Saznajte:
– kako nastaju čukljevi
– simptomi
– prirodno lečenje
– lovorov list za čukljeve
– operacija čukljeva
Kako nastaju čukljevi – simptomi
Čukljevi – te neprijatne i bolne izrasline na vašim stopalima! Veliki broj ljudi, a nešto više žene nego muškarci, se susreće sa ovim problemom. Čukljevi na nogama nisu samo estetski problem, već mogu predstavljati i ozbiljan zdravstveni problema. Šta su čukljevi? Čukljevi su izrasline na stopalima, koje se javljaju tik uz koren palca, a zapravo predstavljaju nakupljene naslage soli. Čukljevi mogu biti prava noćna mora, osim što bole i neprijatno izgledaju te ruše estetiku vaših stopala, oni vam mogu predstavljati i problema u funkcionalnom smislu – ne možete pronaći odgovarajuću obuću, koja vas ne steže i ne žulja.
Kako nastaju čukljevi:
– dugotrajno nošenje neudobne obuće, pogotovo visokih potpetica i preuske obuće
– takođe i preterano nošenje potpuno ravne obuće može uzrokovati ovaj deformitet
– ravni tabani, kada stopala trpe veliko opterećenje
– genetska predispozicija
– usled srtritisa ili reume
– njihovom nastajanju doprinosi i prehlada, grip, angina, giht
– nastajanju čukljeva može da doprinese i nepravilna ishrana kao i loš metabolizam
Simptomi čukljeva:
– prvi i osnovni simptom pojave čukljeva jeste izbočina na stopalu, sa unutrašnje strane zgloba palca
– bol i osetljivost na dodir
– crvenilo i upala
– u uznapredovalim slučajevima palac može praktično da ‘’najahuje’’ drugi prst, te je ograničena pokretljivost
Čukljevi na nogama lečenje
U najopštijem smislu, lečenje čukljeva na nogama se može podeliti u dve velike grupe:
– neoperativno lečenje
– operativno (hirurško) lečenje
Čukljevi na nogama lečenje – neoperativno: obuhvata veliki broj postupaka koji najpre imaju za cilj da ublaže simptome čukljeva, uklone bol i da se spreči napredovanje deformiteta. Najpre treba voditi računa o nekim osnovnim navikama, dakle: potrebno je promeniti obuću, izbegavati usku obuću i visoke potpetice, trudite se da šetate što više bosi, nosite komotnu obuću, po mogućstvu od kože, trudite se da ne opterećujete previše stopala.
Takođe, postoje brojne alternativne metode i tehnike lečenja, njpre korišćenje prirodnih lekova – u vidu konzumacije čaja koji će pospešiti izbacivanje viška soli iz organizma, a samim tim sprečiti da se soli natalože is l.
Nošenje tzv. separatora između prstiju, koji će podstaknuti eliminaciju čukljeva.
Zatim se sve više koristi i Bowen tehnika u kombinaciji sa refleksologijom (masažom) stopala – na taj način se telo podstiče na samoizlečenje, preko stimulacije kritičnih tačaka, gde se stimulusi šalju u nervne centre, kako bi se stopala opustila i mogla normalno da se razvijaju.
Operativno lečenje je nešto što obično predstavlja poslednji izbor, zbog bojazni od mogućih komplikacija tokom operacije.
Čukljevi prirodno lečenje
Veliki broj ljudi se najpre odlučuje za prirodno lečenje čukljeva. U narednom tekstu ćemo navesti koje su to sve metode, odnosno šta vam može pomoći kao prirodan lek u borbi protiv čukljeva.
