Obroci sa malo kalorija
Koji su to obroci sa malo kalorija. Ukoliko želite da ostvarite uspešnu dijetu i u potrazi ste za idejama, odnosno obrocima, koji sadrže malo kalorija, savetujemo vam da pročitate naše …
VišeIshrana
10 razloga zbog kojih treba više jesti šargarepu
Šargarepa je više od ukusnog dodatka skoro svakom jelu. Ona je takođe dobra za opšte stanje tela, naročito za kožu, oči, probavni sistem i zube. Pogledajte zašto je potrebno više …
VišeNaut-leblebija
Naut (Cicer arietinum) se gaji u Indiji, na Srednjem Istoku, Mediteranu, Meksiku, Argentini, Australiji, Čileu i Severnoj Americi. Nautovo zrno veoma podseća na seme soje ili sušeno zrno graška. Osušeno …
VišeŠargarepa u ishrani
Šargarepa vodi poreklo iz Azije. U XII veku šargarepa je doprla do Španije, odakle je prenesena u Italiju. U XV veku se kultivisala od Južne Evrope do Holandije i Engleske. …
VišeIshrana : Masnoća u krvi i holesterol
Način života i navike u ishrani u poslednjih nekoliko decenija drastično su se izmenili.Na radnom mestu, a i kod kuće, dugo sedimo, u slobodnim časovima se ne bavimo sportom ili …
VišeAnemija : nedostatak gvoždja u krvi lečenje ishranom
Neprаvilnа ishrаnа može biti uzrok za nedostatak gvoždja u krvi.Oprezno sа nаmirnicаmа bogatim fosforom.Gvožđe iz mesа i ribe nаjlаkše se usvаjа.Limunov sok umesto sirćetа… Koliko brinemo o svom zdrаvlju? Pitаnje …
VišeDa li je kofein štetan ili koristan
Kofein može biti i štetan i koristan, u zavisnosti od toga koliko ga konzumiramo. Kao i u svemu i sa kofeinom treba biti umeren. Najveći izvori kofeina koji se svakodnevno …
VišeLekovita cvekla
Cveklu su u prošlim milenijumima i vekovima složno preporučivali Hipokrat, Avicena, Paracelzus i drugi lekari, i to kao hranu i lek istovremeno. Oni su, čini se, mnogo jasnije uviđali načela …
VišeKefir – lekoviti napitak
Kefir, napitak dugovečnosti je zdrav mlečni proizvod koji lako možete pripremiti i u vašem domu. Terapeutska svojstva kefira potiču od njegove mikroflore tj od kefirnih zrna. Tako je još 1887. …
VišePšenica kao lek
Pšenica je najpoznatija biljka na svetu koja je kroz istoriju prehranila čovečanstvo.I danas je najvažnija biljka za ishranu ljudi ali pored toga što hrani ona deluje i kao lek… Ima …
Više