Beli luk sastav dejstvo recepti
Iako beli luk možda ne donosi uvek dobru sreću i ne štiti uvek od vampira kako se verovalo, garantovano poboljšava ukus hrani i blagotvomo deluje na zdravije. Beli lukje jedna …
VišeIshrana
Kako jesti voće
Koji je ispravan način jedenja voća ? Važno je znati kako i kada jesti voće . Plodovi voća su najvažnija hrana. Voće je najbolje jesti na prazan želudac ili barem …
VišeAnemiju lečite ishranom i narodnim receptima
Anemiju ili malokrvnost karakteriše nedostatak hemoglobina, glavne funkcionalne belančevine eritrocita (crvenih krvnih zdrnaca), u čiji sastav ulazi gvožđe.On u organizmu ima ulogu prenosioca kiseonika od pluća do tkiva i ugljendioksida …
VišeKrompir hranljiva i energetska vrednost
Krompir se sastoji od belančevina, masti i ugljenih hidrata, pre svega skroba. Od mineralnih materija najviše ima kalcijuma, mangana, fosfora, gvožđa, bakra, cinka i molibdena. Od vitamina, najbogatiji je vitaminom …
VišeLekoviti susam i susamovo ulje
Susam ili sezam potiče iz tropske Azije i Južne Afrike.Jednogodišnja biljka koja u 3-5 meseci dostigne visinu do 2 metra.Plod su čaure koje sadrže veliku količinu semena.Gaji se u Kini, …
VišeNamirnice i supstance koje dovode do alergijske reakcije
Sledeće namirnice i supstance često dovode do alergijske reakcije… Kravlje mleko Alergija na kravlje mleko je verovatno jedna od najpoznatijih zbog čestog pojavljivanja kod dece (čija se ishrana sastoji iz …
VišeProliv:ishrana protiv dijareje
Dijareja (proliv) predstavlja sistem čišćenja koji naš organizam sprovodi mnogo puta i koji ne bi trebalo da nas zabrinjava; ipak, u nekim slučajevima može da pretpostavlja i određeni problem, naročito …
VišeLekoviti kukuruz nutritivna vrednost
U Americi je izraz “hranjen kukuruzom” sinonim za “zdrav”. A za to ima razloga. Prosečan klip kukuruza ima 200-400 zrna, od kojih je svako pravo malo skladište ugljenih hidrata, belančevina, …
VišeLekovitost maslina
Crna, ljubičasta, crvena ili žuta Izvorno je plod masline gorak – takav ukus potiče od glikozida oleuropeina – pa se zato posle branja mora obraditi. Način obrade sirovih maslina zavisi …
VišeVitamin C doziranje i dnevne potrebe,zdravstvene prednosti
SIMPTOMI NEDOSTATKA VITAMINA C: Krvarenje desni, suva koža, smanjena sposobnost zarastanja rana, paradentoza, zubni karijes, apatija, razdražljivost, smanjen broj eritrocita, infekcije, artritis i anemija. Doziranje vitamina C i dnevne potrebe …
Više