Dijeta: med i limun ili med i cimet
Med je oduvek bio i je najvažnija prirodna namirnica. Njegova blagotvornost i efikasnost na organizam ne može se uporediti sa niti jednom drugom namirnicom. Med je dobar za zdravlje organizma, …
Višenovi članci o dijetama
Dijeta devet kilograma za dve nedelje
I sam naziv ove dijete govori da se njome gubi devet kilograma u vremenskom periodu od dve nedelje. Kod ove dijete nema povratka kilograma nakon što se dijeta završi, jer …
VišeAnanas dijeta čisti organizam i kilogrami se tope
Ananas je pravo voće za vruće letnje dane. Fina voćka, puna slatke tečnosti, osvežava i odlično prija kao lagan obrok. Ali ananas skriva još jednu tajnu. Naime, ananas sadrži bromelain, …
Više
Kefir i lan pomažu u mršavljenju i čišćenju creva
Kefir i lan za mršavljenje su vrhunska kombinacija koja vam pomaže da na prirodan način očistite svoj organizam i podstaknete brže gubljenje kilograma. Kefir sadrži malo ugljenih hidrata, a laneno …
VišeDijeta sa kiselim mlekom: Skinite 5 kg za samo 10 dana
Dijeta sa kiselim mlekom je odlična, zato što nema zabranjenih namirnica. Unosite i proteine i ugljene hidrate i vlakna – što je čini zdravom dijetom Neke dijete mogu da budu …
VišeKako izračunati idealnu telesnu težinu
Prema klasifikaciji Svetske zdravstvene organizacije za evropsko stanovništvo, ITM od 18,5 do 25 označava normalnu telesnu težinu…Kako izračunati idealnu težinu… ITM – indeks telesne mase (često se navodi i engleska …
VišeObroci za mršavljenje: Namirnice sa manje od 100 kalorija
Kada pokušavate da smršate svaka je pomoć dobro došla. Najbolji rezultati dolaze kombinacijom vežbanja i uravnotežene ishrane. Dobro je poznato da nisu poželjne visokokalorične namirnice, masna hrana, prekomerne količine soli …
VišeDijeta sa grožđem : za 4 dana 4 do 5 kg manje
Dijeta sa grožđem ne samo da je dobra za gubljenje kilograma, već i za poboljšanje metabolizma i čišćenje tela od toksina… Pomoću ove odlične dijete sa grožđem koja traje 4 …
VišeDijeta bez hleba : Da li ćete smršati ako prestanete da jedete hleb
Hleb može da vam obezbedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unećete dosta kalorija i verovatno dobiti neki kilogram viška. Ako …
VišePiće protiv celulita
Već znate da je celulit proglašen ženskim neprijateljem broj jedan, da je napisano nebrojeno tekstova koji nam objašnjavaju zašto nas on čini nesrećnima i isto toliko kako da ga se …
Više