Čišćenje probavnog sistema i debelog creva je jako važno za naše zdravlje. Kako očistiti creva i je li moguće to sprovesti kod kuće?
Alternativna medicina nudi bezbolno rešenje za čist i zdrav probavni sistem, oslobođen od toksičnih naslaga koje kroz populpropusne zidove creva dospevaju u krv i truju organizam.
Vlakna iz hrane koja je bogata njima održavaju zdravi rad naših creva. Vlakna pomažu u ispiranju toksina i otpadnih materija iz organizma. Kao neprobavljivi ostatak ugljenih hidrata, koji se nalazi u hrani, vlakna prolaze kroz telo u debelo crevo, gde apsorbuju vodu i ostale otpadne materijale, te bivaju izbačena kao stolica.
Vlakna pomažu u ubrzavanju prolaska hrane smanjenjem vremena tokom kojeg se hrana zadržava u probavnom traktu. Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih faktora mnogih zdravstvenih problema.
Jedna od najboljih namirnica izuzetno bogata vlaknima je laneno seme a kad mu se doda superzdrava namirnica kakva je kefir dobija se izuzetno prirodno sredstvo za detoksikaciju i čišćenje probavnog sistema i debelog creva.
Recept je jednostavan: Sve što treba da uradite jeste da pomešate mleveni lan i kefir. Stvar je u razmeri, koja se menja iz nedelje u nedelju:
1. nedelja: 1 kašika lana u 100 mililitara kefira
2. nedelja: 2 kašike lana u 100 mililitara kefira
3. nedelja: 3 kašike lana u 150 mililitara kefira
Dobijena mešavina jede se umesto doručka. Važno je tokom dana piti puno vode, jer je lan vezuje za sebe, stvarajući gusti gel koji čisti telo od otrova.
Kura je, tvrde upućeni, učinkovitija ako sami napravite svoj kefir, po mogućstvu od domaćeg mleka, ali može se korititi i kupovni.
Ovu kuru je potrebno sprovesti samo jednom godišnje, u trajanju od tri nedelje. Rezultat je brza normalizacija crevne flore i opšte poboljšanje stanja organizma, kao i normalizacija težine, ubrzanje metabolizma i jačanje imuniteta.
Povezano>>> Kako kefir i lan pomažu u čišćenju creva i mršavljenju
Postoji još jedna efikasna prirodna metoda za čišćenje probavnog sistema i debelog creva ali ona mnogima izgleda neprijatno i nezamislivo za izvodjenje.To je klistir.
Klistir
Ovo je najstarija metoda čišćenja creva u svetu. Klistir se koristi već stotinama godina za lečenje zatvora, trovanja, glavobolje, alergije itd.
Metoda čišćenja creva sa klistirom uključuje ispiranje creva sa vodom pod slabim pritiskom preko anusa, uz pomoć posebnog pribora za klistiranje.
Smatra se da efikasnost ove metode zavisi o vrsti klistira, koja se koristi. Postoji više vrsta klistira – sa vodom, kafom, glinom, čajevima itd. U većini slučajeva klistir može efikasno očistiti samo donji deo creva – rektum.
Povezano>>> Klistiranje za mršavljenje i zdravlje
Hidrokolon terapija
Nova, moderna verzija klistira, koja postaje sve popularnija. Hidroterapija, ili hidrokolne terapija uključuje ispiranje creva uz pomoć tople vode preko anusa, uz pomoć posebnog aparata.
Kod hidrokolne terapije se mogu koristiti različiti dodatci poput kafe, probiotika, gline, raznih čajeva itd. Da bi se poboljšao učinak terapije.
Terapiju sme sprovoditi samo stručna osoba i samo sa posebnim uređajem namenjenim za hidroterapiju.
