevinama, isto koliko i meso. Pored toga, hranljiva …
VišeIntegralni pirinač
Pirinač i je osnovna hrana skoro polovine čovečanstva. Posle pšenice, on je najrasprostranjenija žitarica. U zemljama dalekog Istoka obavezna je i svakodnevna hrana.Skrob iz pirinca se lakše vari od skroba …
VišeKia semenke za obolele od šećerne bolesti
Koristili su ih još drevni Asteci, upotrebljavaju se u Meksiku i Gvatemali, a primenjuju ih u raznim zdravim napicima, jelima kao i dodacima ishrani. Reč je o semenkama biljke Salvia …
VišeŠta je tofu
Brojne vrste namirnica, kod nas su stigle iz veoma udaljenih i često egzotičnih predela sveta. Otuda, sa sobom nose magiju svog ukusa, ali i zanimljivu priču o periodu, mestu i …
VišeBundeva u zdravoj ishrani
Meso ili pulpa bundeve povoljno utiču na regulaciju probave. Količinu bundeve u ishrani trebalo bi da povećate ako patite od zatvora, imate li osetljiv ili bolestan želudac ili creva. Bundeva …
Više7 razloga da jedete brusnicu
Brusnica je prirodni antibiotik koji smanjuje nivo šećera u krvi i sprečava neka srčana oboljenja. Međutim, to su samo dve u nizu pozitivnih pozitivnih karakteristika ovog ukusnog voća. Bobičasto voće …
VišeSlab apetit kod dece
Posle brzog napredovanja u težini tokom prve godine života, mnogi roditelji se veoma zabrinu što njihovo dete već u narednim mesecima postaje pravi mali izbirač i ima slab apetit. Jede …
VišeParadajz za dobro zdravlje
Paradajz je odličan izvor vitamina C, A i K, dobar je izvor molibdena, kalijuma, mangana, dijetnih vlakana, hroma i vitamina B1. Takođe, paradajz sadrži i vitamin B6, folat, bakar, niacin, …
VišeŠargarepa i zdravlje kalorije vitamini minerali I recepti
Istorija šargarepe može da se prati hiljadama godina unazad. Vodi poreklo iz centralne Azije i Bliskog istoka, a stari Grci i Rimljani su šargarepu koristili ne samo kao hranu, već …
Više