Čukljevi prirodno lečenje:
– obloge od želatina rastvorenog u čaši vode
– svakodnevno parenje nogu čajem od žalfije
– običan sapun, ukoliko ga narendate i naneste na čukalj, takođe može pomoći
– nanošenje joda na čukljeve
– mažite čukljeve rastvorom limunovog soka i joda
– obloge od sveže izrendanog krompira
– kupka za stopala sa 2 kašike soli i 10 kapi joda
– prokuvajte ljuske od krompira i ovim parite noge
– obloge od aloje
– obloge od alkoholnog rastvora propolisa
– obloge od paste od gaveza (nekoliko kašičica osušenog isitnjenog korena gaveza sa malo vruće vode)
Lovorov list za čukljeve
Lovorov list za čukljeve se posebno koristi kao metoda alternativnog – prirodnog lečenja. Naime, kako čukljevi predstavljaju nakupine soli, potrebno je da se te soli eliminišu iz organizma, a to radi upravo lovorov list. Potrebno je kašiku lovorovog lista preliti sa 300 ml vode i kuvati nekoliko minuta, a zatim čuvajte napitakj u termos boci, pustite da odstoji preko noći. Ujutru procedite i pijte ga tokom čitavog dana (dakle, ne odjednom), i postupak ponavljajte 3 dana zaredom (uveče pripremate svež napitak). Posle 3 dana terapije, pravi se pauza od 7 dana, pa se ponavlja postupak, a celokupna terapija izbacivanja soli se primenjuje 2 meseca.
Osim konzumacije ovog napitka, lovorov list možete upotrebljavati i za spoljašnju primenu. Usitnite 5 lovorovih listova i prelijte sa 100 ml 96% alkohola, a smesu ostavite da odstoji nedelju dana. Nakon toga, mažite čukljeve ovom mešavinom lovorovog lista i alkohola, ali prethodno naparite stopala. Posle toga obujte pamučne čarape i trudite se da odmarate noge.
Više>>> Lovorov list protiv čukljeva
Operacija
Operacija čukljeva na nogama je krajnji izbor pacijenata, koji ni na jedan drugi način nisu uspeli da eliminišu ovaj problem. Najpre se odlučuju na taj korak zbog estetskih razloga i postizanja brzih rezultata izlečenja, kao i u slučajevima jakog bola koji se hronično ponavlja, a i neretko ukoliko imaju jaku upalu čukljeva. Čukljevi se ne mogu izlečiti za jedan dan, ovde treba biti jako uporan i strpljiv. Od velikog je značaja i sagledavanje celokupnog zdravstvenog stanja pacijenta, kao i procena postojanja opasnosti od mogućih komplikacija tokom ove operacije (rizik od infekcije, tromboembolijskih komplikacija) koje mogu biti fatalne za pacijenta. Sve ovo mora biti predočeno pacijentu.
Slično>>> 5 načina da otklonite čukljeve
Dakle, lekar utvrđuje opšte zdravstveno stanje pacijenta, stepen deformiteta čukljeva i tek onda može da ima jasnu sliku o eventualnoj operaciji i njenom toku. Operacija čukljeva nije nimalo jednostavna, jer i sami čukljevi nisu jednostavan medicinsko-estetski problem. Treba naglasiti da ni operacija ne mora nužno biti efikasna u rešavanju problema čukljeva, u prilog tome govori što postoji preko 100 različitih operativnih tehnika za rešavanje ovog problema, tako da to upućuje da ni jedna nije savršena i da ne može otkloniti sve kliničke deformitete.
Povezano>>> Čukljevi: Kako da ukrotite neposlušnu kost
Vežbe za stopala
U mnogim slučajevima, vežbe za stopala smanjuju bol i povećavaju savitljivost palca. Takođe, jačaju mišiće nogu i stopala, pa se čukljevi na nogama formiraju usporeno.
– Sedite na stolicu, a bolno stopalo oslonite na butinu. Tenisku ili neku manju lopticu rolajte preko tabana, naročito ispod prstiju. Svakog dana radite ovo pet do deset minuta.
– Sedite na stolicu i bolni deo stopala položite na dlan, a zatim prste slobodne ruke prepletite između nožnih prstiju. Savijajte nožne prste napred-nazad i gore-dole pet do deset minuta.
– Sedite uspravno i ispružite prste stopala na deset sekundi, a potom ih skupite takođe na deset sekundi. Ponovite to nekoliko puta.
